<p class="ql-block">你觉得的幸福感来自哪里？</p><p class="ql-block">以前我觉得幸福感，来自于物质生活的满足。小时候，妈妈给我灌输了楼上楼下电灯电话，说那就是幸福。渐渐的，我长大了，妈妈所说的物质条件我都达到了，可心里并不满足，房子越住越大，车子越开越好，手机越用越贵，衣服越买越多，可幸福感稍纵即逝，我又陷入了滚滚而来的物欲追求中。弘一法师说，人之所以痛苦，就在于他追求错误的东西。</p><p class="ql-block">幸福感来自于哪里呢？通过佛法的文化的学习，我渐渐的了解到，外在的一切条件都是在变化的，如果把幸福感依附在外境上，是不可能得到长久的幸福，真正的快乐来自于对生活的热爱和对理想的追求，如果我们能够转变自己的观念，把更多的精力由外向内转移。放在追求内心的和平和喜悦上，改变自己的心态，种下善与快乐的种子，训练和培养生命内在的觉知力，用善心、感恩心逐步代替抱怨，那么就能摆脱烦恼的束缚。过上更加自在的幸福生活。</p><p class="ql-block">了解到一切外境都是在变化的，学着给生活做减法，减少在外境的依赖，减少不必要的压力和消极情绪，倾听自己内心的声音，去做自己想做的事情，不受外界的干扰和影响，不让忙碌和压力成为我生活的全部，不让外界的评价和期待左右我的选择。渐渐的，生活变得简单了，心也比以前宁静多了，在班上多了善意，在家里多了慈心，可以静听鸟鸣，静观花开，细品生活中的酸甜苦辣，享受生命过程的每一个片段。现在，我觉得自己过的欢喜自在！</p>