手足口病和疱疹性咽峡炎中医艾灸食疗小儿推拿按摩手法

中医艾灸养生曾翠华

手足口病，顾名思义，就是手、足、口、臀都可能长出皮疹或疱疹，还伴着发烧🤒，大部分宝宝症状轻微，但也不能掉以轻心，因为少数宝宝可能会出现神经系统或心肺系统并发症，严重者甚至可能危及生命。

疱疹性咽峡炎与手足口病，在症状和传播途径上极为相似，但出疹分布部位不同：✨疱疹性咽峡炎主要攻击口腔和咽峡部，手足臀则安然无恙；而手足口病则是全身开花，尤其手脚屁股上的疹子最显眼。👀家长们可以通过这个特点来辨证处理~

🌿从中医的角度来说，这个季节湿气重💦、热气盛，手足口病和疱疹性咽峡炎多是感受了风热、湿热之邪🔥，邪气侵犯肺脾以后，循经上炎，熏灼咽喉，或侵犯手足，在相应的咽峡和手足部出现皮疹。[拳头]所以对付这两种病，关键在于清肠胃、平肝利胆，把体内的“火”引下来！

孩子不幸中招怎么办？试试这些中医小妙招，用温和的方法帮孩子对抗病毒~

✨小儿推拿【清天河水】

✅做法：用食中二指面自腕推向肘，100-300次。

✅作用：清热凉血、利尿除烦。

✅适应症：这个穴位比较平和，清热而不伤阴，适用于任何原因引起的发热。

✨小儿推拿【退六腑】

✅做法：用拇指面或食中指面自肘推向腕，100-300次。

✅作用：有清热，凉血，解毒的功效。

✅适应症：退六腑性寒凉，对脏腑郁热积滞，壮热烦渴等实热证均可应用。

✨小儿推拿【推天柱骨】

✅做法：用拇指或食指，中指指腹自上向下直推100-300次。

✅作用：降逆止呕，疏风清热，可缓解高热引起的呕吐，呃逆等症。

✅适应症：头痛，项强痛，呕吐，发热。

✨艾灸小妙招，退热又强身

宝宝中招发烧难受？艾灸来帮忙~

✅灸一灸大椎穴，通阳解表、退热镇静

✅灸一灸涌泉穴，引热下行，安神助眠

记得灸完给孩子喝点温水，促进代谢，补充能量哦！

✨中医食疗方

宝宝咳嗽、上火、喉咙痛、发热🤒，试试这款芦根竹蔗水

既可以帮助退热，又能补充发热时损失的津液，还能缓解咽痛。

🙌做法分享给大家：

1⃣芦根8克、竹蔗30克浸泡40分钟；

2⃣将芦根、竹蔗入锅，加1000毫升水煮沸，再小火煮30分钟；

3⃣加入冰糖再煮10分钟即可。放凉后服用或温服。

✅功效：清热退烧，清咽利喉。

✅适宜：3 岁以上孩子辨证服用，适用于热性感冒、疱疹性咽峡炎引起的发热咽痛。蚕豆病可用。

中招手足口病或疱疹性咽峡炎，别怕，扁鹊三豆饮安排上！

手足口病与疱疹性咽峡炎的病机都是湿热💦内蕴+外感风热引起的内火上炎🔥，而三豆饮所选用的绿豆、黑豆、黄豆都是具有清热、利水、解毒功效的，对疱疹能起到一定的辅助治疗效果。

✅材料：绿豆15g，黑豆15g，黄豆15g。

✅做法：加水适量水煮至材料软烂，晾温饮用，分次服用。

✅功效：清热祛湿。

✅适宜：生病期间可代茶饮，多次服用；2岁以下宝宝只喝汤不吃渣。

🛡 全面预防，筑起健康堡垒

预防总比治疗强！记住这几点，病毒绕道走：

勤洗手：细菌病毒统统冲走，宝宝健康我有招！🧼

通风消毒：家里常开窗，定期大扫除，病毒无处藏。🏠

远离病患：看到生病的小朋友，记得保持距离哦。🚫

增强体质：吃好睡好常艾灸，免疫力自然up up！💪

预防手足口或疱疹性咽峡炎，[拳头]最关键是提高抵抗力。

🔥三伏天是给孩子艾灸提升免疫力的黄金期！为了孩子的健康，家长们别偷懒哦，带着孩子多做三伏灸，调理身体，增强体质，让病毒无机可乘！🌞

曾翠华艾灸老师，艾艾贴全国经销商微信交流15899621452