2024年夏甘南川西之旅

jessie

　　因为疫情退休三年我的旅游指数持续低迷，今年算是“报复性”反弹了，从元旦至今几乎每个月都在旅行，一半的时间在路上，刚刚结束了德瑞奥的旅行，马上梧桐雨的甘南之旅邀约就来了。

二年前也曾计划甘南之行，当时因骨折未能参与，没想到梧桐雨那次也没成行。今年终于要了却各自的心愿了。

怀揣着对这片神奇土地的期待， 我们踏入这片梵音不绝的净土、去见识经幡飘扬的信仰、遇见热烈虔诚的民族，在不同的风里感受不一样的自由欢快。

　　梧桐雨为此行做了行程安排：杭州飞兰州，再租车自驾游

• 6.23 杭州—兰州—甘加秘境 317KM 4小时 住夏河县（海拔2900），甘加秘境—夏河县 32KM 40分钟
• 6.24 夏河县—拉卜楞寺—桑科草原—合作市 56KM 1小时 住合作市（海拔2960）
• 6.25 合作市—扎尕那 250KM 4小时 住扎尕那（海拔2900）
• 6.26 扎尕那—花湖—九曲第一湾—唐克 住唐克（海拔3500）
• 6.27 唐克—莲宝叶则—阿坝 180KM 3小时+ 住阿坝（海拔4000）
• 6.28 阿坝—色达 310KM 5.5小时+ 住色达（海拔4000+）
• 6.29 色达—阿坝 310KM 5.5小时+ 住阿坝
• 6.30 阿坝—各莫寺—娘妈寺（117KM/2小时+）—阿万仓湿地—郎木寺（125KM/2小时） 住郎木寺镇（海拔3300）
• 7.1 郎木寺—郭莽湿地（45KM/48分钟）—米拉日巴佛阁（120KM/2小时）—临夏八坊十三巷—临夏（108KM/1小时+） 住临夏（海拔2200）
• 7.2 临夏—刘家峡水库（33KM/41分钟）—兰州机场（103KM/2小时）还车—杭州 ​

真的掉馅饼了

6月7日开始订机票，我订好票后，梧桐雨在群里说她订了4张票后赠送了2张特价票，果断取消了我的订单，结果2张票省了500元左右。

彩蛋还在后面，16日收到短信，因机型调整原订的商务舱取消了，改成经济舱了。没想到之前的特价票既然是商务舱，按短信提示拨打了厦航的客服，告之可以补偿560元，次日，同行的小姐妹打客服电话，又告之说客服弄错了，不过已经答应了就按承诺处理，看来厦航还算不错哦，补偿的钱可以美餐一顿了。

6月26日收到厦航短信，补偿款已汇入指定帐户。

行前准备

看行程海拔基本在3000米以上，还是买点红景天喝喝，不管有用没用，心理安慰作用总有的。

考虑到目前已经进入甘南旅游的旺季，梧桐雨提前十天就把沿路的酒店预订好了，担心甘南整体住宿条件与长三角可能没法比，因此购买半箱子的一次性用品，包括：毛巾、浴巾、床品，内衣内裤袜子等。

青青刚从甘南回来，告之那边早晚温差较大，加油站没有便利店，又新添了冲锋衣、T恤、毛衣、长筒棉袜、饼干等，提前一周暂停了每天的游泳运动，万事俱备，坐等出发，与姐妹们一起去解锁藏地之门，邂逅纯净天堂。

第一天行程：杭州飞兰州，自驾前往夏河

因为杭州下大雨，航班延误将近2小时，导致我们到达兰州，完成提车手续已是下午3点半左右。

6个人的行李不仅塞满了后排三个座位也将过道占的满满当当。

　　导航显示从兰州前往夏河约300公里，走兰海高速转乌玛高速再转王夏高速，大约需要3小时40分钟左右。

一路上时而阳光明媚、时而倾盆大雨，途中我们在“买家巷”服务区稍作停留（注：北方的服务区简陋至极），于傍晚7点50分左右到达夏河大鹏宫饭店入住。

　　前往夏河途中突遇大雨，令我们对此次甘南之行多变的天气有了心理准备。

夏河县

位于甘南藏族自治州西北部，地处青藏高原与黄土高原的过渡带，东南与甘南州的合作市、碌曲县相邻；北依临夏州及青海省交界。海拔在2200米～4600米之间，县城拉卜楞镇海拔约3000米。

著名的拉卜楞寺、甘加八角城遗址、桑科草原、白石崖寺等风景名胜均在夏河县境内。

第二天行程：游览拉卜楞寺、甘加秘境、桑科草原，结束后驱车前往合作入住。

早餐后，请酒店前台服务员帮忙完成行李装车后便前往离酒店几百米的拉卜楞寺游览。

拉卜楞寺

是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界最大藏传佛教学府”，由第一世嘉木样阿旺宋哲大师创建于清康熙四十八年（1709年）。

寺院坐北向南，占地总面积86.6万平方米，建筑面积40余万平方米，经过300多年的发展，如今的寺院拥有90多座殿宇及一万多间僧舍，鼎盛时期僧侣达到4000余人。

寺院包括六大学院、16处佛殿、18处昂欠（大活佛宫邸）、僧舍及讲经坛、法苑、印经院、佛塔等，形成了一组具有藏族特色的宏伟建筑群，庄严肃穆，让人心生敬畏与虔诚。其中位于大经堂东北的下续部学院是整个寺庙现存最古老也是唯一的第一世嘉木样活佛时期所建的佛殿。

门票为40元每人，购票后可以跟随寺院内的免费导游（寺里修行的居士）参观游览，因导游的游览速度太快，我们选择自行参观。

转经长廊

检票进入寺内，立即被眼前超长的转经长廊所震憾到了。据寺内导游介绍，这里的转经长廊总长3.6公里、有近2000个转经筒、转遍每个转经筒大概需要2小时左右。

大经堂

全寺共有六大经常，其中最大的是闻思学院经堂，又称大经堂，为全寺之中枢，据说可以容纳3000僧人诵经。我们围着转了一圈，所有的大门都关闭着，不知是因为有活动，还是不开放，反正未能入内参观。

