<p class="ql-block">夏季也是皮肤病的高发季节，除了请医生帮忙，还可以如何应对？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1．日晒伤：冰湿敷</p><p class="ql-block">如若发现皮肤有晒伤，可立刻用冷袋、冷生理盐水、冰牛奶等进行湿敷，每次20分钟左右。伴全身症状甚至休克时需马上就医。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2．长痱子：扑痱子粉</p><p class="ql-block">反复发作者可外扑痱子粉。局部以清凉、收敛、止痒为主。可外用薄荷炉甘石洗剂和粉剂、痱子粉、丁酸氢化可的松乳膏、止痒消炎水、六一散等。</p> <p class="ql-block">3．汗疱疹：用止痒洗剂洗</p><p class="ql-block">汗疱疹是发生于手掌部位的水疱性皮肤病。与过敏体质、感染有关，也与神经精神刺激，如忧郁、紧张有关。发生后可以用止痒收敛性洗剂洗手。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4．虫咬皮炎：涂风油精、花露水</p><p class="ql-block">当被蚊虫叮咬后，可外用清凉止痒制剂，如风油精、花露水等，注意切勿搔抓，以免感染。平时应减少皮肤暴露，或在皮肤暴露处涂抹防虫药物，尤其是敏感体质者应特别注意。</p> <p class="ql-block">如何预防夏季皮肤病？</p><p class="ql-block">1．皮肤清洁干燥</p><p class="ql-block">夏季高温，人体出汗增多，应经常洗澡换衣服，保持皮肤清洁干燥，避免汗液滞留在皮肤表面。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2．做好防晒护肤</p><p class="ql-block">夏季，当在户外活动时，记得要涂抹防晒霜，戴上帽子和太阳镜，减少紫外线对皮肤的伤害。</p> <p class="ql-block">3．多吃清淡食物</p><p class="ql-block">夏季应多吃清淡易消化的食物，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重皮肤病症状。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4．避免过度疲劳</p><p class="ql-block">夏季气温高，人体代谢加快，容易疲劳。应适当休息，避免过度疲劳导致免疫力下降、增加皮肤病发生的风险。</p> <p class="ql-block">（摘自6月24日微信号《健康时报》)</p>