滇藏线记录5

李先生

【11】此行第十一站索县。雅安→索县，出雅安之后起伏着缓上坡至安吾拉山垭口(海拔5089米)，沿路见一河，名郭欠曲，注入北来的益曲，在吸纳了众多大小溪流之后，经巴青县、索县注入索曲，最后流入怒江。出巴青县后经过巴青中学，从学校的建筑就可以看出，国家对藏区的教育投资还是蛮大的。索县位于益曲和索曲的汇合处。索藏意蒙古，索县的赞丹寺外观就像缩小版的布达拉宫，所以人称小布达拉宫。

2024年7月9日，农历六月初四，星期二，晴，空气优。早晨没吃饭，直接骑出来，路上吃了一块饼，中午到巴青县吃牛肉盖饭25，下午2点入住索县67元，晚餐20，买方便面8，饼3，合计123元。

Ⅱ索县→夏曲Ⅱ

索县（海拔4000米）→岗拉山（75公里4824米)→夏曲镇（130公里4256米）。

今天一出发就注定是很艰辛的，出索县，顺索曲而上，75公里爬坡到海拔4824米的岗拉山，巧遇光泽骑友杭川小鱼自驾从拉萨出来回福建。

感谢党！现在无论是雨季还是旱季，无论是到夏曲还是那曲，国道都已经是上等的柏油路，可是今天被我们遇到十几公里的修路。我们再逆库尔色曲起伏而上进入草原地带。从现在起，我们算完全离开了峡谷地带，进入草原。沿途基本上看不到一棵树。夏曲镇的夜晚很宁静，能清晰地听到远处的狗叫。

2024年7月10日，农历六月初五，星期三，晴，空气优。早上6点吃完泡面，从索县骑出来，下午6点到夏曲入住80，晚餐125，超市买泡面12，饼2，合计83元。

Ⅱ夏曲→那曲Ⅱ

夏曲镇（海拔4256米）→江古拉山(42公里4900米)→巴乔拉山（80公里4700米）→那曲市（100公里4574米）。

这一整天完全行进在藏北大草原上，几百公里蓝天白云草原牦牛，对这样的风景早已生厌倦。

早晨出夏曲镇，先急后缓上坡到江古拉山口，以为今天的坡爬完完，后面又来一个巴乔拉山垭口，两腿无力，过了垭口遇到超级逆风，下坡都要用力踩。

那藏意黑，曲藏意河，所以昌都到那曲段又叫黑昌公路，黑河是怒江的上游。

2024年7月11日，农历六月初六，星期四，晴，空气优。早上吃了一碗泡面，从夏曲镇出发，因为不想等他们磨磨唧唧的，于是先骑出去，由于不想被他们说闲话，只好慢慢骑，等到他们追上来，中午吃了一个咸鸭蛋，一块饼，晚饭黄焖鸡米饭28，入住那曲县190，合计92元。

Ⅱ国道317Ⅱ

起点是四川成都，终点是西藏那曲。317国道，也被称为川藏公路北线，是中国的一条重要国道。它穿越了多个民族聚居区，从蜀中富饶的平原延伸到藏北苍凉的高原，全程2034千米。这条路线不仅是一条交通要道，也是一条风景壮丽的景观大道，被誉为人间的天路。

川藏北线是一条艰苦却充满西藏人文故事的线路。沿途高耸入云的雪山，狂野奔腾的河流，宽广秀丽的草原，洁白美丽的帐房，随风飘扬的经幡，金碧辉煌的寺庙，不仅冲击着你的视野，也震撼着你的灵魂。

今天我们将在那曲休整一天，这里是中国海拔最高城市，明天我们将正式进入国道109，也被称为青藏公路，是从那曲出发，途径当雄，终点到达拉萨的一条重要公路。其全程约为320公里，是连接那曲和拉萨的主要道路之一。

