<p class="ql-block"> 夏天来到了我的老家,山东省临沂市莒南县大店镇的一个美丽的乡村,许家滩井。</p><p class="ql-block"> 雨后的美丽乡村景色很美,随便拍些照片分享给朋友。</p> <p class="ql-block"> 村庄干净整洁的柏油路及街道。</p> <p class="ql-block"> 村庄公园荷花池</p> <p class="ql-block"> 村庄公园一角。</p> <p class="ql-block"> 荷花盛开</p> <p class="ql-block"> 我的胡同、我的巷、我的老家。</p> <p class="ql-block"> 浔河湿地公园</p> <p class="ql-block"> 湿地公园扬帆广场</p> <p class="ql-block"> 我的业余爱好,吹萨克斯🎷。 </p><p class="ql-block"> 吹萨克斯🎷对身体健康有很多益处,萨克斯是一种富有激情和魅力的乐器,它不仅让人们能够享受音乐的乐趣,还可以带来许多身体和心灵的好处。</p><p class="ql-block"> 一.提高肺活量,提高心肺功能。</p><p class="ql-block"> 二.增强协调能力,吹萨克斯需要灵活运用口、舌、唇、手指等器官,这些器官的协调作用,可以锻炼大脑的协调能力,同时萨克斯演奏者还需要情感和技术的结合,这能够增强人们的情感控制能力。</p><p class="ql-block"> 三.促进消化功能,吹萨克斯时深呼吸能带动横隔膜的运动,进而促进肠胃蠕动,有助于消化,同时吹萨克斯还可以释放压力,减轻焦虑和抑郁症状。</p><p class="ql-block"> 四.增强免疫力,吹萨克斯能够刺激身体内的免疫系统,提高自体的免疫力,免疫力的提高可以帮助人们更好的抵抗病毒和细菌的侵害,减少生病的机会。</p><p class="ql-block"> 五、促进大脑的发育,吹萨克斯需要记音符和乐谱,这样能够锻炼大脑的记忆能力,同时吹萨克斯还可以促进大脑神经元的连接和发育,提高人们的智力水平。</p><p class="ql-block"> 六、陶冶情操,吹萨克斯是一种艺术表演形式,它可以给人们带来美的享受,陶冶情操,使人们更加热爱生活,同时吹萨克斯还可以帮助人们放松身心,释放压力。</p><p class="ql-block"> 七,锻炼面部的肌肉💪,吹萨克斯🎷需要灵活运用口、舌、唇、手指等器官,这些部位的肌肉运动可以锻炼面部的肌肉,改善面部血液循环,使人们的面部更加灵活和富有弹性。</p><p class="ql-block"> 八,提高自信心,学习并表演萨克斯🎷,需要一定的勇气和自信,一旦掌握演奏技巧并获得认可,这将大幅提升个人的自信心,无论是参加演出还是日常聚会的小型演奏,都能够让你感受到自信心的提升。</p> <p class="ql-block"> 暴雨过后,凌晨雨雾中的浔河湿地公园。</p> <p class="ql-block"> 大店镇清华苑小区</p> <p class="ql-block"> 大店镇九峰山公园一角</p> <p class="ql-block"> 九峰山山门</p> <p class="ql-block"> 莒南县大店镇陡山水库(天马岛)。</p> <p class="ql-block"> 马鬐山风景区。</p><p class="ql-block"> 马鬐山山势从东西走向,属崂山余脉,它耸然拔地而起,巍峨雄壮,一颗璀璨的明珠,风光绮丽,景点众多,群恋叠翠,奇石突兀,蕊蕊落落,悬崖芨芨,绝壁巍巍,山涧幽幽,清泉喷影,飞瀑高悬,山花惊艳,百鸟争鸣。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 巍峨雄壮马鬐山,一镜千湖眏蔚蓝,云海争腾托红山,流泉飞瀑挂山川。</p> <p class="ql-block">上山云桥。</p> <p class="ql-block"> 上山索道。</p>