<p class="ql-block"> 荷风送香气，竹露滴清响。</p><p class="ql-block"> 眼中有美景，心中有清凉。</p> <p class="ql-block"> 倏忽温风至，因循小暑来。小暑是夏天的第五个节气，表示季夏时节的正式开始。为更好地了解小暑的节气习俗，第一幼儿园的老师们以“传统节日节气”为切入点，结合民俗体验活动的方式带领孩子们感受小暑节气的专属元素，以多姿多彩的节气活动展现中华优秀传统文化的魅力。</p> 品格浸润 遇见小暑 <p class="ql-block"> 《月令七十二候集解》曰:“六月节。暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”暑为炎热之意，小暑这一天，是一年间炎热的开始。</p> 扬文化 品小暑 <p class="ql-block"> 活动中各班老师借助故事、图片、图书和短视频等多种方式引导一幼娃了解小暑节气的由来、习俗及天气特点。此外，还为一幼娃们拓展讲解了有关小暑时节的民俗、农事活动，以及小暑时节的养生知识等，在活动中一幼娃们认真倾听，积极发言，从中培养了一幼娃专注、积极、好奇的好品格。</p> 知三候 感时令 <p class="ql-block"> 一候温风至。夏日炎炎，连吹来的风都是热的。</p><p class="ql-block"> 二候蟋蟀居宇。地面的温度也高了起来，蟋蟀开始躲到庭院的墙角下，或者是树荫处避暑了。</p><p class="ql-block"> 三候鹰始鸷。小暑时节，鹰的幼鸟开始飞出巢穴，开始自己捕食了。</p> <p class="ql-block"> 小暑节气，暑热的“使者”知了、蟋蟀和萤火虫，也纷纷出动了！孩子们对于蟋蟀🦗很感兴趣，想知道蟋蟀长什么样子？生活的习惯和环境是什么样的？基于孩子们的好奇心，老师带领孩子去户外矮草丛，墙壁间寻找蟋蟀，看看蟋蟀是不是真的在墙根出现了，还画出了发现蟋蟀的地方和蟋蟀的样子，通过活动培养了孩子们好奇、探索、专注的好品格，快乐一起看👀蟋蟀吧！</p> 温风至 初伏来 <p class="ql-block"> 小暑时节气温高，日照长，家家户户都选择这一天晒伏，自古也有趁着小暑六月节晒衣曝书的民俗。老师和小朋友们把存放在箱柜里的书本晾到外面接受阳光的暴晒，以去潮，去湿，防霉防蛀。</p><p class="ql-block"> 看，讲卫生，护健康的一幼娃们行动起来了，通过晒图书、晒玩具、晒衣服的活动，一幼娃感受到了小暑节气的习俗，懂得了“晒伏”的意义，同时也展现了孩子们独立、耐心、分享的好品格，大家也一起来晒一晒吧！</p> 品格相伴 悦享小暑 <p class="ql-block"> 小暑已到，夏日炎炎，小暑吃西瓜、绿豆粥、藕等清暑去热的食物，对消暑也是有非常大的作用。厨房的叔叔阿姨给一幼娃们制作各种时令美食，愿我们的一幼娃们清凉、健康过一夏！</p> <p class="ql-block"> 小暑时节避暑吃炒面，小暑大暑，上蒸下煮，小暑节气的到来，意味着我国大部分地区进入夏季，也是一年中最热的季节。</p> 品格助力 创想小暑 <p class="ql-block"> 时值小暑节气，心灵手巧的宝贝们充分发挥想象力和创造力，制作充满夏日元素的手工作品，为炎炎的夏日增添了丝丝清凉和缤纷的色彩！在一幼娃创作的过程中培养了创新、专注、节俭的好品格。</p> <p class="ql-block"> 好吃的雪糕，你想尝一下嘛？</p> <p class="ql-block"> 创意西瓜手工，给孩子们一个完美的夏天！</p> <p class="ql-block"> 一直以来，民间素有小暑吃藕的习俗，藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙磷铁等，具有清热养血除烦等功效，非常适合夏天食用，来看看孩子们绘制的莲藕吧！</p> <p class="ql-block"> 一首好听的小暑诗歌请大家一起欣赏。</p> 小暑养生 共享健康 <p class="ql-block"> 为了传承中国传统医学，让幼儿了解中医对于身体的益处，我园的健康副园长——密云中医院的陶礼荣医生为大家带来了“小满”节气的中医养生小妙招，让我们共同学习起来吧！</p> <p class="ql-block"> 涌泉穴</p><p class="ql-block"> 涌泉穴位于足底，是肾经的起始穴。在小暑时节，按摩涌泉穴可以清热降火，缓解夏季的烦躁情绪。用拇指轻轻按压，每次持续3-5分钟，你会感觉一股清凉从脚底升起。</p> <p class="ql-block"> 神阙穴</p><p class="ql-block"> 神阙穴位于肚脐中央，是任脉的要穴。在小暑时节，此穴位的养生尤为重要。用掌心轻轻按摩神阙穴，可以促进肠胃蠕动，缓解夏季常见的消化不良问题。</p> <p class="ql-block"> 太阳穴</p><p class="ql-block"> 太阳穴位于眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。在小暑时节，由于高温容易导致头痛、头晕，此时按摩太阳穴可以提神醒脑，缓解不适。</p> <p class="ql-block"> 承山穴</p><p class="ql-block"> 承山穴位于小腿后侧，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处。在小暑时节，长时间站立或行走容易导致小腿疲劳，此时按摩承山穴可以缓解小腿肌肉的紧张感。</p> <p class="ql-block"> 小暑时节，通过按摩这些穴位，不仅可以缓解夏季的不适感，还能起到养生保健的作用。不过，记得在按摩时保持手法轻柔，避免过度用力哦！</p> <p class="ql-block"> 传统节日节气活动的开展让一幼娃们充分的了解到了小暑的传统习俗。同时开阔了一幼娃们的视野，激发了他们探究的欲望。二十四节气蕴含着大自然时间变化的秘密和深远的农耕文化。大自然，是一部神奇的教科书，引领孩子置身自然，在自然中学习和游戏，我们一直在努力！</p> <p class="ql-block">照 片：班级教师</p><p class="ql-block">撰 稿：王 微</p><p class="ql-block">初 审：吴春雪</p><p class="ql-block">审 核：李 伟</p>