Ⅱ锅庄舞Ⅱ

西藏广场舞被称为锅庄舞。这种舞蹈不仅在西藏，甚至在全国都广受欢迎，它是一种集歌舞于一体的社交活动，深受各族人民群众的喜爱。锅庄舞作为藏族三大民间舞蹈之一，其形式和内容丰富多样，既有用于大型宗教祭祀活动的大锅庄，也有用于民间传统节日的中锅庄和用于亲朋聚会的小锅庄。这些不同类型的锅庄舞，不仅规模和功能各异，而且在舞蹈形式和内容上也各有特色。例如，在舞蹈时，男女舞者通常各排半圆拉手成圈，有一人领头，分男女一问一答，反复对唱，无乐器伴奏。整个舞蹈由先慢后快的两段舞组成，基本动作包括悠颤跨腿、趋步辗转、跨腿踏步蹲等，舞者手臂以撩、甩、晃为主变换舞姿，队形按顺时针行进，圆圈大小偶尔变换。

2024年7月12日，农历六月初七，星期五，晴，空气优。昨晚没睡好，可能有点高反，早晨五点起来走路，六点才找到吃的11，理发25，中午青椒肉丝盖饭25，继续入住那曲天路宾馆195，买了卤蛋咸蛋蛋4，晚餐砂锅蹄花43，合计173元。

2024年7月13日，农历六月初八，星期六，小雨，空气优。早餐20，昨晚没睡好，今天出门下雨，虽然说后面天晴，但顶风骑行好辛苦，骑到70公里香茂乡，买了一壶酥油茶15，并且说有住宿，我不想走了，若愚和四哥回头准备打车去当雄500，入住当雄50，若愚买了一罐氧气瓶给我18，被我空放掉了。合计363元。

Ⅱ西藏赛马谁是宝马Ⅱ 藏族赛马会是每年藏历七月十日开始，历时五天，藏语称吉仁从读，含义为请喇嘛念经。现场，亚东老师带来的歌曲《卓玛》将演出气氛拉满。这里的人养马、爱马、懂马，藏民问我是不是政府邀请来参加比赛的汉族骑士？我说我是自己骑车来的骑手。 人们通过赛马会娱乐身心，欢庆丰收，赛马节也是一个恋爱的季节，委婉的汉族人习惯将之视为浪漫。一座座帐篷一夜之间便挤满了那曲赛马会场四周，直至连成一片蔚为壮观的城市。

Ⅱ纳木错Ⅱ

为藏语，蒙古语腾格里海，就是天湖之意。它是世界上最高的大湖。湖水清澈透明，湖面呈天蓝色。在纳木错畔，静静地凝望那宽广的湖面和连绵的雪山，仿佛心灵得到了净化和升华。相传纳木错是三滴泪水所变。

2024年7月14日，农历六月初九，星期天，空气优。吃早餐10的时候，外面还下着小雨，他们昨晚跟老板商量去今天中午去纳木错的事，听四哥说他的头像就是在纳木错拍的，若愚说她也去过，我说你们去过干嘛还去，他说因为我没去过，我说我查了一下纳木错没什么特别，就是一个湖，还不如泉州厦门一片海，中午吃山西西红柿鸡蛋炒刀削面25，晚餐牛肉烩面30，继续入住当雄50，合计115元。

Ⅱ牛粪当嫁妆Ⅱ偶遇一对藏民的婚礼，传统与现代的完美结合，祝福藏族婚礼上的新人，永远幸福快乐，一起相濡以沫，共同面对人生的风雨。

Ⅱ羊八井Ⅱ你还记得吗？在八十年代中小学课本经常提到羊八井，只知道是地热，具体就不太了解了，羊八井最美的时候是每天的清晨，由于空气还比较冷，羊八井地热田一带总弥漫着白色雾气，地热田产生的巨大蒸汽团从湖面冒起，如人间仙境。今天早晨从当雄县出发骑行羊八井镇，本来一路挺好骑的，可是遇到逆风就很悲催，一路小上坡，到念青唐古拉山口，已经累的不行，后面虽然有点下坡，但还是跟上坡没什么区别。不过一路上风景还是很美的，一边是高速公路，一边是铁路，我们骑的109国道正好在中间，不时有绿皮火车从身边开过，车上的旅客会跟我们招手。

