论运动体系的重要性！郑平运动康复 <p class="ql-block">论运动体系的重要性👇 </p><p class="ql-block">好的运动全身参与，非局部</p><p class="ql-block">好的运动练完全身通透</p><p class="ql-block">好的运动练完没有攻击性</p><p class="ql-block">情绪会越来越平和</p><p class="ql-block">睡眠越来越好[爱心][爱心][爱心]</p>