时轮学院

除学习修观有关的时轮密乘外，主学时轮天文历算。

　　时轮学院围墙外，一大波游客围着几个藏族小朋友拍照，同伴静静给每个小朋友分享了咖啡豆，换来了一组可爱的照片。

大金瓦殿

又称弥勒佛殿，坐落在大经堂西北隅，始建于1788年，1844年翻修，并建金瓦亭。高6层、纵深各5间，藏汉混合式结构，最高层为宫殿式的方亭，四色飞檐、上覆盖馏金铜狮、铜龙、铜法轮等，阳光下金碧辉煌，故俗称“大金瓦殿”。

拉卜楞寺院内随拍

拉卜楞寺实在太大了，我们走走停停耗时2小时，也只丈量了寺院一隅。路上随处可见喇嘛和僧舍，少数喇嘛不允许被拍摄，其中一个还要求阿莲立即删除照片，多数喇嘛采取默认姿态，大概他们已经习以为常了吧。

游玩结束后，开车前往36公里外的甘加密境，耗时约45分钟。

　　自驾游最大的好处是随时可以停下来欣赏沿途的风景，一步一景，真正享受“醉美风景在路上”的良好旅游体验。

甘加秘境

位于夏河县甘加草原八角村西侧，南镶千年古刹作海寺，东邻甘加溪豁，凌越北部的达里加山，总面积达131.23平方公里。南北部海拔落差达1300米，独特的地质构造使得其蕴藏了崖壁、草原、高原湖泊、石林、峡谷、史前溶洞、河流等多种地质资源在内的青藏高原所有的景致特征。

景区内有八角古城遗址、白石崖、白石崖寺等多个景点供游人参观。

　　停车后沿着景区的木栈道行走，头顶是蓝天白云、远处是高山草甸，山巍巍以起舞，云缈缈而卷舒。

行至一半见有入口可以进入城内，一行人便穿古原以怡神，探寻秘境而遂愿。

在村口小店人手一碗老酸奶以充饥，结束后小洁她们返回车上休息，我随两位摄影大师前往观景台，登高望远八角古城全貌。

八角古城遗址

八角城因其有八个角而得名，城廓是一个空心的十字形，始建于公元前81年（西汉），为白石县原址。现存遗址保留南北朝（公元540年）时期的建筑，城墙保存基本完整，墙体周长2200米，城内占地300亩。

八角古城结构举世无双，城墙呈独特的八角形，加上马面有二十角，在这样的造型之下，外部空地都在城墙上弓箭手射程范围之内，防御毫无死角。

　　甘加秘境观景台位于山顶，海拨3397米，前往观景台的阶梯数百级，担心高反花100元骑马往返。

站在观景台上，只见旷野逶迤辽远、田畴连绵纵横，城内绿植成荫、城外和风惠畅，令人流连忘返。

白石崖寺

藏语全称“甘加智格尔贡桑俄门吉朗”，是藏传佛教中格鲁派寺院，寺主为藏区三位转世女活佛之一的贡日仓女活佛，传承迄今已达六世。

该寺所在地悬崖高耸、怪石林立，游人及僧侣均少见，寺院显得年久失修，匆匆外观后便离开。

在停车时偶遇两位小喇嘛，梧桐雨偷拍他们，被小喇嘛扔石头还击……

白石崖

平均高3.5m、宽4m、长约15km。据说在白石崖山脚下有一可容三四人进出的溶洞，溶洞为天然形成，里有潺潺流水，曲径通幽。 是我国现有探测记录中海拔最高、全藏区最大的溶洞。溶洞的洞口距离地面30米，静默的嵌入在河谷西侧的石崖上。溶洞入口处，多年前贡唐大师来时留下的佛手印被后人无限瞻仰，沿溶洞口向深处探去，400米处的壁面上具有天然显现的佛像。

桑科草原

距夏河县城拉卜楞镇西南15公里，地处世界屋脊青藏高原东北边缘一带，平均海拔在3000米以上，草原面积达70平方公里，是甘南藏族自治州的主要畜牧业基地之一。

漫步在观光木栈道上，远眺是草场碧绿如茵、俯瞰是野花争奇半艳，草甸四周被铁丝围起来，偶有偷偷入内者，立马就有管理人员高声叫喊，只能依依不舍又无可奈何地离开。

傍晚的风吹过草原、吹过溪水、吹过盛开的格桑花……休闲地游走于桑科草原，且听风吟、且看花开。

今天的行程堪称完善，老天爷赏脸，所有游玩结束后驱车前往合作市入住的途中开始下雨。

合作市

进入合作市内明显感觉高楼大厦多了，城市建设更漂亮了，查了百度才知道，这里是甘南州的首府，地处黄土高原向青藏高原的过渡带。

今晚入住的酒店—甘肃建南洲际酒店，设施相对比较新、各方面条件都不错，而且我们选择了富氧房间，应对高反更好一些，我测了一下房间内海拔2830米。

第三天行程：走洛克之路驱车前往扎尕那

导航显示从合作市到扎尕那景区入住的民宿总里程167公里，耗时3小时40分钟。实际上我们8:30从酒店出发，到达扎尕那已是下午2点多，先走316国道后转248国道。

