<p class="ql-block">1、五风：五脏风病。</p><p class="ql-block">春：病在肝。头痛，要护好脖子；</p><p class="ql-block">夏：病在心。因夏天多汗，受风后会深入内脏，要护好胸胁；</p><p class="ql-block">秋：病在肺。肩膀痛，要护好肩背（肺腧）；</p><p class="ql-block">冬：病在肾。四肢关节酸痛，要护好腰股（肾俞）；</p><p class="ql-block">长夏：病在脾。阳不足时，大小肠里津液的湿无法固到，会产生洞泄，要护好脊柱（脾俞、胃俞）；</p><p class="ql-block">2、人体阴阳</p><p class="ql-block">（1）身体</p><p class="ql-block">男：胸为阴，背为阳；</p><p class="ql-block">女：胸为阳，背为阴；</p><p class="ql-block">（2）疾病</p><p class="ql-block">春冬病为阴，夏秋病为阳；</p><p class="ql-block">（3）五脏：以体内横膈膜（分清浊）为界</p><p class="ql-block">横膈膜上为阳（上焦）：心、肺，此为清气；</p><p class="ql-block">横膈膜下为阴（中焦）：肝、脾、肾，此为浊气；</p>