<p class="ql-block">坚持原创日记566篇</p><p class="ql-block">坚持原创诗词26篇</p> <p class="ql-block">是因为把自己活在了自己的情绪里面，自己把自己困住了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">要去分清楚:</p><p class="ql-block">什么是人，什么是事，什么是人事。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">比如，我为什么生气？生气的原因是什么？生气想得到的结果是什么？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">要去分析问题，自己先给自己解套，才能更好的去应对进退，平静地对待。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人与人之间，尤其是夫妻，要真诚的沟通，把问题平静地说出来，而不是避而不谈或者带着情绪的“怒吼”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当做不到平静而真诚的表达时，先转身，告诉对方现在想要安静，不想说话，而不是彻底地冷处理（冷暴力）。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天的学习更让我明白了:</p><p class="ql-block">学习是为了实践和应用，而不是只是为了学习成为知识，只有把学习到的用在生活中，才是真正的得到。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">努力实践才是学习的收获，我会加油的！</p>