出发之前就听青青说洛克之路很美，建议有机会可以去走一下。只是路况较差，行车技术要求较高， 没想到我们无意间竟然完成了一次反穿，与世界失联了100多公里。

走最烂的路、赏最美的景

洛克之路被称为中国最美公路，起点为卓尼扎古录镇，终点是扎尕那，是国道248线的一段，全长115公里，得名于美国植物学家约瑟夫·洛克。

这是一条极具挑战性和令人惊叹的自驾之路，拥有丰富的藏地人文和草原风光。

第一段：扎古录镇到江车村

全长约35公里，逆洮河支流车巴河而上，海拨高度从2700米逐渐上升到3000米，路况良好，沿途鲜花盛开、风景优美。

第二段：江车村到扎尕那

途中需要翻越光盖山，两端海拔在3000米左右，途中两个垭口海拔均在4000米以上，路况极差，这段盘山路全程为简易的沙砾路面，部分路段有较为密集的浅坑（俗称炮弹坑），无手机信号。

沿途穿越悬崖峭壁、领略四季风景，高山草甸、荒原峽谷应有尽有；一边是万丈悬崖、一边是崇山险峰；时而晴空万里、时而滂沱大雨……

虽一路颠簸胆战心惊，依然觉得这场“眼睛上天堂、轮胎下地狱”的惊险之旅物超所值。

途中插曲

行车途中时不时与牛群、羊群争道，偶遇修路单边通行还需要等候。

在洛克驿站的观景台，有一辆四川牌照的轿车正在换轮胎。

洛克驿站内有一简易厕所，但游客需要缴2元/人的门票费才能进入驿站里面，山顶没有信号，多数人没带现金，幸好我备了现金，不仅解决了同伴们如厕的需求，顺手也帮助了几个陌生游客，以解燃眉之急。

扎尕那

位于迭部县西北30余公里处，由东哇村、业日村、达日村、代巴村四个村子组成，是一个藏族聚居区，被誉为“甘南的世外桃源、隐藏的人间仙境”，早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地。

综艺节目《爸爸去哪儿》与《极限挑战》我这里取景。

门票80元/人，因为我们是反穿洛克之路而来，所以没有经过景区大门，省了点银子💰

这里有巨石嶙峋的山峰、有幽深狭长的山谷、有青翠茂密的树林、有遍地盛开的鲜花、有淳朴虔诚的牧民……

扎尕那山势奇峻、云雾缭绕、宛如仙境。

正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”；东边耸峙壁立的峻峭岩壁，凌空入云，云雾缭绕；南边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门……

　　经过洛克之路的一路颠簸，我们到达扎尕那入住的民宿已是下午2点多，艳阳高照，原本计划稍作休息后前往仙女滩观景台看日落🌄，没曾想山中天气瞬息万变，待我们想外出时下起了大雨，雨停后估摸着今晚的日落不会有彩头，在民宿老板的建议下去了万花滩，途中经过达日观景台。

达日观景台

扎尕那景区内最知名的观景台，也是人气最旺的观景台，海拨3200米左右。

我们到达时，停车场已是满满当当，小洁同学只能在转变处旁的小土路上靠边停车，没几分钟就有管理人员前来驱赶。

这里是观日出的最佳位置。

　　从达日观景台通过木栈道可以步行到山下的村庄。

万花滩

一个正在开发尚未开放的景点，一行人从停车处沿着几百米长的陡坡走了10多分钟，遍地的野花就在眼前愣是找不到入口，最后亚亚她们找了处相对破损的围栏跨过去了，我们也跟着前往。就在大家玩兴正浓时，只听外面的管理人员喊：

管理员：里面不能进，赶紧出来

我们：出口在哪？

管理员：没有出口，你们从哪进的？

我们：那边爬进来的

管理员：哪里进就从哪里出

我们：好的，拍几张照片马上出去……

管理员大概下班了，我们又尽情拍照，出来时碰到四个喇嘛，他们带着郊游垫等，也是从破损的围栏进入，看着像是玩了许久的样子。

　　下坡时路边的草地上有许多马正在吃草，马的前蹄被绳子绑着，猜想大概是防止马跑太快牧民追不上吧。回来时发现牧民正在赶它们回家。

第四天行程：离开扎尕那景区，前往花湖、九曲黄河第一湾游览

昨晚住在景区内，摄影达人梧桐雨、阿莲清晨5点钟多起床，背着沉重的装备、步行上山约300米去达日观景台拍摄扎尕那的晨曦，我因为担心爬坡引起高反而未同行。

　　透过她们的镜头，记录下了扎尕那清晨美妙温婉的瞬间，只见清晨的光越过山崖、穿过晨雾，照耀在山脚的村庄、梯田和蜿蜒的小路，如诗如画，美如仙境。

洛克观景台

位于业日村南面的半山腰，视野十分开阔，在这里四个村子的全貌一览无遗，我们开车离开扎尕那时途经此处，轻松站上观景台饱览美景。如果非自驾的游客，则需要从业日村下到山谷，再沿着景区木栈道爬一段山路、气喘吁吁才能看到美景。

站在观景台上，眼前便是四个与世无争的藏族村落静静地躺在迭山之下，极目远眺，一个立体的、开阔的、全面的扎尕那如同一副徐徐展开的画卷，一一呈现出来。

　　导航显示从扎尕那景区到若尔盖花湖约108公里，行车时间2小时左右。

出了扎尕那景区右转便进入四川境内，我们的汽车沿着248国道一路驰骋，草原、河流、山谷、麦田、牧群等接连不断从窗外飞过……

转213国道行驶不久，当车子从日尔朗山隧道驶出，眼前豁然开朗，车内爆发出阵阵欢呼声，壮阔的若尔盖大草原，犹如一张无边的绿毯，铺陈在大地上，远处的山峦如同绿色的屏障，护卫着这片丰饶的土地。

