脾湿的人喝水都长肉！湿气不除，越补越差！

興祖堂

　　脾虚的人：一定是瘦子。脾湿的人：一定是胖子。脾虚的人吃什么拉什么，这叫做完谷不化。脾湿的人喝水都长肉，吃什么都多变成脂肪和垃圾。这不是真胖，是湿气太重。太瘦的是脾胃吸收差，太胖的是脾胃湿气重。上身胖：是脾胃不好。下身胖：是肝胆不好。胳膊粗：是肠胃不好。后背肥：是膀胱经不通，月经不好。你属于哪一种，对号入座吧！

●气虚无力；

●血虚发燥；

●阴虚内热；

●阳虚怕冷。

湿气重肚子大，一身疾病真可怕。身体湿气重，最直接的表现就是大肚子，肚子大真可怕，万病之源就是它，男人有了大肚子，三高、便秘、脂肪肝，女人有了大肚子、身材走样、气色差。很多人想减掉大肚子，可怎么也减不掉，专家告诉你，大肚子就是体内湿气堆出来的，现代人运动量越来越小，多油、多脂、多糖、高热量食物吃的过多，多余的这些营养就变成坏脂肪堆积在体内，在腹部就形成大肚子、在腿上就形成大象腿、在脸上就形成盘子脸。典型的湿热型肥胖人群：运动量过小、屡减不瘦、身体浮肿、皮肤粗糙、大肚子、大象腿、盘子脸……。

湿气重的人最容易肥胖，拔罐和刮痧都有一定的祛湿减肥功效！要想彻底减掉大肚子，单纯排油通便的减肥药肯定是不行的，必须从祛除身体里的湿气入手，湿气没有了，大肚子自然瘪下去了，水桶腰、盘子脸、粗胳膊才能随之瘦下去。除了肥胖，上火也是湿气的一种表现。火是表象，湿是内因，火气越大，湿气越重，湿气最直接的危害就是肥胖，大肚子、水桶腰、盘子脸、粗胳膊。那么湿气重，肚子大的症状还有哪些呢：

1、口臭、身体有异味，体内湿热，菌类腐败，臭气上逆外泄。

2、肥胖，大肚子，肚子三道褶，减不掉，减后反弹，湿气入皮下，影响脂肪燃烧，湿气不除，肥肉脂肪怎么也减不掉。

3、眼袋下垂，身体浮肿，过多的湿气滞留在体内，加重脾运化的负担，就像马车超载一样，有时甚至会影响肾的利尿功能，严重的可继发全身浮肿。

4、腰腿关节疼痛，湿气进入关节，与"寒"相遇，形成寒湿，是引发炎症，导致关节疼痛的重要原因。

5、头沉，无精打采，懒床。中医说，"湿气如裹"，湿气重会影响细胞间的通透性，就像一床湿棉被盖在人的身上一样。

6、大便稀黏腥臭，拉不尽，湿气过重，会造成"湿气黏肠"，大便次数增多，且有拉不干净的感觉。

7、大肚子是三高症状的温床，极易导致动脉硬化、脑血栓、冠心病，极易诱发中风、猝死、脂肪肝！

8、女性反复痛经，经血暗红甚至发紫。

对着找一找，如果你符合以上1﹣2种症状，若肥胖屡减不瘦，说明你的肥胖是湿气引起的，体内湿气不除，减肥几乎不会有效。这也是为何你天天吃减肥药，体重不减反增的原因。

背部刮痧，散热祛湿。容易受风的部位通常是人体背部上的1/3，也就是肩背区域。背部刮痧可以使毛细血管的活性增加，更利于身体散热祛湿。

地阳艾火，祛湿补阳。古法艾灸是古中医常用的一种防治疾病的方法，有开郁，祛湿，补阳气的作用。从十数年的临床经验，艾灸祛湿效果最佳，没有之一。但很多人做艾灸为什么偏偏就没有什么效果，其实艾灸是中医医术之一，等同于中医方剂或针刺疗法。古法艾灸是要经过中医辩证；配穴(相当于开药方)；确定灸法、灸量(艾灸温度及时长)；此外与艾灸材料质量等因素都有很大的关系。没有掌握古法艾灸医术是很难保证艾灸效果的，如果艾灸一段时间后，上述湿气重的现象没有什么改善，则艾灸方法是不正确的。

興祖堂座右铭：

聚天阳正气，厚德载物！

取地阳艾火，自强不息！