藏区徒步

笑脸

他念他翁山，位于西藏东南部，属横断山脉，与伯舒拉岭、芒康山并行，是唐古拉山脉的南延山脉，也是澜沧江与怒江的分水岭。他念他翁的山，险峻挺拔，千姿百态，大多山体风化破碎严重。其最高峰大米勇雪山，周围林立着众多5,6千米的雪山，巍峨壮观！ 他念他翁山脉东侧视角，中间最庞大的山峰为大米勇雪山。 大米勇雪山线路规划 在人们向往他念他翁美的同时，也忌惮着它的危险。因此我们通过多次探路和完善，取其最精华部分，在保证线路安全和难度的情况下，规划出“大米勇看海子环线”的走法。如此，既可以全程轻装、保障安全，又涵盖了他念他翁绝大多数的风景！ 大米勇雪山倒影 简要行程 D1 丽江（或香格里拉）集合D2 丽江-香格里拉-飞来寺-盐井D3 盐井-拉岗-丁差错-错来-一字泵D4 一字泵-加米错-龚拉垭口-咕咕当-切坛牧场D5 切坛-旦马拉丁错-三岔口-火烧林-南加曲隆牧场D6 南加曲隆-5号湖-6号湖-南加拉古垭口-乌格曲隆错D7 乌格曲隆错-真拉垭口-8号湖-9号湖-错呷婆-吉错-错浪波-双湖营地D8 双湖营地-木多瓜金-布其克隆-17号湖-耍拉垭口（揉错观景点）-地泵-沙多村-如美D9 如美-德钦D10 德钦-丽江 风景介绍 大米勇雪山 任何一条高海拔徒步路线，缺乏了雪山都是不完整的。在他念他翁，大米勇便是其最瞩目的雪山，它雄伟壮阔的身姿是不可错过的一道风光。大米勇雪山是他念他翁山脉的主峰，海拔6324米，山体雄伟，常年积雪可达腰身。在徒步过程中，有多处不同角度的观赏点。 除此之外，徒步中还可以看到大米勇周边其他的5,6座雪山，与之一字排开，连绵漫长。 耍拉垭口远望大米勇雪山群 星罗棋布的高山湖泊 若说，他念他翁与其他路线相比，最突出的地方是什么？那毫无疑问是分布密集、不计其数的高山湖。每个山谷都存在着大大小小的海子，或翠绿或深蓝，或瑰丽或静谧。 去揉错途中的无名海子揉错 有一种蓝叫“揉错蓝”。在他念他翁众多的海子之中，当属揉错最为超群。揉错，海拔4700米，静卧于群山石峰之中。远观时，阳光照射下呈现宝石蓝，阴天则是深蓝色；近看，湖水边缘略带碧绿。每年6月底至11月初是其最佳观赏期，由于海拔较高，其他季节则处于冰冻或半结冰状态。其惊艳之处，让每一个前往他念他翁的山友，都充满憧憬！ 揉错加米错加米错，是他念他翁徒步过程中首先经过的海子。由三个大小不一、形色各异的海子组成，在山谷中依次排开。湖水根据光线不同、季节不同，显现出不同颜色。时而宁静祥和，时而波光粼粼。夏季湖边砾石中，常常生长着高原珍稀植物绿绒蒿。 错呷婆错呷婆，位于朗格曲吉普宗脚下，由三个主要湖泊及多个小湖组成。如同她的名字一般带有几分神秘，同样到过错呷婆的人也寥寥无几。湖水来源于雪山融水及雨季降水，呈现青绿色，常有成群的牦牛在湖边憩息。 吉错吉错，位于山坳之中，呈墨绿色，湖面平静时，如同一个巨大的染缸。夏季湖边草甸上开满紫色、黄色的花儿，星星点点，生机勃然；秋季的天空一片蔚蓝，在湖边可以看到大米勇一角。 吉错错浪波与吉错毗邻的便是错浪波，面积却大了几倍，海拔也比吉错高了约50米。湖水呈深蓝绿色，周围由山体风化塌落的碎石环绕。湖边路况险要，除了当地藏民采药外，很少有人深入。