<p class="ql-block"> 怀化市老年大学1993年秋建校时就由市中医院赞助开办了中医按摩班，由该院针灸按摩科主办，科主任谌晓晗和陈静主讲，第一期我就报名学习，后面又陆续参加了多期。</p><p class="ql-block"> 三十多年來，针灸按摩班培训了千余名学员，无数养生达人受益，为怀化中老年人健康保驾护航。</p><p class="ql-block"> 我们班在班长于敏领导下，取得非凡的成绩，大多数学员对老师讲过的疾病用针灸推拿按摩能防治，班长、李富华.史利民等很多同学还在红杏林等平台学习，为家人朋友的健康作贡献。</p><p class="ql-block"> 班长枸思这台班会，花费了一些心思，结合平常学习的特点，将经络，脏腑、穴位溶入猜奖，既复习了知识，又活跃气氛，加上太极拳，歌舞，整个班会生动有趣，别俱一格。</p><p class="ql-block"> 我是原市畜牧水产局的高级畜牧师，经常陪市领导、局领导下县、乡。没有管住嘴，五十多岁就有高血压、冠心病，经常住医院，活脫脱一个病秧子。</p><p class="ql-block"> 亡羊补牢，犹末为晚，通过听课，自学养生知识，自我按摩，刮痧、针灸、艾灸，逐渐走上健康之路。我已年满八十四岁，眼不花，耳不聋，头不晕。早饭后打拳舞剑一个多小时，夏天在大河游一个多小时不起岸，汇演时尚能高歌一曲。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">主持人：段召君，于敏</p> <p class="ql-block">陈静老师（市中医院针灸按摩科付主任，主任医师）讲话</p> <p class="ql-block">拍打八窝：肘窝、腋窝、腹股沟、膕商</p> <p class="ql-block">对经络</p> <p class="ql-block">谭玉玲朗诵木兰词</p> <p class="ql-block">邓序森独唱《山峡情》</p> <p class="ql-block">郭一鸣夫妇表演杨式太极拳</p> <p class="ql-block">猜经络穴位谜语</p> <p class="ql-block">李春走秀</p> <p class="ql-block">长快子夾桔子比赛</p> <p class="ql-block">易建学花鼓戏</p> <p class="ql-block">合唱《团结就是力量》</p> <p class="ql-block">拍打操</p>