人体自带六大“散结穴”之（五）少海穴

uojen(叶军彪）

少海的神奇功效与作用

少海穴是人体穴位之一，有许多神奇的功效和作用。以下是其主要功效：

1.益心安神：少海穴有助于平复心神，具有镇静和安抚的作用，可以用于治疗焦虑、失眠、情绪不稳定等问题。

2.理气通络：按摩或艾灸少海穴可以帮助促进气血的畅通，有助于缓解气滞血瘀引起的不适，如胸闷、脘腹胀痛等。

3.滋阴降火：少海穴有滋阴清热的作用，适用于治疗口干、口渴、咽喉肿痛、尿频等与阴虚火旺有关的症状。

4.降浊升清：少海穴也可以被用来净化体内毒浊，帮助恢复清新的生理状态。

5.调气养血：少海穴的刺激还可以平衡气血，有助于提高体内能量和滋养血液。 健康直播间此外，少海穴还有其他一些作用，具体如下：

1.治疗神经系统疾病：少海穴是手少阴心经的合穴，位于肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处，具有理气通络、益心安神、降浊升清的功效。现代常用于治疗癔病、精神分裂症、尺神经麻痹、肋间神经痛等疾病。

2.缓解肘臂疼痛：配后溪穴一起针灸，可主治手颤、肘臂疼痛等。

3.主治癔病：配神门穴、内关穴、大陵穴一起针灸，可主治癔病。

请注意，尽管少海穴具有许多神奇的功效和作用.但在进行艾灸或按摩时，应在医生的指导下进行，不可擅自操作，以免导致不良后果。如果艾灸或按摩后出现不适，建议及时就医。

心火旺怎么调理-告诉你一个简单改善心火的法子

心火肝火旺的症状有哪些怎么调理，用什么方法可以调理，用这个方法，简单又方便，不伤88脏小炒切 小也能吃 羊肛名吃二种菜，

6种穴位消散结节

少海穴

理气通络 消寒散结

位置：肘横纹内侧处，与肱骨上踝连线的中点。

手法：以拇指或中指面或食、中、无名指指面着力。按在穴位上，做轻柔环转活动。持续约3-5分钟。

少海穴

按摩手法：拇指压法；

按摩力度：适当；

按摩时间：1-3分钟；

让头发疯长的穴位

山少海穴

促进头皮代谢，强健发囊，按mo少海

穴有促进头部血液流动以及头皮新陈

代谢的作用，按揉少海穴时，手臂伸

直另一只手大拇指指腹点压其余四指捏住肘关节

百會 2.百会穴

促进血液循环，预防脱发按压百会穴

不仅可以提升人体的阳气，促进头部

血液循环，有预防平时的脱发的作

用，同时还能提神醒脑

3.玉枕穴 玉枕穴

坚固发根，改善发质。据典籍记载，

他每天都会用“五指梳”的方法梳头

百次，实际上就是在次激玉枕穴，能 2.5寸 让发质坚固

体察大千世界，感悟人生百态

心率过快或过缓?试试这个心率双向调节穴

少海穴：心率双向调节穴

少海穴位于肘前区，屈肘，在肘横纹内侧端凹陷处。

少海穴是手少阴心经的合穴，少海有理气通络，益心安神的作用。主治神经衰弱、精神分裂症、三叉神经痛、头痛、眩晕、心区痛、手颤等。可双向调节心率过快或过缓。

【少海穴】穴位养生方法

•少海穴为心经合穴，心主血脉、主神志，可治疗心痛、头痛、眩晕，可双向调节心率过快或过缓，治疗风动之证如癫狂痫等。本穴还可调理肘臂挛痛、手颤、前臂麻木、手腕手指肿痛(同侧)、尾骨痛、腹股沟痛(对侧)、膝关节内侧肿痛(对侧)等。

按摩法：用拇指指腹按压少海穴，力度以局部有酸麻感为度，每次1~3分钟。也可以按压穴位附近压痛点，按压时向骨头方向用力。

艾灸法：艾炷灸3~5壮，艾条灸10~15分钟。

针灸法：直刺0.5~1.0寸(非专业勿试)

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