天气晴朗时可以在湖边观赏大米勇雪山，湖面平静亦可拍摄雪山倒影。 错浪波及大米勇雪山乌格曲隆错乌格曲隆错，位于大米勇西侧脚下，湖面辽阔，面积庞大，湖水呈现碧绿色。此处是距离大米勇很近的观赏点，湖面平静时可以拍摄大米勇雪山倒影及星空，也是一处绝佳的宿营之地。 乌格曲隆错一些无名海子在他念他翁，有许许多多没有名字的海子，询问过当地人也未曾可知。但这些海子虽然无名，却毫不逊色，在大山之间安静低吟，亦为他念他翁增添几分色彩。 14号湖，错呷婆南侧的海子 17号湖，前往耍拉垭口途中的海子 9号湖，位于真拉垭口南方 8号湖，位于真拉垭口南侧的石坳中 5号湖、6号湖，位于南加拉古垭口南侧 争奇斗艳的五色花海 他念他翁除了海子密集之外，让人印象深刻的应该是夏季目不暇接的花海了。其花之繁茂，种类多样，是绝大多数户外路线所不能企及的。每年的7月初，这里的杜鹃花还未败谢，遍地便已开满鲜花，五颜六色，花团锦簇。其中，以南加曲隆的花海最为多彩，真正可以体会到“乱花渐欲迷人眼”！ 南加曲隆一带的花海 切坛营地的花海 加米错旁的杜鹃花丛 多刺绿绒蒿 徒步概况他念他翁，地处高海拔地区，其徒步路线全程约56km，行走6天。沿途需翻越4个4900米以上的垭口，经过近20个高山湖泊，可多角度观看大米勇雪山。风景指数：★★★★★难度系数：★★★适宜人群：身体健康，体能较好，有高海拔徒步经验者最佳徒步时间：7~10月 详细行程D1 丽江（或香格里拉）集合队员由全国各地抵达丽江，到指定酒店“报远山探险入住”，自由活动可游玩大研古城，体验纳西文化。晚上18点用餐，结束后开行前会议，领队检查队员装备。队员也可飞香格里拉，等待第二天队伍途经时一起出发。海拔：丽江2400m餐食：晚餐欢迎宴住宿：丽江酒店标间 丽江古城D2 丽江-香格里拉-飞来寺-盐井早上出发，沿214国道经过香格里拉，到达茶马古道重镇奔子栏进行午餐。下午穿越白马雪山山脉，来到飞来寺，与梅里雪山并行，一路向北进入西藏，到达盐井。今天车程较为漫长，大家好好休息，准备明天的徒步。海拔：丽江2400m、香格里拉3300m、飞来寺3450m、盐井2600m餐食：早餐、中餐、晚餐（加加面）住宿：盐井酒店标间 梅里雪山D3 盐井-拉岗-丁差错-错来-一字泵早餐后乘车出发，先途经盐井景区，游玩拍照，再前往拉岗村。山路崎岖坎坷，1个多小时到达徒步起点拉岗村。行李及物资交于马帮驮运，我们跟随领队轻装出发。沿着机耕路横切2公里，开始进入山间小路，沿溪流右侧一直向上，坡度也渐渐陡了起来。前行不远，来到一个水潭边，潭水清澈见底，名为丁差错。继续前行，经过几个碎石坡后，开始翻越一个漫长的巨大碎石坡。之后来到错来牧场，侧边一道飞迸的瀑布从天而降，如白练倒挂崖边。前方山口另有一条瀑布奔涌而出，我们向着瀑布方向前行，沿河流行走1公里，来到当天的一字泵营地。这里草地平阔，水源丰富，是他念他翁徒步的第一站。徒步：7km，爬升900m，约4小时海拔：盐井2600m、拉岗3500m、丁差错3850m、一字泵4400m餐食：不含早餐，中餐（自备干粮）、营地晚餐住宿：营地双人帐篷 盐井晒盐场 拉岗 D4 一字泵-加米错-龚拉垭口-咕咕当-切坛牧场早餐后，收拾好行李出发。