照顾好自己

风听她爹

　　在抖音的某一个图片里，看到了这样的一段话：“一场雨，明白了雨伞的重要，一场病，知道了健康的重要。下雨伞不好借，生病，钱不好借，雨太大，有伞也没用，病太重，有钱也没用，趁雨小的时候，找个安全的地方避雨，趁健康时，找到合适的方式去生活，别睡太晚别爱太满，别想太多......人这一辈子，一定要好好照顾自己，除了健康，什么都不是你的少生气、少计较，多开心，输了健康，赢了世界又如何?”

是呀，照顾好自己，就要从做自己开始，按自己的生活方式去过活，做自己喜欢的事，听自己喜欢的音乐，看自己喜欢的风景，尝自己喜欢的饭菜，穿自己喜欢的衣服……让一切都变得愉快而美好。

照顾好自己，就要从爱自己开始，过有规律的生活，在该起床的时候不卧着，在该睡觉的时候不醒着，跟着日升日落，早起早睡，精神百倍地投入到自己的事业中。在该努力的时候努力，在该休息的时候休息，在该玩耍的时候玩耍……让所有都劳逸结合，张弛有度。

照顾好自己，就要从心灵安然开始，不胡思乱想，用最简单的方式和人相处，有缘者，深交；无缘者，远离；走心者，常交；虚伪者，寡言……让全部都在自然而然中变得清晰明朗。

人这一辈子，唯有自己才是陪自己最久的人，你的喜怒哀乐，悲伤忧愁，只有自己懂，只有自己明白。所以，不如放手做自己，淡然一切的人和事，先爱自己，后爱别人，先做自己，后做他人。少较真，少纠结，少生气，多理解，多倾听，多开心，用积极的心态，规律的生活，适当的运动，赢得健康的身心。然后，微笑着过活。

正如弘一法师所言：“人生哪有真完美，照顾好自己的健康和情绪，这场人生，你就已经赢了一大半。至于其他，有则锦上添花，无则依旧风华，一念放下，万般自在。”

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