<p class="ql-block">今天又是一个101F的高温天。往年这个时候我们会去圣海伦雪山徒步，但今年只能采用避暑方案。今天的避暑方案是岩洞探秘。洞内常年42F度 虽然洞外酷暑难耐，洞内却要穿棉衣。</p> Ape Cave 是位于美国华盛顿州的一个著名熔岩管洞穴，是 Mount St. Helens 火山的一个景点。这是美国本土最长的熔岩管之一，全长约 2.5 英里（4 公里）。Ape Cave 是一个充满冒险和自然奇观的地方，吸引了众多户外爱好者和地质学家前来探索。<br><br>洞穴位于华盛顿州斯卡梅尼亚县（Skamania County），靠近 Mount St. Helens 的南坡。它是 Gifford Pinchot 国家森林的一部分。Ape Cave 的名字来源于 "Mount St. Helens Apes"，这是当地一个登山俱乐部的名字，他们在 1951 年首次探险了这个洞穴。洞穴被发现后，迅速成为一个受欢迎的探险地。<br><br>Ape Cave 是在大约 2000 年前，由 Mount St. Helens 火山喷发时流出的熔岩冷却后形成的。熔岩流在地表下形成了一个巨大的管道，随着熔岩逐渐冷却，形成了现在的洞穴。<br><div><br></div><div>洞穴分为两个主要部分：上洞（Upper Cave）和下洞（Lower Cave）。上洞的长度约为 1.5 英里（2.4 公里），它的难度较大，有些地方需要爬升和攀岩。探险者需要手电筒和合适的装备，因为洞穴内部没有照明设施。下洞的长度约为 0.75 英里（1.2 公里），较为平坦且易于穿行，适合家庭和初次探险者。洞穴内部也非常黑暗，因此需要携带手电筒。游客可以全年参观 Ape Cave，但建议在夏季访问，因为冬季可能会有积雪和结冰的情况。洞穴内部温度常年保持在 42 华氏度（约 6 摄氏度）左右，所以即使在夏季，探险者也应穿戴温暖的衣物。洞穴内地面湿滑，建议穿防滑鞋。由于洞内没有照明，探险者需要自备手电筒或头灯。<br><br>洞穴内有许多独特的地质特征，包括熔岩流痕、熔岩瀑布、熔岩管壁和洞穴生态系统。探险者可能会看到一些罕见的洞穴生物，如洞穴蜘蛛和其他无脊椎动物。<br></div>