沿河滩的石子路行进，我们切到右侧上山的路，一路曲折向上，来到加米错。观看完三湖之后，向左切去垭口的路，在山坡上也可俯瞰加米错。随着海拔上升，草甸变为碎石，一路向上抵达龚拉垭口。垭口上挂有几道经幡，两侧石峰耸立，摇摇欲坠，如同一道硕大的石门。翻过垭口，沿碎石向下，经过一片平缓的草甸（咕咕当）后，坡度突然变陡，左侧是一道潺潺而下的数百米溪流，下方是一条壮阔的山谷。我们沿小路垂直向下，来到一片平坦广阔的草甸，便是切坛营地。切坛是土拨鼠在这打洞要住很长一段时间的意思，所以草地上有许多土拨鼠的洞穴，不过他念他翁的土拨鼠都比较胆怯，虽然很多，但也很难近距离接触。徒步：10km，爬升500m，下降550m，约6~7小时海拔：一字泵4400m、加米错4550m、龚拉垭口4900m、切坛4350m餐食：营地早餐、中餐（自备干粮）、营地晚餐住宿：营地双人帐篷 前往加米错途中 加米错 前往龚拉垭口途中回望加米错 切坛D5 切坛-旦马拉丁错-三岔口-火烧林-南加曲隆牧场清晨，在草长莺飞的山野醒来，继续新一天的旅程。先沿河流一路缓缓而下，时而路过草甸，时而穿越森林，耳边流水潺潺。中间经过一个偌大的海子——旦马拉丁错，湖水清透，水面平静，可以拍摄倒影。行走5公里来到三岔口，我们往右进入原始森林。沿着平缓的山路再向上行走1个多小时，来到一片火烧林，雪山展现眼前。继续向前徒步1km左右来到南加曲隆营地，大米勇雪山也逐渐进入视野，我们在此宿营。南加曲隆是观看大米勇的绝佳营地，草地平坦，临近水源，夏季更是一片花的海洋，十分惊艳。今天行程较为轻松，作为休整，大家可以好好调整状态，以备更好的状态迎接后面的行程。徒步：9km，爬升200m，下降300m，约4~5小时海拔：切坛4350m、旦马拉丁错4200m、三岔口4050、南加曲隆4250m餐食：营地早餐、中餐（自备干粮）、营地晚餐住宿：营地双人帐篷 旦马拉丁错 火烧林 南加曲隆营地 南加曲隆远望大米勇雪山D6 南加曲隆-5号湖-6号湖-南加拉古垭口-乌格曲隆错今天出发沿着山谷一路向上，夏季这里满山谷遍地野花，五彩斑斓，竞相开放，映着大米勇雪山，让人为之着迷；而秋季草木枯黄，秋色纷呈，天空蔚蓝，可以更清晰地观赏大米勇。向着大米勇方向不断前行，经过几个高山牧场，转而往左，爬升一个近200米的碎石坡，来到一个海子边。这是我们行程终于到的第5个高山湖，所以称为5号湖，湖水深蓝。与之相邻的便是6号湖，湖水碧绿，形同一块玉如意。再向上沿碎石路爬升百余米，终于来到南加拉古垭口。站在垭口之上，可以回望5、6号湖，向前便可以看到乌格曲隆错，大米勇便在我们的右手边。沿山石路向下，经过几个小海子，一路来到乌格曲隆错湖边，我们在大米勇雪山脚下宿营。如果运气好，可以拍摄日落金山及雪山倒影。徒步：8km，爬升650m，下降300m，约6~7小时海拔：南加曲隆4250m、5号湖4750m、6号湖4800m、南加拉古垭口4900m、乌格曲隆错4600m餐食：营地早餐、中餐（自备干粮）、营地晚餐住宿：营地双人帐篷 6号湖 南加拉古垭口俯视5、6号湖 乌格曲隆错营地 大米勇雪山D7 乌格曲隆错-真拉垭口-8号湖-9号湖-错呷婆-吉错-错浪波-双湖营地早上，趁着湖水宁静，去湖边拍一张大米勇的雪山倒影。