阳光洒落在草地上、绚丽的花朵在微风中摇曳，终于禁不住诱惑停车休息，好好呼吸这纯净的空气，让眼睛与心灵同时沐浴在无与伦比的宁静和美丽之中。

若尔盖花湖

位于若尔盖县西北部之热尔大草原腹心，海拔3468米，核心区幅员面积6.7万平方公里，是热尔大草原上的一个天然海子，也是国内最平坦的湿地草原，同时也是全国最大的黑颈鹤栖息地，湖内及湖泊周边植被茂盛，有藻类、苔藓、蕨类等植物，湖内生长着高原鳅等15种濒危鱼类，周边栖息黑颈鹤、玉带海雕、大天鹅、小天鹅等10多种珍稀动物。

门票75元，浙江游客享受感恩票（0元），仅需购买30元/人的景区公交车票。

　　从停车场到景区公交上车点需要翻过花湖天街，个人以为在高海拨地区人为地设置这样的天街极其不合理，无形中增加游客高反的风险。

　　花湖四周绿草如茵、野花盛开、五彩斑斓，自然风光美不胜收，“急雨飞虹、鱼戏清波、雪域舞者、湖浣霞衣、花湖夕照、花湖之眼”堪称花湖六大自然胜景，每位游客是否能够看到所有的美景既需要细致入微的观察力，更需要人品爆发老天赏脸。

　　景区入口到游步道约4公里，公交车大概10分钟左右一趟。

从景区公交车下来，沿着花湖游步道前行，成群结队的天鹅、白鹤、黑颈鹤热烈地欢迎大家，它们或舞姿翩翩、或翱翔蓝天，它们白色的羽毛映衬在蓝色的天空之中，宛如一幅清丽绝美的画卷，吸引游客纷纷与其拍照留念。

　　草原上的天空变幻莫测，时而白云朵朵、时而黑云翻滚、时而云开雾散。我们才步行了几分钟就开始下雨了，正在躲雨时坐在旁边的游客说下冰雹了，其实是下雪子，真是六月飞雪、一日冬夏！

　　走进花湖，只见天高云淡、水天一色、浮光跃金、一碧万顷，恍若置身于梦幻仙境之中。在此拍照留念只是为了捕捉这“水网纵横、湖如繁星”的美丽瞬间。

　　在若尔盖花湖看鸥翔鹤舞、任云卷云舒。

　　待我们返回停车场，原本晴空万里的天空变成了一块大黑幕、耀眼的太阳已消失得无影无踪，刚上车雨点拍打着车窗，大家异口同声发出了庆幸的笑声。

　　离开花湖景区，我们沿U13省道前往黄河九曲第一湾，导航显示全程98公里，约1小时30分钟可到达。

黄河九曲第一弯

黄河自西向东迂回曲折，在四川若尔盖县唐克乡与白河汇合，形成了壮美的黄河九曲第一弯，隔河与甘肃省相望。

俗语说：“天下黄河九曲十八湾”，其中九曲为：卡日曲、约古宗列曲、扎曲、星宿海、玛曲、析（赐）支、河曲、九曲、逢留大河。

“黄河天上来，红日地中落”，黄河九曲第一弯岛屿众多，水鸟翔集、渔舟横渡，形成“落霞与弧鹜齐飞，秋水共长天一色”的美妙景致。

意外之喜

再次享受浙江感恩优惠，原本60元门票+40元电梯票+5元保险费，为感谢浙江多个地市对阿坝的援建，来自浙江杭州、嘉兴、湖州、绍兴、金华、台州、温州七个地市的浙江游客仅需40元电梯票+5元保险费。

　　购票后仍需要自驾前往停车场，开车大约10分钟左右，停车场分为两个：乘电梯上山或步行上山。

黄河九曲第一湾观景台在山顶，游客可以选择步行或乘电梯上山，考虑到高海拔我们选择乘电梯上山，但下山只能是步行，除非是晚上9点以后电梯才调整为下行。

天边云梯

由14台可独立运行的电梯组成，总长538米，垂直落差158米，是现今全国海拔最高的自动观光扶梯。

从山脚到山顶乘梯差不多10分钟，乘着电梯不断上升，视野高度不断增加，黄河九曲第一湾的美以磅礴之气扑面而来。

巴颜喀拉台

是黄河九曲第一湾的最佳观赏位置，也是景区仿藏区吉祥法螺的标志性建筑物，作为若尔盖旅游名片的窗口，被中外科学家誉为“宇宙中庄严幻景”。

登高远眺，诗人李白笔下的“黄河之水天上来、奔流到海不复回”的美景映入眼帘。

　　我们到达黄河九曲第一湾景区门口已是下午5点左右，待我们乘电梯来到观景台将近6点，夕阳下的黄河九曲第一湾蜿蜒逶迤、风姿绰约，怎么可能不叫人陶醉于这片壮丽的自然风光之中。

　　无奈山顶海拔高、天凉微雨，除了两位摄影达人继续留在山顶等待日落美景，其余4人小心翼翼从电梯边上的楼梯步行下山，1000多级台阶我们走走停停，耗时30分钟左右才返回停车场，然后我们先去酒店入住了。

　　视频为梧桐雨吹着冷风、冒着细雨、瑟瑟发抖的状况下，从下午6:30守候到晚上8:30所拍摄的黄河九曲第一湾日落景象，虽然云层太厚，没有出现落日时分波光粼粼、霞光万道、长龙卧波、余晖映照的壮美景色，但也令我看到了“黄河如丝天际来，暮云重重断霞残。”的独特美景。

