背着影子的小孩

一生平安

一 他要出差，目的地是他小时候生活过的城市，入住的酒店在他生活过的区。 这个地方曾经让他伤痕累累，有形的伤还清晰可见且伴随终生，内心的伤虽看不见摸不着，但处处烙有印记。 对于童年的创伤，他总是轻描淡写，但刻痕太深很难抹去，几十年来，梦境里多是哭泣。 上大学时，每年假期他还都来这个城市，憧憬着美好的未来，这样童年的创伤便会不治而愈，然终未如愿，这个城市他已经三十年未曾踏足过。 他想带她去看看他小时候生活过的地方。 她欣然前往。 本来三十年前，她就打算同他一同前往的，只是临行前改了主意。 她此行目的明确，带着她那散装的心理学知识，同那个伤痕累累的小男孩一同光顾那个地方。 童年经历内化为人的自动化思维模式。 面对突发事件，人首先启动的是自动化思维模式，它总是出现地很急速，快于人的理性反映。 如果小时候总是被态度不好的对待，甚至态度不够好的后续是对方继续否定、指责和打压，时间久了，这些事情的发生链条就会在大脑里留下痕迹，由此产生了自动化的思维，即一旦对方态度有不好的迹象，联想到的就是最糟糕的结果。 其实这是大脑的好意，它某种程度是在保护人们，希望人们能够记得过去受到的伤害，现在别再无知地承受了。 但这种自动化思维对于成年人来说确实有害，因为许多时候人们已经不是在主动加工接收到的信息，而是被动地被过去的负面情绪唤起，对过去遭受的一切生气。 当有意识地去觉知时，觉得不过是小事而已，没必要反应那样过激，但对于那个内在的小孩却是大事发生的前奏。 要改变这种模式必须刻意练习。 二 自动化模式时，人的语言、感受、思想和行为，自个发酵、自个运转和执行，是不受意识控制的。 自动化模式一般由潜意识（业力）操控，还会被集体意识，外界他人的价值观所牵引。 因为这种模式是在无意识的状态，所以独立思考的能力在沉睡。 默认使用自动化模式的人，一般都容易被别人夸大的事实、错误引导和制造出来的焦虑所吓到，从而达成别人想要的目的。 经常在无意识自动运转中的人，是被潜意识操控的傀儡人，命运被业力掌控着，有命中注定的结局。 其实人是有灵性的，拥有意识、智慧，有着无限的潜能，这些与生俱来的创造力不断更新迭代后，可以改变悲惨的命运。 主动化是我们能有意识、有觉知的看见，知道自己当下正在做什么。 能够不立刻马上做出反应，而是稳稳地去觉察，了解事情的本质、现象，三思而后行，选取最优项行事。 主动去打开俯瞰全局的视野，主动去面对生命中遇到的各种境遇和人。多次演练后就会有各种感悟和智慧生发，解决问题的能力蹭蹭飙升。 很显然，被动化模式和主动化模式对应着两种不同的人生。 前者被动、索取、等待、默认和匮乏；后者主动、创造、有趣和丰盛。 两种模式背后的运行动力都是习惯、惯性。 好习惯可以频繁地启动主动模式，看到限制自己的信念系统，迭代更新后我命由我不由天。 坏习惯则没有动力和意识去改变自己，人的智性被消磨掉，始终处于自动驾驶的模式，业力造就悲剧命运。 三 他把记忆中的地址告诉司机，按照高德导航行进，很快抵达了目的地，他和她下了车。 她环顾四周，根据他曾经的描述，从楼的外观，楼群规模，周边设施，初步判定大致群落。 他拉着她径直往前走，只是沿着马路，没有进小区的意思，没有目标的盲目溜达。 天气并不热，但他热得脱了衣服，一会儿又把衣服披在肩上，她询问他要不要先定一下位，因为她感觉离她判定的楼群越来越远了。 他支吾道：再溜达溜达，先稳稳神，还没做好准备，到底是想找到，还是想找不到…… 又这样无声地溜达了一段距离…… 他无言，她不敢语！ 他终于开了口：去问问上岁数的人吧，三十年前的地名，现在知道的人应该在四五十岁吧！ 很快锁定目标人，他和她转身回走，返回到下车的地点，再继续走…… 过了一个路口，又过了一条河，他喃喃自语：以前没有这么宽阔的河道，记得只是一条河沟啊？ 她曰：城市没有水系，就没有灵魂，小河可以挖成河道的！ 她分析着她的判定目标楼群，他的思维也渐渐清晰起来，进小区，老人堆里一打听，锚定目标，一切都明朗起来。 很快来到居委会，询问打听，但无从查起，由楼号查人可以，但做不到由人查到楼号。沿小区溜达，好巧不巧，询问到了他想知道的一切。 她记录下这个定位，虽然没有看到他原来生活过的旧貌，但和那个小男孩一起故地重游了一回。 他和她都心满意足。 司机很快就到了小区门口，车开到路口，转过去就是宾馆。 近在咫尺！ 四 他从去年下半年开始，出差时间增多，不是从南飞到北，就是从东飞到西，要么就是列车上从一个城市疾驰飞奔赶往另一个城市，不只路途疲劳，宾馆里也休息不好。 他择席（zhái xí）很厉害！ 但回到家，一躺下他就鼾声起，像水晶石回到了水晶洞，充满了电。 房间里的每一个物件，桌椅板凳，甚至墙上挂的画，窗帘，都是完整的一体，这是一个隐秘的生态系统。 他习惯了这个生态系统，他与这个系统和谐统一，久而久之，家可以稳定他的身心。 她认为录像带、刻录机可以记录声音和影像，一个空间里的木头、茶杯、桌子，可能也以它们的方式在刻录着一些信息。 她在家里喝茶，做瑜伽，读书写文章，这些稳定的信息也会被家记录下来，如果长期在一个地方刻录一些稳定的信息，那么这个场域的信息就是稳定的。 只是我们无法用现在的手段，把这个时间和空间里记录的信息还原出来而已。 她一直认为这是真实存在的，因为小时候她去到一些人家是惊恐害怕的，虽然她并不知道里面到底发生过什么，但那种身体抗拒的感觉，浑身紧绷感是真实的。 也许有一天技术先进了，能够像录像带一样，把家里的每一样东西包含的信息都刻录出来，翻传出来，然后带在身边，他择席的难题就解决了吧。 五 近年来，正是这首诗让她有了在废墟之上的思考。 《背着影子的小孩》父母给予我神圣的生命他们也把一个巨大的影子郑重地交到我的背上那是他们的经验理想和习惯这沉重的影子像一座大山我的身上背著妈妈的影子就像我在妈妈身上看到外婆的影子那样在某个夜晚我偷偷割裂影子丢进水沟里快速地逃窜我跑啊跑怕被影子追上回头一看影子还连在我的脚上它说：嘿，你看到了我我就已经解散请你坐下休息吧在我的废墟之上 在这样一个文化属性的国度里，童年的创伤几乎伴随着每个人。 时间从来不语，却回答了所有问题，岁月从来不言，却见证了所有努力。 果然，人要等7年以上，待身体细胞都换一遍，才慢慢懂得自己的核心思想。 心理学家琳赛·吉布森（Lindsay C. Gibson）在《不受父母的控制》一书中留下了一份基本权利清单，摘录其中一条： 设置边界的权利。我有权为你的伤害、剥削行为设置边界。我有权在筋疲力尽之前制止任何事情。我有权终止任何我不喜欢的互动。 对情感不成熟的父母，或与不成熟的人打交道时，时刻提醒自己。