早餐后出发，我们沿山路一直向上，逐渐远离海子和雪山。爬上碎石坡，来到真拉垭口，垭口两侧都是碎石路段，但常有货运的马帮在此路过，路迹十分清晰。垭口上可以看到大米勇雪山、乌格曲隆错及垭口南侧的几个海子。沿垭口向下经过8、9号湖，来到双湖，这里作为我们今晚的营地。在此稍作休息，向错呷婆出发，这边的山路比较平缓开阔，草植丰富，会有很多牛马放牧于此。看完错呷婆湖群之后，再前往吉错、错浪波，最后返回双湖。这里的海子繁多而又分散，若要全部看完，需要花费一番功夫。徒步：11km，爬升400m，下降300m，约6~7小时海拔：乌格曲隆错4600m、真拉垭口4950m、8号湖4850m、9号湖4750m、错呷婆4700m、吉错4650m、错浪波4700m、双湖4700m餐食：营地早餐、中餐（自备干粮）、营地晚餐住宿：营地双人帐篷 大米勇、乌格曲隆错 9号湖 双湖营地 错呷婆 吉错 错浪波D8 双湖营地-木多瓜金-布其克隆-17号湖-耍拉垭口（揉错观景点）-地泵-沙多村-如美今天是徒步的最后一天，也是全程最核心的一天，只为寻找他念他翁最美的海子。早上出发后，沿着宽阔草甸向下，回首便可看到大米勇。经过木多瓜金牧场之后开始爬升，沿着山体缓缓横切，来到布其克隆草甸。再往前草甸转为碎石路，左下方也出现了一个碧绿色的海子，这是我们看到的第17号湖。沿着碎石路缓慢上升，最后来到垭口前的陡壁，反复折转向上，到达耍拉垭口。回望可以看到大米勇雪山及其他雪山排成一排，向前便可看到揉错。再往前几十米来到揉错的最佳观景点，整个揉错展现眼前，湖水颜色因垂直高差完全呈现，如同一颗镶嵌在高山上的蓝宝石。揉错垭口前后的路都十分危险，需要格外小心。欣赏完揉错的美丽，我们沿原路返回布其克隆草甸，往右下到地泵牧场。地泵是周边最大的牧场，有许多木屋，19年这里修通了路，但是路况较差，只有部分车型才能抵达这里。我们稍作休息后，乘车前往沙多村，之后再沿着丙察左公路行驶3,4小时到达如美，入住酒店。洗去一身尘埃。徒步：11km，爬升470m，下降820m，约6~7小时海拔：双湖4700m、木多瓜金4500m、布其克隆4550m、耍拉垭口4970m、地泵4350m、沙多村3300m、左贡3800m餐食：营地早餐、中餐（自备干粮）、晚餐住宿：如美酒店标间D9 如美--德钦早餐后继续沿318向南前行，翻越本次行程最高垭口东达山（5100米）下午离开318回到滇藏线214，约14：00抵达茶马古道重镇盐井，后继续返回云南，晚上抵达德钦，入住酒店。餐食：酒店早餐、中、晚住宿：德钦酒店备注：若需在邦达乘飞机返回其他城市，可自费包车前往邦达机场。提前离队行程活动费用不退。D10 德钦--丽江结束早餐后我们翻越白马雪山下到奔子栏，中午尼西美食土锅鸡，下午16:00抵达丽江行程结束。自由返程，可代订酒店房费自付前台。