第五天行程：前往莲宝叶则，结束后到阿坝入住

昨天同伴们早出晚归（晨观日出、暮赏晚霞）乃此行最辛苦的一天，所以今天稍稍推迟出发时间。

　　早餐后根据导航经U08县道转347国道，180多公里的行程耗时3小时20分钟左右，既是限速低，更是隔三差五的需要与牛、羊争道。

莲宝叶则门票120元/人，浙江温州游客作为援建城市可以享受感恩票福利。

　　在高海拔地区行车路遇各种动物群不紧不慢地穿越行车道是屡见不鲜的，无论牛、养、马……都承载着牧民的生活，维系着自然生态的平衡。

莲宝叶则

又名石头山（藏名：叶尔精扎拉），地处青藏高原东南部，位于四川省阿坝县和青海省久治县、班玛县之间，总面积约800余平方千米。

莲宝叶则山为巴颜喀拉山支脉果洛山的余脉，海拔在3500米至5369米之间，最高峰5369米，终年积雪。

景区以奇峰异石、冰川遗迹、雪山湖泊为主，山峦重叠、风光旖旎，每一处风景都让人流连忘返。

　　景区内有扎尕尔措、磐石、柏香海、盆景滩、落霞湖、草甸花海等自然景观，景点比较分散，在游客服务中心购票进入景区后开车前往各个景点路途较远，部分观景台还需要再额外购买景区观光车票乘车才能到达。

柏香海服务站

网上说这里有大片的花海，可惜我们去的时候没有看到，只见少数游客在拍照留念。

河源服务站

这里可以徒步1.2公里前往扎尕尔措，也可以乘坐景区观光车游览，票价15元/人。

扎尕尔措

海拔4200米，面积约3平方公里，是莲宝叶则旅游区湖泊中海拔最高、面积最大的湖泊，由雪水汇聚而成，湖水清幽宁静、游鱼穿梭。

西侧有一座一大二小的尖利石峰直刺云霄，象是扎尕尔措的门将和锐利的宝剑；湖后是刀劈斧削的锋利刀刃般长长的绝壁“城墙”，高达1000多米，颇具“一片孤城万刃山”的雄伟壮丽气势。

盘羊坪

沿着景区盘山公路继续前行来到海拔4400米的盘羊坪，非自驾的游客只能通过有爱情天梯之称的1314步道徒步到4520观景台。

这里有网红咖啡屋，有兴趣的朋友可以来一杯云顶咖啡。从这里出发去4520观景台可以徒步或乘景区观光车，票价15元/人。

4520观景台

这里是俯瞰莲宝叶则全貌，观赏扎尕尔措的最佳位置。只见扎尕尔措像一片来自天庭的树叶，静静地躺在周围石山的怀抱之中。

遇到了一对80多岁的老夫妻，在儿子的陪同下自驾来到这里，真心佩服他们的身体如此之棒：无需吸氧（儿子手里拎着两瓶氧气），走路气不喘，老爷爷肩挂相机，寻找不同角度给老伴和儿子拍照。

落霞湖

如果天气晴好，这里是拍摄早晚霞和蓝天白云倒影的最佳位置。从海拔4520米下来，出莲宝叶则前经过此地，因天气阴沉，除了两位摄影达人下车拍照，其余人员兴趣全无。

　　刚刚自信满满以为经受住了海拔4520米的考验，没想到回阿坝的路上一个个萎靡不振，似乎是滞后的高反作妖。

阿坝

阿坝藏族羌族自治州的简称，闻名遐迩的九寨沟、黄龙及卧龙、四姑娘山、四川大熊猫栖息地等世界自然遗产都是阿坝境内。

第六天行程：前往色达，游览五明佛学院

昨天晚上是此行睡得最好的一晚，今天要赶路，所以早上8点就出发了，因为受泥石流影响，为避开封路道路多绕行94公里，导致总行程400公里以上，导航显示需要7个半小时。

行车线路为：国道347—国道345—国道548，前两段行程满心欢喜，沿途风景秀丽、一群人经不住诱惑，边开边玩，后一段行程路况差到生无可恋：坑洼不平的道路让车辆颠簸不已，一行人被摇得东倒西歪、颠得肝肠寸断。

　　国道347的风光秀美，忍不住停车休息，顺便在马路厕所解决三急。

　　绿草如茵、鲜花如毯，不想辜负上天赐予的美好景色，再一次停车休息，头顶白云悠悠、脚下绿草茵茵，让轻风拂过心间，静享岁月的温柔。

　　一川草色绿无崖，往来游人踏落花

　　路遇一群喇嘛在山顶团建

　　考虑到路况不佳、车速较慢，进入548国道后基本没有停车休息，133公里的路程耗费了4个多小时，期间翻越了多个海拔4000米以上的垭口。

因携程一日游只在县城上车，无奈取消了原来预订的酒店，改到色达金马天际酒店（携程规定的上车点马路对面）在下午5点左右到达了色达县城入住。

色达

海拔3900～4500米，是川西高原上璀璨的明珠，有“天上佛国、人间色达”之美称，这里一半是风景、一半是信仰。

出行前已经了解到不能自驾进入，需要提前预约，6月6日开始微信小程序“喇荣沟进沟预约”停止预约了，小红书上说只能提前持本人有效证件前往金马草原旅游集散中心进行线下预约。票价48元，然后到洛若集散中心乘坐统一区间车前往。

根据行程安排28日我们从阿坝开车到色达预计下午3点以后了，因此26日在携程报名了28日下午18点的一日游，优惠后票价约168元/人。

此行安排两天时间，从阿坝专程赶到色达，就是为了见识一下佛国圣城，在这个藏传佛教信徒眼里的灵魂着陆极致高地，看一眼山谷里的中国红。

　　下午17:50左右我们上车了，旅行社每人发也一瓶氧气，我们自己也把之前网购的氧气带上了。

导游介绍一日游会去三个地方，分别是：东嘎寺、金马草原、五明佛学院。

东嘎寺

位于色达县城西郊约6公里处的一座形似白色海螺的神山上，创建于公元1686年，大殿建筑面积约800平方米，高约10米。气势恢宏、色彩艳丽、气氛肃穆，雄伟壮观。

金马草原

就一普通草原，唯一的收获是知道了黑帐篷，据导游介绍是用牦牛毛缝制而成，我没有入内参观，同伴们进去了，反馈说“没啥花头”，里面的家具都是现代的东西。

这里可以骑马（15分钟），因为我们只停留20分钟，这就是跟团游的基本操作。

色达喇荣五明佛学院

世界上最大的藏传佛学院，位于距色达县城20多公里的喇荣沟的山沟中，平均海拔3900米，沟谷长约7公里，山脊连绵，谷幽静谧，鳞次栉比的红色经舍和熙来攘往的虔诚僧侣们构成人独特的壮观景象。

