<p class="ql-block">2024.7.4日陈秋蓉思想日记：</p><p class="ql-block"> 昨晚下班回家都21：40了，一进门女儿主动上前拥抱我，这已经成了我们习惯性的互动模式了。</p><p class="ql-block"> 然后她继续看书，我洗漱。</p><p class="ql-block"> 临睡前我们一定是谈谈今天心情如何？结果她告诉我今天心情很不好。回来时还哭了。</p><p class="ql-block"> 我说：“哦，来，抱抱。”抱完之后我接着说：“那能告诉我发生了什么吗？”</p><p class="ql-block"> 如是她说：“今天放晚自习，我跟一个同学正商量周日去图书馆看书，结果我们正在商量时，另外一个同学突然过来把我拉开说“混开”。我当时莫名其妙她为什么这么说，正当我楞在那里时，老师（以前带我宿舍的老师）她也过来说‘叫你混开没听见吗？’，我当时就很伤心很伤心，她为什么这样说我呢？</p><p class="ql-block"> 我同学也许是在开玩笑，但是老师她怎么可以这样说呢？而且她当时的表情很不屑，好像在取笑我，好像很讨厌我一样……，我又没有怎样，我以前在宿舍的时候也很听她话啊，她那样说我，我真的很伤心很伤心……”。</p><p class="ql-block"> 说着说着哭了……，越哭越伤心。</p><p class="ql-block"> 此刻我知道问题没有我想象中的那么简单，我又一次主动抱抱她。让她躺在我的怀抱里哭了一会。并给她递纸巾。</p><p class="ql-block"> 接着我问：“你上去她们宿舍了吗？”</p><p class="ql-block"> 她说：“没有。她们只是在下面排队，可是我们离她们有点距离，又没有站在她们排队的那条线上，又没有挡住她们……。</p><p class="ql-block"> 我说：“嗯，我理解你，你觉得老师有点取笑你、瞧不起你的意思是吧？”她马上点点头，擦着眼泪。</p><p class="ql-block"> 我接着说：“妈妈理解你的感受，如果是我我也会很伤心。但是我们想想，有没有可能性，是她们急着想让所有同学上去宿舍，而你刚好又在跟那个宿舍的同学说话。虽然没有挡着她们排队，但是她们可能因为，某种事情心情不好，而刚好你碰上，也就没有好气的说了那句话，但是内心并不是像你所想的，有意去取笑你，瞧不起你的意思，有没有这种可能呢？”</p><p class="ql-block"> 她停了一下，说：“有可能。”</p><p class="ql-block"> 然后我接着说：“还有一种方式，不但不会让自己受伤，还可以化解一切的尴尬和误解。</p><p class="ql-block"> 那就是你完全可以说’哦，那你想我怎么滚呢？是翻着跟斗滚？还是跳着舞滚？还是倒退着滚呢？……（我一边说一边把动作做出来）”</p><p class="ql-block"> 结果女儿看笑了，本来还哭着呢！😊 </p><p class="ql-block"> 我说：“当你能够这样说的时候，也许对方觉察到刚才那句话不应该，也许她会主动跟你说‘抱歉！刚刚不应该这样说你。’这样是不是既化解了自己内心的受伤，又可以让对方知道不应该了呢？”</p><p class="ql-block"> 她点点头。</p><p class="ql-block"> 我接着说：“当然这样不是一般人可以做得到，这需要有很强的自我认可，自我欣赏的人才能够瞬间做出来的反应，这个需要练习的。你已经非常卓越了，你是可以慢慢训练出来这种能力的。</p><p class="ql-block"> 人一旦拥有这种能力，就不会有任何人、任何语气、任何行为可以伤害到我们了。一个内心足够强大的人，是不会在乎任何的伤害，因为她知道我足够的优秀，我很欣赏我自己，也很爱我自己，我不允许任何人以任何形式来伤害到我。</p><p class="ql-block"> 就像丽红老师所说的：“任何人、任何事经过我，流向我，但不会卡住我。”</p><p class="ql-block"> 说完我做了一个动作，女儿又笑了。看到她脸色都变了，变得喜悦、开阔、自信的感觉出来了。我知道她没事了。</p><p class="ql-block"> 接着她主动抱抱我，说：“谢谢你妈妈！经过你这样一开导，我觉得这些都是我的自我攻击与不自信的模式出来了，我又回到受害者的模式里了。我以后知道怎么做了。谢谢妈妈，我爱你！”</p><p class="ql-block"> 我说：“我也很谢谢你，谢谢你如此的信任我，这份信任让妈妈很欣慰。我知道在你心中，妈妈是值得你信任的，你知道任何事情只要跟妈妈说一说，妈妈一定能够给到你很好的建议和点子对吧？”</p><p class="ql-block"> 她说：“是的，此刻我就放下了，安心睡觉，晚安妈妈。我爱你！”</p><p class="ql-block"> 就这样很快进入了梦乡。</p><p class="ql-block"> 看似很短的一段对话，写出来还真长。😓</p><p class="ql-block"> 交流完之后我能够感受到女儿的那份喜悦与力量。她能够这么快释怀，也跟她平时经常学习有关。</p><p class="ql-block"> 同时也在想，在一个孩子成长过程中，如果妈妈不成长，是很难带动孩子愿意无条件的跟我们交流的，更别说引导她走向美好了。</p><p class="ql-block"> 庆幸这么多年一直都在学习，与孩子共同成长。才有了今天的这份美好。😝</p>