餐食：早餐、中餐（尼西土鸡）、晚餐自理 双湖营地拍摄大米勇日出倒影 远离大米勇雪山，向揉错前进 耍拉垭口观赏揉错 耍拉垭口回望大米勇 布其克隆远望大米勇 地泵牧场 东达山 红拉山口观看他念他翁山 梅里雪山日照金山 吉错 加米错 在行走洛克线、亚丁大环线的时候，时常听向导加央说起这么一条线路，在亚丁山区木里县境内有很多很多高山湖泊、杜鹃林以及这个区域最大的高山牧场，站在高山垭口还能清晰看到亚丁三神山、甚至还可以和恰郎多杰零距离接触 这是一条亚丁看海看山线路，类似于藏东南的他念他翁看海线，属大横断沙鲁里山山脉。全程均在凉山州木里县和甘孜州稻城县接壤部，属木里管辖区，徒步40多公里，但强度很低（越野车由呷洛村送到4500米徒步起点，又从4000米牧场接回呷洛，节省了上下山的时间和体能付出），全程徒步只需要翻越一个4700米垭口，一个4500米垭口，相对高低差都不大，紧急情况下可以快速下撤。此线路重叠了一小段亚丁大环、亚丁北线、横穿洛克线。除了数不清的高山湖泊，还有三怙主神山、原始森林、高山牧场。即使你不想住宿帐篷，都有木屋可提供过夜，强度不大，适合于对强度要求低的群体。最佳季节在每年的7月初至10月底，但5月天气晴朗的概率相对更大。 简要路书第一天：集结日第二天：香格里拉-呷洛第三天：呷洛-察贡牛场-贡嘎扎则营地第四天：贡嘎扎则营地- 藏别措俄营地第五天：藏别措俄营地-达老达吉垭口-维桂扎明营地第六天：韦归扎明营地-曲尔牧场营地第七天：努翁措-嘟噜村-香格里拉结束 三怙主神山即恰朗多吉、仙乃日、央迈勇，藏语“念青贡嘎日松贡布”，意为终年积雪不化的三座护法神山圣地，是世界佛教二十四圣地之一。三座雪山呈“品”字型排列，北峰仙乃日6032米，南峰央迈勇5958米，东峰夏朗多吉5958米。在达老达吉垭口，都可以看到三座雪山，景色十分壮观。三座神山有两座属于稻城县管辖（央迈勇和仙乃日），而恰朗多吉则坐落于木里境内，属木里水洛乡地盘。因口音不同，稻城县藏语发音:夏诺多杰，而木里藏语发音汉译：恰朗多吉，实则就是一座雪山。站在达老达吉垭口极目回望，三座神山呈品字形展现在眼前，右边的恰朗多吉，犹如一勇士，威武庄严，肃穆里透着仁慈，左边的央迈勇充满了灵智，冰晶玉洁傲然于天地间，而居中的仙乃日巍峨壮丽，如一柄锋利的宝剑直刺云霄。 察贡牛场这是徒步的起点，海拔4500米，是呷洛村的夏季牧场。在这里可以看到恰朗多杰和仙乃日。这也是亚丁北线最远端的营地。 贡嘎扎则营地这是距离恰郎多杰最近的营地，可以说是零距离接触。洛克第二次进入亚丁山区的时候曾在这里扎营3天。营地由木里县投资建造了一个木屋，可以入住 措俄措营地这是本次行程第一个看到的湖泊，位于营地后方的杜鹃林内，湖泊静逸深悠，碧绿的湖面犹如一块镶嵌在山坡上的碧玉。 尼尔扎玉三神措这是坐落在杂巴拉神山东南坡的小湖，三湖应对着三神山，似乎总有一些寓意和故事。 达老达吉垭口这是该线路最高的垭口，海拔4700米，与杂巴拉垭口对齐。站在垭口可看到亚丁三神山。 措格达措翻过达老达吉下端的湖泊，其实湖泊远远不止这一个，但此湖泊位于山脊下，也是该区域最大的一个。 翁绒措翁绒神山下的湖泊，秋天湖泊四周七彩斑斓，光彩夺目。 曲尔牛场这个片区最大的牧场，属于国营牧场。地势平坦宽阔，夏季和秋季都会非常漂亮，草地上长满各种高山野花。秋天的牧场却被一片金黄包裹。