<p class="ql-block">素材来自网络</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">19.海底针</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">海底金针手下插，左按右插顶勿斜。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">左虚右实足尖点，气沉丹田松腰胯。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">20.闪通臂</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">闪通臂上托架功，右架左推向前拥。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">提膝弓步向前迈，松跨松腰记心中。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">21.转身搬拦捶</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">转身搬拦捶向前，右搬左拦莫等闲。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">右脚外撇左脚进，弓步捶打护肘间。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">22.如封似闭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">如封似闭护正中，前后仰俯不可行。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">向后下按足尖跷，向前双手朝前拥。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">23.十字手</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">十字手法变无穷，两臂环抱交在胸。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">右脚要向左脚靠，松腰垂肘腰要松。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">24.收势</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">收势下按不可匆，太极合手式完成。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">伏九寒暑勤习练，日就天常见奇功。</p>