我们到达时已是傍晚19:20左右，天下着雨，一行人都没有带伞，幸好我们上车时选择了司机后面的位置，下车后跟随司机买到了雨披（20元/件）。

佛学院现在不对外开放，游客只能根据指示牌到达三个地方：坛城、卧佛殿、瞭望台。

色达坛城

位于色达佛学院的山顶，共三层，可在这里转经。

我和小洁从瞭望台下来的路上遇到一个觉姆，告诉我们一定要去坛城转一转经筒，并且口中要念“归佛、归法、归生”，教了我们三遍，又让我们复述一遍，刚想和她拍照留念，结果她转身迅速离开了。

高海拔、下雨、夜晚，无论哪一条都令人联想到寒冷：

我：信则有、不信则无，我们又不是信众，没必要听她的建议冒雨去转经筒

小洁：是的，我也不想去

就这样我们迅速返回了相对温暖的车里。

生命是生存的基础、信仰是内心的明灯，他人的信仰绝不能凌驾于我们的生命之上。

佛学院瞭望台

沿着坛城左边的路走上去，可以俯瞰色达佛学院全景。

眼前那数千间绛红色的藏式平房连绵数公里，簇拥着几座辉煌的寺庙和佛堂，形成了一座壮观的小山城，庞大的阵势摄人心魄、令人目瞪口呆，任何一张照片都很难表达出身临其境的震撼。

然而，夜幕降临、滂沱大雨、人声鼎沸，再美的景色也不过而而。

下山途中路边的经舍

真乃“远看山色如画、近看一片荒芜”，如此简陋、狭小的经舍，可见这些喇嘛、觉姆的生活条件还是相当清贫的。即便如此，五明佛学院还是许多人趋之若鹜的最高殿堂，大概这就是信仰的力量吧。

红衣修佛心、红墙隔红尘。

色达被称为苏醒灵魂的地方，总有那么一些人心生倦怠、盼望远离尘世的喧嚣，行走色达，在这海拔近四千米的佛国圣城，将自己的浮躁情绪消弭于无形，令自己重归淡然和安宁。

第七天行程：色达返回阿坝

昨晚回到宾馆已经是9点多了，美团外卖点了乌鸡汤米线，简单凑合一下，睡下已是11点左右。不过睡得不错，今早醒来快7点，打开窗帘发现太阳女神又开小差了。

昨天长途跋涉大家累了，再叠加轻微高反，都有点要尽快逃离这“是非之地”的感觉，早餐后大约9:10从酒店出发前往阿坝了。

　　出了色达县城20公里左右，天空逐渐放晴，看来今天虽路途遥远，又是愉快开心的一天。

经历了昨天国道548的一路颠簸今天有点心有余悸，但查了导航这是唯一的最佳路径。

　　色达与班玛县交界处设有检查站，过了检查站，又启动了摇摇船模式。

548国道起点在青海省班玛县，止于四川省色达县。在班玛县境内的77公里普通水泥路面破损严重，总耗时2小时40分钟。下午1点左右才走完国道548全徎。

红色班玛

红军长征唯一经过青海省的地方。

过了班玛县城，天空豁然开朗，蓝天白云再次与我们相逢。

　　此行行车途中80%的刹车拜牦牛所赐。

不期而遇的惊喜

高原的天气变化多端，时而晴空万里、时而阴雨连绵，令人难以捉摸。

在久治与阿坝的交界处，满山遍野的白雪与鲜嫩的绿草相映相映成辉，更有甚者，即将进入阿坝县城时，亚亚惊叫着让大家看车窗外绚丽的彩虹🌈。

我们是幸运的，感谢上天眷顾，赐予我们一天之内领略四季的风采：鲜花盛开的春天、雨后彩虹的夏天、微风吹拂的秋天、银装素裹的冬天。

　　驱车从色达返回阿坝的路上地，远远就能看到一栋金顶黄墙的高大楼阁。处在群山环抱的各莫寺，远眺如一座城池，远处的雪山与其遥相呼应，在阳光的照耀下散发出圣洁的光芒。

各莫寺

又称慧园寺，为四川省阿坝州藏传佛教三大格鲁派寺院之一，是黄教六大寺之拉卜楞寺的分寺之一。各莫寺以其宏大的寺庙建筑、大佛塔和神秘的藏秘修炼而著称。

始建于清乾隆56年（公元1790年），占地18000平方米，殿内供奉四尊主佛宏伟壮观，大经堂可容纳千人颂经，博物馆藏有无数珍宝。四周群山环抱、气势恢宏庄严，拥有两项吉尼斯记录：

• 中国最大连体佛殿建筑：法喜苑（图三、四、五），8根巨大的廊柱是未经雕琢的非洲楠木；
• 中国最高室内坐像：弥勒佛黄铜铸造，坐像高37米、总重322吨。（因室内禁止拍照，故没有照片）

第八天行程：游览娘玛寺、阿万仓湿地，结束后前往郎木寺镇入住。

有同伴说今天要重游各莫寺，所以到中午10:50才离开各莫寺前往娘玛寺。

导航显示103公里，耗时1小时55分钟。347国道转740县道。

从久治县前往玛曲县的县道又是颠簸不平，进入玛曲县境内路况十分良好，巧遇“东边日出西边雨”的美景。

重游低调奢华的各莫寺

昨日傍晚时分到达各莫寺，法喜苑已经关门，未能入内观瞻吉尼斯世界纪录之一的镀金弥勒佛坐像，今天刚好可以查漏补缺。

此行所见所有寺院之中，唯各莫寺令我震撼到无法言语：

首先是整体建筑利用黄、红、绿、黑四色给人巨大的即视感，并且左右对称、庄严恢弘；其次，走上台阶，八根价值不菲、未经雕琢的非洲楠木廊柱赫然矗立眼前；再者进入殿内，富丽堂皇的弥勒殿中庭直贯顶层，中国室内最高的弥勒佛坐像置于此殿；最后博物馆内奇珍异宝无数，三枚释迦牟尼佛真身舍利供奉于此。

