序至小暑，荷开半夏

温柔小刀

甲辰小暑

—温柔小刀

溽暑初入伏，蝉燥热房梁。

微凉不是风，自在莲蓬中。

　　从来没有一个季节那么喜欢大雨来得更猛烈些的感脚，唯独在这还没大热的小暑节气。地气的聚赠，骤雨的淅沥，熏风对面吹的阵阵热浪，身心都觉得不爽，此时，你才会觉得发明空调的伟大。

　　小暑，是二十四节气的第十一个，也是夏季六节气（夏满芒夏暑相连）的倒数第二个，似乎夏季就要过去了，其实不然，殊不知，初伏就在此小暑节气（7月6日-7月21日）中的7月18日，因此，大家是否会有点好奇，为啥大热的天才刚刚开始，再过一个大暑节气，就到了秋季了，夏季好像就要过去了呢？这里，可能要引入一个中医的“长夏”概念。众所周知，五行有木、火、土、金、水，中医配之以肝、心、脾、肺、肾五脏，而在季节方面，则配之以春、夏、长夏、秋、冬五季。由于对应“长夏”的“脾”为后天之本，即其余的脏腑都是靠它来滋养的，所以，从中医的角度，一年五季，夏天占了两季（夏+长夏）（不好意思，关于“长夏”，学术界尚无定论，这是我比较倾向的一种分法）🤭所以，真正热的夏天才刚刚从这“初伏”开始。

　　小暑开始入伏，“入伏”后，温度、空气湿度增大，这主要是从太平洋和印度洋吹来的东南风，把潮湿的海风、空气，全都带过来，才造成三伏天的高温、高湿天气。“小暑东北风，冇久有台风”，这是闽南人对夏季天气经验总结的结果，意思是：小暑节气如果吹的是东北风，那么不久就会有台风来🙉

　　初伏小暑中，今年的三伏天特别长，有40天（初伏：7月15日-7月24日，10天；中伏：7月25日-8月13日，20天；末伏：8月14日-8月23日，10天）。三伏天，三伏贴，冬病夏治，以及“长夏”的“脾”为后天之本，主四季的脾经，这些应注意的事项及特点，之前都已专门讲过了，在此就不再赘述。此次主要来看看戌时（19：00-21：00）当令的手厥阴心包经 。

　　《黄帝内经：灵枢·经脉》：心主手厥阴心包络之脉，起于胸中，出属心包络，下膈，历络三焦；其支者，循胸出胁，下腋三寸，上抵腋下…入肘中，下臂，行两筋之间，入掌中，循中指，出其端；其支者，别掌中，循小指次指出其端。心包，这也是属于中医特有的脏腑和概念。由于心脏必须永不停歇地跳动，并且其特别坚实耐用，基本是不可能受邪的，而“代君受过”的就是外膜组织的心包。现在，越来越多的抑郁人群，此往往是胸中的心气阻塞不畅的因素导致，而如果能经常揉揉此经“起于胸中”的“膻中穴”，就能大大舒缓心中郁结之气，促使心胸豁然开朗；另外，此经还有一个急救的穴位：中冲穴，对于突然昏倒的厥证，在此穴放血可救人于危难时刻。

　　小暑，万物至此盛，新炊绕房梁。白昼似更长，念思梦里藏。虽然阻断不了蝉声的阵阵嘶鸣，那就关上那一扇窗，煮一壶香茗，添一卷黄妳，偷得半日浮生闲，借点东风动莲塘，怡然自得，心亦凉爽。🕊

注：以上除经络循行的那几张图片来自网络外（在此感谢🙏）其余图片均系上个节气“夏至”到此节气“小暑”之间依手机之偶得🤣

未完待续！

敬请期待20240722的夏大暑节气🤝

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—温柔小刀.20240706.

贺甲辰七一

—温柔小刀

七一赋新词，勿忘生党日。

百三途未远，来路当可期。

富庶安平闲，危伏多瘴沥。

居高俯殊同，任尔东南西。

吾行固吾在，心诚力自毅。

纵有疾风起，舵稳任凄迷。