<p class="ql-block">户外走了几年，西藏还是第一次来，内心里觉得西藏是最美的地方，担心除却巫山不是云，看了其他的风景恐再难入眼，所以一直没舍得来。这次带着小朋友一起体验世界第三极西藏之美。根据时间和难度方面选择了库拉岗日路线，是一条半休闲半徒步路线，可以测试小朋友高海拔适用能力。</p><p class="ql-block">以及人生第一次体验44小时火车车程，沿途风景很赞，很值得一坐。</p> <p class="ql-block">第一天 拉萨-桑耶寺-雍布拉康(3700m)桑耶寺是公元八世纪中叶，藏王赤松德赞邀请印度佛学院静命和莲花生大师共同修建的第一座佛、法、僧俱全的正规寺院，所以寺庙前面有三个柱子，代表佛、法、僧。寺院柔和汉、藏、印度民族风格而建。四周以四大洲八小洲，日月殿以及四种佛塔等建筑环绕，规模宏伟壮观。桑耶寺不仅有五名佛学院还有密宗院，故全名曰：超出意想之永固天成庙。寺庙里有几顶桑炉，炆桑是藏族祭天地诸神和祈福的活动，用杜鹃花枝、松柏枝和撒上一些青稞粉，寺庙门口有卖这些炆桑材料。 不出意外这次行程又拉东西了， 把保温杯丢在了桑耶寺门口的茶馆里了…</p> <p class="ql-block">雍布拉康是西藏历史上第一座宫殿，第一座寺庙，碉楼式建筑，其海拔和布达拉宫一样高，松赞干布时期由宫殿改为寺庙，文成公主和和松赞干布每年夏天会到这里居住。寺庙里供奉的除了佛像还有松赞干布、文成公主等塑像。现在的雍布拉康只有五位僧人。介绍的时候这里请了价值两千多万美元的舍利子…这里有第一位国王，第一座建筑，第一块耕地，第一部经书。因为拉萨在战略地位上更加方便，所以布达拉宫就选择建在了拉萨。</p> <p class="ql-block">哲古措-卡久寺（4020m）</p><p class="ql-block">卡久寺全称吉祥隐修院，位于洛扎县拉康镇背后名为“佳普晋“的云雾缭绕的山巅上。这里植被丰富，离不丹国家很近。运气好可以看到九色鸟，我们此行只看到了母的九色鸟和雏鸟，估计公鸟出去浪了…但是喜马拉雅斑羚(一级保护动物)倒是大大方方的吃着草，也不惧怕我们拍照，斑羚吃草的姿势很有意思，前腿跪地，个人猜测是不是斑羚的脖子太短了…</p> <p class="ql-block">徒步Day1 色乡-白马林措(4550m)-措玉村(4160m)今天的徒步行程比较短，可以让大家适应高海拔徒步的节奏。白马林措是莲花生大师的三大魂湖之一，依偎在库拉岗日、卡日疆、过拉岗日神山下面。越是站在山脊高处，湖水越是湛蓝清澈。今天山上云雾缭绕，难见库拉岗日群山身影。好在下午下撤的时候，风吹雾散，看到了雪山山腰，大家依次到打卡点拍照留念…. 这里的绿绒蒿带着晶莹的雨水独自开着，有紫色，粉色等煞是好看。熊大告诉大家贝母开花的样子，顺着根茎去挖可以挖到藏贝，有体力的小伙伴卯足了劲去挖，有使用登山杖挖的， 有用勺子挖的，还有徒手挖的，给当天的活动增加了乐趣。</p> <p class="ql-block">徒步Day2 措玉村-过拉卡日-折公措(5100m)折公措又名三神湖，今天的徒步距离有点长，往返行程有大概12公里，最高海拔到5100米。因为天气比前一天还要差，所以看不到什么风景， 主打一个高海拔徒步体验。路上遇到一个放牧人，独自住在山上帐篷里，有一只藏獒相伴，不知道他在山上是否会感觉孤独…. 今天哥哥的表现非常棒，上山在第一梯度， 下山是第一个到达停车场的，看起来还不显疲惫</p> <p class="ql-block">徒步Day3 措玉村-介久措</p><p class="ql-block">今天徒步2公里到介久措，可以看到库拉岗日。同样今天的天气雾依然很大，库拉岗日的身影是一点也看不到，好在这半山上开满了紫色杜鹃，散发着芬芳的香味，让人身心愉悦！途径温泉，熊大让大家下车泡泡脚缓解疲劳，天然温泉可以治疗疾病，如风湿关节炎，皮肤病等。不得不提的是色乡这里的四川饭店，炒菜口味是整个行程里面吃的最好的两顿，尤其是鸡汤和猪蹄汤，可以秒杀其他饭馆！这可能是此次行程里我记忆最深刻的一趴…</p> <p class="ql-block">洛扎-普莫雍措(5010m)-推瓦村-日托寺(4440m)</p><p class="ql-block">拉萨最后一天的行程是休闲打卡，第一站普莫雍措，这里有海拔最高的行政村推瓦村。百度上说这个村里的人平均寿命在五十岁左右，是人类居住海拔极限吧。这一天天气非常给力，可以看到碧蓝的普莫雍措，湖对面的雪山以及红嘴鸥。百度上也可以查到普莫雍措关于仙女和牧羊人的爱情故事。</p> <p class="ql-block">沿途有看到卖奶渣的大叔，语言无法沟通，价格靠手机沟通，这个大叔卖的奶渣口感要软一点，吃起来奶香味很足。说来我倒是很喜欢吃奶渣，糌粑也吃得来。</p> <p class="ql-block">下一站是羊湖日托寺，被称为最孤独的寺庙。我们来的当日游客挺多，无人机在头顶轰炸，因为这里也是网红景点。站在寺庙往下俯瞰，有种望海的感觉，有白色的海岸线，碧蓝的大海，湖水拍打着岸边，发出哗哗的声音。 </p> <p class="ql-block">总体下来徒步三天的天气不咋样，不过也可以理解，这个季节是雨季，所以大概率是要下雨起雾，看到雪山&日出等概率非常低，所以如果想看到雪山倒影，雪山全貌，日出等景色，可以选择秋天冬天来</p> <p class="ql-block">藏传佛教寺庙里的佛像，看起来都很凶，拜佛的时候有点不敢直视，本人不信佛，但是表示尊重，寺庙里不可以拍照，不可以戴帽子，不可以带墨镜，不可以用手指指佛像，不可以大声喧哗，看到磕长头的人要从身后绕过去，转转经筒的时候不要手摸经筒，应该旋转下方的木制的把柄等等。高海拔的花儿和内地也不一样，离天空更近，带着晶莹的雨滴儿，开的顽强，开的清澈，开的桀骜，开的灿烂…</p> <p class="ql-block">一旦入了藏，心里再难放下，不久后会再见。</p>