还有非常重要的一点，进入法喜苑免费！

寺庙界的天花板非它莫属！！！

娘玛寺

又称阿万仓召岱娘玛寺，位于阿万仓扎西贡色滩中心，创建于1834年，寺址选在黄河沿岸，与散日玛寺毗邻。

　　寺内有一座高35.8米、下部直径12.44米、上部直径17.6米的转经筒，内部藏有经书约11万册，经书重量86吨，筒+经书合计总重达400多吨；筒身用合金打造，周身遍布经文和浮雕、佛像；外贴纯金箔，金箔总面积超过1000平方米，共用了60公斤黄金，筒身图案出自尼泊尔工匠的手工劳作，是天下第一转经筒。

阿万仓湿地公园

位于甘南玛曲县阿万仓乡，是以西北的贡曲、赛尔曲、东面的道吉曲汇合处为中心的盆形草原区，面积约200平方公里。最高峰拉日玛海拔4500米，最低点贡赛尔喀木道海拔3538米。

阿万仓湿地被誉为世界最美、最大、最原始、最优质的高原湿地草场，曾获2008年《中国国家地理》“中国最美的五大草原湿地”第一名。

公园的观景台是一条长长的木栈道，匍匐在阿万仓镇和湿地之间的山脊之上，登上观景台，既能纵观湿地的风光，也能俯瞰阿万仓镇。

今天是难得的持续下雨天，我们到达时正在下雨，天空变得朦胧而混沌，灰色的云层犹如被撕裂的棉絮，透过弥漫的雨雾，远处的景象变得模糊不清，我们果断放弃购票入内的冲动，改成车内游览，开了一段后返回停车场冒雨下车拍了几张照片，就匆匆结束游览，驱车沿345国道前往郎木寺。

虽然未能一睹阿万仓湿地美丽的风采，但也没有觉得遗憾，毕竟人生不能处处如意，更何况旅行呢！

郎木寺

位于甘、青、川三省交界处，甘南碌曲县郎木寺镇郎木寺村，始建于清乾隆十三年（1748年），为藏传佛教寺院。海拔3480米、占地面积55公顷。

　　郎木寺分为两个部分：

• 格尔底寺：四川达仓郎木寺
• 赛赤寺：甘肃寺院

两个寺院隔着小溪相互守望，规模宏大，合计僧人1000多人。

　　墙褐瓦金云中立，同宗寺院名远闻。

第九天行程：游郭莽湿地、米拉日巴佛阁、临夏八坊十三巷，结束后前往兰州入住

早餐后从酒店出发，驱车沿213国道前往郭莽湿地，耗时45分钟左右。

郭莽湿地

位于碌曲县尕海镇213国道旁，是黄河最大支流洮河的发源地和水源涵养地，这是一个免费景点。

湿地开满了各色的小花，微风吹来，夹杂着湖畔的花香扑面而来，沁人心脾。

　　今天外面气温只有8度，原本以为到兰州天气会比较热，大家把最御寒的衣服装进了箱子里，结果行走在长长的木栈道一个个冻得瑟瑟发抖。

站在观景台放眼望去，那一望无垠的大草原让人心旷神怡。远处流淌的溪流、藏区特有的经幡、牧民的村庄和草地上散放着的牛羊，一切都是那么的让人沉醉。

　　从郭莽湿地到米拉日巴佛阁，行车距离120公里，耗时约2小时，走213国道，转568国道。

车外阳光明媚，两边青山连绵、牛羊成群，天高云低的风景令人大饱眼福。

米拉日巴佛阁

位于甘肃合作市，全称是“安多合作米拉日巴九层佛阁”，始建于清乾隆四十二年（公元1777年），为纪念米拉日巴而修建的佛阁，是安多地区藏传佛教名刹之一。

　　原建楼阁已毁于“文革”，为满足信教群众的要求，赛仓·罗桑华尔丹活佛主持，于1988年5月开始动工重建，历时四年落成，重建后的佛阁保持原有造型，共九层、高40余米。

