从家中老人谈糖尿病的治疗

方亮辉

　　报刊资料：11月14日是第七个“联合国糖尿病日”。广东省疾控中心昨日公布的监测数据显示，近十年来糖尿病患者发病率不断攀升，其中18-44岁的青壮年上升幅度超过10倍！省疾控中心慢性非传染性疾病预防控制所副所长孟瑞琳通报，广东18岁以上的成年人中，每100人就有13人患糖尿病，高于全国成人糖尿病患病率11.6％；而糖尿病前期的人数高达22.5％。

如何预防？孟瑞琳说，营养治疗、运动治疗、药物治疗、健康教育和血糖监测是糖尿病的五项治疗，纠正不良生活习惯如戒烟，可明显减少糖尿病并发症发生的风险。

孟所长谈到纠正“不良生活习惯”，何为“不良生活习惯”？酗酒、吸烟、暴饮暴食和通宵娱乐等是大家皆知的不良生活习惯，而现代人生活中一些被认为是良好的长期性习惯，也许已经成为是糖尿病的致病原因。如：潮汕人喝工夫茶，广州人喝早茶等，皆因茶性寒凉伤脾胃。

　　老年人糖屎病难以根治，治疗不当将严重影响老年人的生活质量。下面结合本人家中一老人通过日常保健和食疗治愈糖尿病，来谈一谈老年人治疗糖尿病。本人家中的一位80岁老人，2005年冬季因使用电热宝取暖，脚被烫伤后长时间溃疡不愈，上医院检查才知道得了糖尿病。1997年至2010年每年老人都有一次住院，是很严重的胆囊炎、胰腺炎和腹腔炎，几乎要了老人的命，最后一次办了家庭病床，在家输液治疗了近50天的时间。自此之后，老人的体质严重下降，大脑记忆大部分丧失，讲话前言不搭后语。急症控制后，医生开了一些消炎药和心脑血管药物，交代家属后续治疗要坚持吃药。在这种情况下可苦了照顾老人的老伴，仅是督促老人吃药就是一项艰巨的工作，往往要费上大半天的劲老人才肯将药吃下去。

　　2010年随着我对养生知识学习的深入，我开始学会分析老人患糖尿病的致病原因。回顾老人的一生从传统意义上讲应可认为是没有不良的生活习惯，老人不吸烟、不喝酒，生活起居作息有规律，日常饮食也正常，为什么会得糖尿病呢？深入了解得知，老人已经有便秘问题多年，便秘问题就是脾胃虚弱。通过分析，老人有以下习惯：一是长期喝工夫茶，茶量大，茶性凉；二是喜欢喝各种饮品（矿泉水、菊花茶、冰红茶、可口可乐等），多凉性；三是喜欢食腌制脯料（潮汕地区传统腌制食品：九制陈皮、加应子、杨梅、橄榄），多含添加剂和亚硝酸盐；四是常喝中草凉水降火；五是用泻药解决便秘问题。这些饮料、食物和药物多凉性，就是加大对脾胃和肝肾的伤害，造成血液质量下降，脏腑得不到足够血液的滋养，功能日渐退化。

　　治疗指导思想：老年人糖尿病是体内血量少或血液质量差，阴虚容易上火，再加上体质寒湿造成经络淤堵，脏腑亏虚。只能通过足浴补肾气下虚火、疏通经络和促进血液循环、怯寒湿，再从食疗入手提高血总量和改善血液质量，提高脏腑功能，才能从根本上改善体质和医治病疾。

　　2010年下半年，我告诉老人，如果想减少或不吃药，就卖个足浴器每天坚持泡脚，泡脚就能降火，不上火炎症就不容易发生，就不会出现急性的器官疾病，药也就可少吃，最终不用吃药。顽固的老人，被疾病折磨得很痛苦，不得不同意泡脚。就这样老人坚持每天下午四时前后气血流注膀胱经时泡脚，此时泡脚最补肾，约一个月后，又改进老人饮食来提高血液质量。为便于老人操作和长久实施，我说俺潮州人有吃粥的习惯，每天早上做米粥可加一些红枣、枸杞、核桃、桂元等温健脾胃、补肾补脑的食材做粥（取名：杂锦粥），有便秘问题时加入几棵黑木耳。老人也接受了，加红枣等食材煮出来的杂锦粥老人还说食口不错，每天能吃下两大碗。其他一日三餐没有严格的要求，口渴时喝温开水，不喝工夫茶和饮料，三餐以食用温、平性的肉、禽、蛋和蔬菜为主，食物加工尽量做到“熟、烂、碎”，冷时加热后再食用，便于肠胃吸收。另外，上、下午中间食用适量熟番薯，番薯营养丰富，含粗纤维，糖份含量适中，适合糖尿病人食用，促进肠道运动和解决便秘很有帮助。

　　就这样坚持了约一个季节后，医院复查，老人在没有吃降糖药的情况下，血糖指标正常，2012年底做摘除白内障手术和近期血常规检查，血糖值正常。现如今三年多过去了，老人不用吃药，坚持泡脚和吃杂锦粥，体质稳定，便秘问题解决，思维正常，已不担心有急症要上医院。（写于2013年12月3日）。