2024年7月15日，农历六月初十，星期一，多云，空气优。早上在宾馆吃饭10，7点半出发，下午1点半到半八井镇入住160，买盒方便面5，晚餐123，合计110元。

Ⅱ骑行西藏拉萨Ⅱ

此行终点站布达拉宫，藏语意为圣地。从云南昆明→大理→丽江→香格里拉→西藏芒康→昌都→类乌齐(国道317)→那曲→当雄→拉萨。

雄伟盘踞着的布达拉宫、飘着袅袅佛香的八廓街、至高无上的大昭寺，将为这次历经33天，骑行2461.92公里，爬升2万5千7百4十米，骑行西藏画上完美句号。

路，本身就是此行的一个主题，它既是行程，又是风景，更是一段心路的历程。

有人说到了拉萨，就到了西藏的终点。

而我以为，到了拉萨，才走到了西藏的起点。

有人说来到西藏，找到了信仰，

而我以为，来到西藏，才找到了自己。

在每个人的旅行之梦中，一定有一处被称为西藏的地方，且在每个人所有已经走过的旅程中，一定又有一处去了还更想再去。于我而言西藏就是这一处，因此，我说西藏如毒。

住进布达拉宫，我是雪域最大的王，流浪在拉萨街头，我是世间最美的情郎，其实在众多中，我只记得:我骑到了拉萨，我还活着。

西藏又是一块磁铁，而你我都是铁疙瘩，一生如果不去个一次，真的是遗憾一生。

2024年7月16日，农历六月十一，星期二，多云，空气优。早上泡面5，中午1点到达拉萨入住骑友驿站60，吃面20，去布达拉宫广场吃面包10，晚餐45，合计140元。

Ⅱ拉萨大小昭寺Ⅱ

寺庙最初称惹萨，后来演化成当下的拉萨。大昭寺建成后，经过元、明、清历朝屡加修改扩建，才形成了现今的规模。大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。环大昭寺内中心的释迦牟尼佛殿一圈称为囊廓，环大昭寺外墙一圈称为八廓，大昭寺外辐射出的街道叫八廓街。

大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身叩头的深深印痕。万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。大昭寺是西藏拉萨的一座著名古建筑，是藏传佛教格鲁派的三大寺院之一。

对于许多旅行者来说，大昭寺是西藏旅行的必游之地。当你来到大昭寺，首先映入眼帘的是它那雄伟的建筑风格。寺庙的主体建筑金顶辉煌，高耸入云，给人一种庄严而神圣的感觉。寺庙的墙壁上绘有精美的壁画，这些壁画描绘了佛教故事和历史事件，展现了藏传佛教的深厚底蕴。

在游览大昭寺时，你可以参观寺内的佛像和经殿。其中，最为珍贵的是供奉在寺庙中央的释迦牟尼佛像。这尊佛像高达几十米，身披金衣，面带微笑，给人一种慈祥而庄严的感觉。此外，寺庙内还有许多其他的佛像和经殿，供奉着各种佛教经典和圣物。除了参观寺庙建筑和佛像外，你还可以了解藏传佛教的文化和历史。在大昭寺周围有许多经幡和转经筒，这些都是藏传佛教的象征。同时，你还可以听到僧人们念诵经文的声音，感受到佛教文化的深厚底蕴。

此外，大昭寺周围的风景也非常美丽。你可以漫步在寺庙周围的花园中，欣赏到拉萨市区的美景。在花园中还有许多小溪和喷泉，给人一种宁静而舒适的感觉。总之，大昭寺是一座充满历史和文化底蕴的古建筑，是西藏旅行的必游之地。在这里，你可以感受到藏传佛教的深厚底蕴和美丽风景。

2024年7月17日，农历六月十二，星期三，多云，空气优。早餐8，上午走八廊街到大昭寺，预约好明天早上9点半参观。中午清汤刀削面20，晚上去拉萨雨花斋，继续入住康城青旅60，合计88元。