佛阁顶端建有金瓦层顶、祥麟法轮及十相自在等，金碧辉煌、巍峨庄严！

入内参观需要购票（30元/人），对于非信众的我们而言并非首先，况且昨天已经领略了各莫寺低调的奢华。

　　除了米拉日巴佛阁之外，周围也有各种佛教宫殿建筑，我们循着游览图依次外观了：

• 外日仓活佛囊欠
• 藏经阁
• 骑狮诺者护法殿
• 大经堂
• 小经堂及索合藏仓活佛囊欠
• 赛仓活佛囊欠
• 马头明王殿
• 护法殿

（注：囊欠，指活佛居住的府邸）

　　另外，广场上还有 一座大的白塔和八座一字排列的白塔，外围还有长长的转经走廊。

我们游览时遇到一对新人正在拍摄照片，想必他们也是藏传佛教的信众，在这样的净土拍摄照片，可以给他们未来的生活增添福报。

虔诚的信徒

前来朝拜的信徒们，有的就地“磕长头”、有的围着佛阁顺时针转圈，一拨接一拨，他们目光虔诚、口中诵经，感觉每个人背后都藏着不为人知的故事，仿佛尘世与他们了无关联。

他们以一种我们难于理解的方式向佛陀祈愿，以得到心灵的慰藉。

　　虽非信众，在佛门红墙之外留下纪念，祈求增添福德、免受无妄之灾吧。

　　下午1:25左右离开米拉日巴佛阁，前往临夏八坊十三巷，距离107公里，沿乌玛高速行车时间约1小时17分钟。

从合作到临夏，从藏地进入穆斯林的世界，大街小巷的清真寺一座连一座，来来往往的人们多数着穆斯林服饰。

临夏州

全称临夏回族自治州，位于黄河上游、甘肃省中部西南面，总面积8169平方公里，有汉、回、东乡、保安等31个民族。

全国共有两个回族自治州，另一个是新疆昌吉回族自治州。

八坊十三巷

是八座“坊”十三条“巷”的统称，位于甘肃省临夏市，早在唐朝沿丝绸之路就有大食、波斯等国商人和宗教人士在临夏（河州）一带往来经商、传教和定居，元明以后逐渐修建了八座清真寺及其教坊，形成了一个“围寺而居、围坊而商”的聚居区，因此得名“八坊”。经过一千多年的发展历程，形成了横向六条、纵向七条的十三条巷子。总面积约41万平方米，全域为步行街，主街长度1300多米，其中：

• 八坊：大寺坊、祁寺坊、西寺坊、北寺坊、铁家寺坊、前河沿寺坊、老王寺坊、新王寺坊
• 十三巷：大旮巷、大南巷、小南巷、坝口巷、北巷、沙尕楞巷、专员巷、仁义巷、细巷、拥政巷、铁家寺巷、王寺巷、石桥巷

八坊民俗馆

古称大公馆，位于大旮巷80号，原为马占鳌之孙、马安良之子马廷勷，人称“三少军”的私邸。入内看了一下装修太新，缺乏历史厚重感。

清真西寺

位于八坊小南巷24号，即八坊十三巷西角故而称西寺，属于伊斯兰教格迪目教派，始建于清康熙年间，设计精巧、布局严密。

1983年重建，“三转五歇山式”礼拜大殿棱檐飞角、雕粱画栋、精巧别致；门顶三层唤礼楼为砖混塔式结构，六角攒尖顶、飞檐凌空、甚为壮观。

清真北寺

位于北巷而得名，始建于明末，到清朝康熙乾隆盛世，历经多朝修缮，日臻宏伟。其中北寺影壁为康乾盛世的遗物，浮雕“龙凤呈祥”，影壁长12.3米、高6.6米、厚1米左右，全部用青砖垒彻，墙体历久弥坚，砖缝致密紧凑，堪称河州砖雕鼎盛时代的艺术精品。

清真大祁寺

位于大南巷64号，由门楼、礼拜大殿等组成。

清真铁家寺

位于新西路，与前河沿清真寺相邻。

拥政巷

巷口有一组马队铜雕栩栩如生，马队由三人三匹马组成，衣着简朴、有牵马者、有窃窃私语者，仿佛在讨论今天的行情收益，生动反映了少数民族行商的特点。

　　东公馆

民国二十七年（1938年）动工修建，民国三十四年（1945年）建成。

1949年8月22日临夏解放，由人民解放军接管，王震大军进军青海前司令部曾驻此。

我个人很想去，但考虑到天气炎热，同伴们都说走不动了，只好忍痛放弃。还有老王清真寺、前河沿寺等均未见到。

　　八坊十三巷虽是临夏打造的集古街、民居、美食、创意多功能于一体的休闲聚落文化旅游景区，但总体感觉未能修旧如旧，因此匆匆结束徒有虚名的八坊十三巷游览后，开车前往兰州，全程140公里，耗时2小时17分到达兰州凯悦入住。

　　连续几天都是藏地用餐，今晚想犒劳一下自己，在大众点评找了一家兰州本地菜馆，环境整体不错，菜按网上评论点的，饮品服务员推荐了兰州三炮台茶，个人感觉一般般。餐毕饭后消食沿黄河两岸步行回酒店。

第十天行程：兰州机场还车，然后兰州飞杭州，结束整个行程。

半夜同伴阿莲告知：航班延误两小时，我睡梦中以为她说梦话，一早醒来收到厦航短信，确实航班延误了，看微信群，梧桐雨已经申请取消厦航，换成川航了，但因为我们昨天已经完成值机，所以整个上午基本都是处理退票相关事宜。

兰州拉面

既然到了兰州，尝一下正宗的兰州拉面是必须的，况且阿金阿姨还等着照片呢……

因此在酒店附近找了一家，步行2分钟即可到达。有意思的是：面与牛肉分开销售，汤面8元/碗，牛肉100元/斤，牛腱子110元/斤。

服务员真是个营销高手：

服务员：加牛肉么？

我们：当然

服务员：2两，还是3两？

我：不加思索，2两

服务员：加小菜么？

我们：异口同声，不要

结果梧桐雨去取牛肉时，发现当地人都是1两牛肉。

特别鸣谢

• 美女“车神”

此行历时10天，自驾总里程2700多公里，其中80%以上均是小洁同学开车，尤其是阿坝往返色达，绕行+路况差，每天行车超过8小时，真是太辛苦了。

此行不服山不服水，就服小洁同学车技炉火纯青，妥妥征服每一段路程。

• 摄影师兼团长

梧桐雨是本次旅行的发起者，为此行的圆满结束付出了太多，身兼数职，悉心照顾着每个人的诉求与感受。

行前做规划、途中忙食宿；

既能兼司机、又会拍美景；

白天忙拍摄、黑夜忙制作；

等到成片时、朋友圈内秀。

愿你们的付出化作沿途的风景，留在我们的记忆里，愿山川的巍峨、河流的秀美、云雾的轻抚带给你们一生的坦途、无限的幸福！

PS：文中插图，多数来自摄影达人梧桐雨、阿莲之手，一并感谢！🌹🌹🌹