<p class="ql-block">教育的本质就是父母的自我成长。</p><p class="ql-block">教育要用心，要眼中有人。</p><p class="ql-block">减少干扰、排除内耗、激发潜能</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每个人都希望被爱、被认可，满足自己的安全感、亲密感、价值感</p><p class="ql-block">孩子是一面神奇的镜子，是来唤醒你的</p><p class="ql-block">需求层-信念层-情感层-行为层（表层）</p><p class="ql-block">了解自己才能了解别人</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">悦己：接纳自己，爱自己，调整生命状态</p><p class="ql-block">阅己：认知自己、探索自己</p><p class="ql-block">越己：改变自己，超越过的自己</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">影响生命能量的因素</p><p class="ql-block">负荷：压抑的情绪、需求。清理/表达</p><p class="ql-block">创伤：身体的记忆。 </p><p class="ql-block">坑洞：未被满足的渴望和期待</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">溺爱：害怕孩子吃苦。以给孩子买3000元的鞋子为例。如果是怕孩子被朋友看不起，即使经济能力不做，还是给孩子买，就是溺爱。如果年入30万，开开心心地给孩子买3000块的鞋，不是溺爱。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">高质量的陪伴：不一定是长时间，而是带着欣赏的眼光陪伴。</p><p class="ql-block">有的家长不接受孩子发脾气。当孩子发脾气时，家长会感到烦躁。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">和而不同。与公婆、老公的教育理念不可能一致，有一半相同就不错了。</p><p class="ql-block">每个人都活在自己的想法里。成长到一定程度，你会感觉到孤独，感觉没有人理解你。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">很难改变一个人。执着的观点后面是创伤。</p><p class="ql-block">期待就是渴望。有很多是童年未被满足。</p><p class="ql-block">生命是用来体验的。</p><p class="ql-block">生活中的很多痛苦是因为缺乏生活的智慧。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">进入好的关系，需要好的人格。安全感、亲密感、自我价值感。</p><p class="ql-block">你做得再好，都有人讲你。</p><p class="ql-block">12岁之前的孩子不能完全放手。与孩子保持心与心的链接。</p>