跑步🏃 啸风

🌸

　　今天，长跑协会在体育场举办庆“七一”健康跑活动，我也有幸参加了，大汗淋漓之后，勾起我二十年前跑步的点点往事。

　　当时，我刚刚调到机关工作，住单位宿舍，因习惯了师范期间出早操的作息，便一直坚持晨跑这项运动。

每天早晨五点准时来到体育场，无论春夏秋冬，不管刮风下雨，雷打不动。你会问，下雨天如何跑？体育场四面全是看台，而且连在一起，只要雨不大，我们撑着伞在看台上跑，或许你不信，的确是真有的实事，不然我也很难生发出以下实有的真情。夏天还好，冬天的凌晨，体育场黑漆漆一片，视力所及范围极小，我们十几个人殊路同归，陆续鱼贯队伍之中，黑洞洞的黎明拉开了我们一天的快乐时光。

　　那时候，体育场没有铺设塑胶，还是“三合土”的跑道。黑咕隆咚的，我们深一脚浅一脚，跌跌撞撞地跑起来，脚趾、脚背、脚踝的神经末梢会高度集中，不知道下一脚是沟坎，还是坦途。如今好了，平整而富有弹性的塑胶跑道把跑步带入一种极其放松、极其享受的意境，优哉游哉，犹如我们当下的生活之路——康庄大道，大步向前。

那时候，体育锻炼和全民健身意识在三线以下城市普及甚少，我们经常晨跑的十几个人全部是机关人员，没有做生意的纳税人。虽说都是机关干部，但跑步的目的各不相同，有的是因为长时间坐姿不对，造成脊椎劳损，锻炼锻炼缓解椎管压力；有几个岁数大点儿的同志因为身体出现“三高”，跑跑步调理调理；有几个是单纯的为了减肥；有几个领导，据他们说，每天跑步就是为了消耗和排解一天的酒精；还有的就想每天听几个领导讲笑话，嘻嘻哈哈地乐一早清儿。

我们通常每天跑十圈，准四千米。领导们在前头，我们跟在后边，跟得很紧，但从未超越。不讲究配速，领导跑多快，我们就跟多紧，领导把握的恰到好处，我们调节的恰如其分，既有和领导边跑边交流的亲近感，又能保持不失违和的距离感。那小步伐简直拿捏得死死的，也是没谁了。

　　随着人民生活的日益富足，人们的健康意识和体育精神有了翻天覆地的改变，长跑协会会长告诉我，只体育场一处，每天晨跑的人数能达到四五百，其余的人员在县城附近的几个公园里跑。由此可见，跑步之爱，宜乎众矣。

跑步时口号是一定要喊的，一是为了振奋精神，二是为了统一步伐。当年我们几个在体育场跑步时的口号统一喊“三”，为什么喊“三”呢？当时体育场的主席台在西边，靠近主席台西侧的位置有根线杆子，杆子上吊着一盏灯，为了节能，这盏灯是声控灯，即便是声控灯也并非为晨跑的人们准备的，而是为了方便隔壁学校早起上学的孩子们。开始，我们每跑到主席台处，便大声喊“啊”，一大群人“啊”“啊”的叫，从声乐的审美角度讲的确不是太美。其中有个领导见多识广，博学多才，他提议大家跑过主席台时一起喊“三”，从语言基础学知识讲，“三”是舌尖抵住或接近硬腭前部阻碍气流而形成的音，喊它有浊气下降，清气上升的作用。同时，《道德经》中:道生一，一生二，二生三，三生万物，万物负阴而抱阳，冲气以为和。嚯！万物皆由三生，没想到跑步的口号也富有这么深刻的哲学道理。前几年我路过体育场，偶尔还能听到有个别的跑友喊“三”，或许“三”的渊源他们是不清楚的，还有那盏与“三”息息相关的声控灯也不存在了。

我在“三合土”的跑道上坚持了不到三年，直到体育场大兴土木，建设改造，我不忍结束了体育场晨跑的历史。以后的日子，也曾在健身房的跑步机上跑过几年，但总感觉缺少了在室外那些年的粗犷和快乐。

　　如今好了，跑步的人群丰富了，各行各业的精英大佬、知名人士、政府官员统统加入了长跑行列，我不清楚他们真正跑步的目的有没有当初那么纯粹？可浩浩荡荡的健跑大军足以踏响新时代的隆隆足音。还有那些时髦的专业术语，什么跑姿、配速、步频、净成绩、领跑者、内啡肽等等，雨后春笋般丰盈了人们的头脑，马拉松等各种赛事和活动搬到了家门口，大家可以尽情享受体育的饕餮大餐。我作为爱好者、参与者、见证者，不禁感慨这些年日新月异的变化，不禁感慨祖国的伟大、党的伟大、人民的伟大。

细细品味，跑步和人生一样，有坎坷，有弯路，有坦途，流过汗，流过泪，流过血，经历困苦，超越极限，放飞自我。每一个人都在努力奔跑，跑到以步代车，便拥有了空间上的自由，跑到内心平静或喜欢，便拥有了精神上的自由，跑回二十几岁青春年少的体格，便拥有了时间上的自由。人生的最高境界不就是规则范围内拥有更多的自由嘛。

虽然，当年一起在体育场跑步的跑友们有的依然坚持，有的早已退出，境况不同，生死难料，但是，我依然清晰地记得，那铿锵有力、掷地有声的“三”字，还有那没遮拦、无顾忌的串串笑声，永远回荡在那个雪日清晨的上空。

　　我很欣慰，二十年前我们十几个人偶然成为了这个城市的领跑者。

我很感动，二十年后我们拥有了高品质的健身环境和场地设施。

我很憧憬，再过二十年我们依然健康地奔跑在属于我们的赛道上。

2024年6月30日