西藏之行～林芝—雅鲁藏布江大峡谷—拉萨

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2024.5.27

在“世界屋脊”的青藏高原，有两个世界之最：一个是世界最高的山峰一珠穆朗玛峰，一个是世界最深最长的河流峡谷一雅鲁藏布大峡谷。

吃完早饭出发离开林芝，前往雅鲁藏布大峡谷，想弥补一下色季拉山垭口没有看到南迦巴瓦峰的遗憾，我们先走在林芝机场高等级公路上，西藏的所有高速公路都不收费，开放的入口也比较多，但一旦离开高速路况就变得复杂起来了。

离开高速不远处，来到了尼洋河风光带，是雅鲁藏布江与尼洋河两江交汇处，在这里可以观赏到高山峡谷中一大片惊艳开阔的河滩湿地，雪山脚下清澈的河水静静流淌，河流枝杈纵横，曲线蜿蜒，构成一幅美丽的画卷，在这里你可以静静地感受世间的那一份纯净。

尼洋河是雅鲁藏布江四大支流之一，被称为林芝市的“母亲河”，又称“娘曲”“尼洋曲”，藏语意为“神女的眼泪”。西藏把河叫“曲”，湖叫“措”。

继续行驶，经过鲁霞大桥，来到了鬼斧神工的佛掌沙丘观景台，佛掌沙丘是很神奇的一道景观，因位于雅鲁藏布江中下游强风口地段，经过数年枯水期时露头河沙的吹送搬运堆积，形成了江中的一块沙丘，加上倒影，正好形同合起来的佛掌。

去雅鲁藏布大峡谷80多公里，多数是在县道行驶，两排车道，沿着雅鲁藏布江，弯道多，限速又多，车速自然快不起来，用时将近两个小时。

去大峡谷的林荫路

雅鲁藏布江发源于喜马拉雅与冈底斯山脉之间的杰马央家冰川，大峡谷全长504. 6公里，极值深度6009米。是围绕南迦巴瓦峰的一处马蹄形大峡谷，原称是雅鲁藏布江大拐弯，是世界第一大峡谷，获得中国世界纪录协会的世界最深大峡谷、世界最长大峡谷两项世界纪录的认证。谷内风光多样，雪山冰川和原始林海，云遮雾涌，神秘莫测。在这里可以观看南迦巴瓦峰、古老村落等。

景区内共四个景点：大渡卡遗址—爱情广场（千年古桑）—南迦巴瓦观景台—亲水台（格桑花、峡谷康养温泉）

大渡卡遗址：大渡卡藏语意思就是“放马处”，以前村民在这里放马。是雅鲁藏布大峡谷的起点，也是雅鲁藏布大峡谷入口处的地标，曾经是工部首领的庄园城堡，后来在战火中被摧毁。在这里可以全面地看到广阔的江面和处于江心的魔鬼岛，从未被江水淹过，尽情欣赏峡谷美丽的景色。

唯一有导游讲解的观景点，一下车就有景区志愿者带大家讲解，当然最后也是为了卖风铃。

魔鬼岛，从未被江水淹没

第二个观景点是爱情广场（千年桑树和情比石坚）

大桑树是一颗约1450年的古树，也叫爱情树，两棵树枝枝叶交融缠绕，象征一对亲密爱人终生不渝。

情比石坚：景点包含一块黑色的巨大岩石，岩石的夹缝中长着一株象征着爱情的桃树。流传着一段桃树王之女与部落男子感人的爱情故事。

南迦巴瓦峰观景台：南迦巴瓦峰三角峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，因此又被人称十人九不遇的“羞女峰”，海拔7782米，在色季拉山哑口，就没看到真容，今天还是没有运气看到，月满则亏水满则溢，有时候，遗憾也是彼此再会的契机。

这个角度好，我触摸到了南迦巴瓦峰了

第四个是亲水平台：观景台是峡谷拐弯，可以看到河水拐弯山势蜿蜒的视角，最大限度的接近大峡谷底部，零距离感受到雅鲁藏布江的奔涌激越与气势雄浑。

雅鲁藏布江游玩结束后，我们看时间才下午两点，决定直接奔拉萨，这次旅行，没有做太多的攻略，每天都是看看天气和旅途中行进的速度（比如交通管制堵车的情况），由于假期不是很多，还是有点赶路的状态。

一路走来，林芝从绿色的草原到巍峨的雪山，从湛蓝的湖泊到奔腾的河流，整个城市被绿树雪山包围着，北部的大山挡住了来自北方的寒流，而南部的峡谷，则又带来了来自远方的暖流，使得海拔2900米的林芝降水丰沛，气候湿润，虽然地处青藏高原，却是一幅江南风情，每一处都带给我无尽的惊喜与感动。时间充足的话，真应该多呆几天。

离开林芝，奔向拉萨，还是有点小激动，终于能到达拉萨了，中途有点小遗憾就是没有导航最美水上公路的多布特大桥途径点，从岗派公路出来后直接上的雅叶高速中的一段林拉高速（林芝—拉萨）直奔拉萨。

林拉高速建在平均海拔3000多米的高原，穿越海拔5000多米的米拉山，它沿着美丽的尼洋河从雪域江南的林芝到日光城的拉萨，高速路况非常好，而且车比较少，是一条当之无愧的高颜值公路。途径工布江达县、米拉山隧道等。

米拉山隧道全长5727米，有着世界上海拔最高的公路隧道之称，米拉山海拔5013米，也是318国道上仅有两个5000米以上的垭口，另一个是东达山海拔5130米，过了米拉山隧道到达墨竹工卡境内，沿着林拉公路西行，山形随着气候变化而变化的姿态，于是河流也跟着变换了模样，米拉山是拉萨市墨竹工卡县与林芝工布江达县的界山，是雅鲁藏布江的两个支流，是拉萨河与尼洋河的分水岭，同时米拉山也是西藏传统的腹心。西藏江南林芝的缔造者正是南北走向的米拉山，它把由印度洋吹来的暖湿气流，像一扇门似的给挡住了，暖湿气流不能完全深入到处于腹心的拉萨河谷，拉萨河谷降水量也由东向西逐渐减少，因此米拉山以西的地区气候干燥寒冷，植被以灌木草地为主。东部地区则是温暖潮湿、植被茂盛。

快要进入拉萨了，天气晴朗，蓝天白云，似乎已经感受到了拉萨日光城的魅力，而拉萨河的沿途风光更美，连绵的群山顺着拉萨河不断的延伸，显得雄伟而苍凉。对于自驾318来说，最美的风景在路上，在川藏的每一天，都会被阳光眷顾，五彩经幡随风飘扬，为这片神秘的土地增添了一抹神圣的色彩。

今日行程，林芝（3000米）—尼洋河风光带—佛掌沙丘—雅鲁藏布江大峡谷—拉萨（3650米）共计564公里