PTSD

田欣

PTSD是单词Post Traumatic Stress Disorder的缩写形式，意思为创伤后应激障碍。这个词也是我们踢毽子小分队的别称，为何选这个作为别称，是因为我们有一次在踢毽子的时候讨论了这个内容，顺便就用上了。

我加入这个小组合也是巧合，因为上学期期末去图书馆还书，发现了几位体育老师在那里踢，看着大家围在一起你来我往，一下子就勾起了我的兴趣，于是约着这个学期跟他们学习。一开学，我就按约定的时间来到体育馆，因为自己从小就不会这个，所以心里还是有点忐忑，好在是隔几个踢一次，所以第一次就磕磕碰碰地应付了下来，当时，吕老师跟我说：“我的腿第一次踢完疼了两天呢。”我只是感觉有点累，腿有些发沉，但没觉得疼，没想到第二天起床时有了反应，尤其是大腿酸疼，一个跟我很久不用这些肌肉有关，另外一方面是没有做拉伸。于是开始跟着体育老师们学一些简单的拉伸动作。过了一周，腿疼的现象好了很多，但还是感觉腿很硬，拉不开，也踢不高。接毽子的时候会用很多蛮力。

大田老师教我怎么用巧劲儿，我也自己拿了个毽子没事儿踢一踢，原来只能踢一两个的我，现在也能连续踢十来个了。而且跟着他们学习用大腿，用身体的其他部位去过度一下再踢，明显地比开学初灵活了很多。开始学习的时候他们总会提醒我别摔倒，因为有些动作我做起来稳定性很差，但这一个学期下来，我自己都感觉底盘稳定了很多，不再会因为接某个毽子有站不稳的情况。另外一个好处是感觉腿比以前灵活了一些，一个是活动的次数在增加，另外一个估计是部分腿部肌肉得到了较好地锻炼。

除了身体方面得到了很好地锻炼外，最吸引我的是这项运动非常有趣。大家经常会因为接到一个很难踢到的毽子做出高难动作，当然这仅限于体育老师们，尤其是一位专业是武术的小姑娘文老师，恨不能把腿踢到头顶去接，让我们大开眼界；另外一位姓熊的小伙子，专业是足球，那更是玩起来花样繁多，让我自叹不如。小李老师有一绝活儿，就是可以很自然地用胸停一下再踢，我也想，但每次都做不太好。 这几个孩子就说：”Ms Tian，你得身体扭一下，再配上哼哼就能踢好了。“可我多半像女汉子一样”嘿！“一下子，然后就没有然后了。大田老师最让我佩服的地方是”躲“，每次看我们要做出威胁到他的动作时，他会下意识地做出或逃跑，或护住要害部位的动作，然后往往是虚惊一场，引起我们哈哈大笑。吕老师有一个秘籍——金鸡独立，那个动作只有腿长的人才可以做到，还真是独门绝活。

他们几个在形体方面灵活很多，虽然如此，这些小姑娘小伙子们在我做出一个相对难一点的动作时，也会报以鼓励和掌声，心花怒放。后来加入的常老师终于跟我水平相当了，她虽然自己膝盖不舒服，但还是因为这个组合非常有趣，就吸引了她的加入，她最擅长的就是数数，最多的一次数了三百多，我的天！这个多不容易，因为特别需要注意力集中。

练习了一段时间后，有一次来了八位老师，通过手心手背分组后，我们两位英语老师被分在了一组，我们这组新手多呀，反观另外一组都是体育高手。就听他们一百、二百地数，而我们是一十、二十的，常老师边踢边说：”原来我以为自己水平长了不少，原来是因为大田给喂的好呀。“可不是，我也感觉自己踢的很累，看来基本功是我们的硬伤。

因为天气的原因，我们的活动场地也从体育馆挪到了室外，但踢的热情一点儿不减，期末居然开始了比赛，规则嘛体育老师们定，我就是一个执行者，我这个执行者可紧张了，因为就怕在我这里坏掉，影响全队的分数。这个比赛可不简单，一是趣味性高，二是能消耗更多体力。一个小时下来，我除了汗流浃背外就是小兴奋。感觉自己应该在假期好好提高一下个人控毽能力。

现在返回来再看我们的群名，创伤在我们这里是没有的，但大腿上各处的肌肉酸疼是不断的；心理障碍是没有的，反而会有更多的多巴胺在分泌。下学期继续！