感受音频疗愈

江曼青

大自然有美妙的声音，如小溪叮咚，小鸟鸣转……奇妙音频仿佛抚慰着每一个细胞，让它放松、舒展、复原……

现代的疾病许多是身心疾病，人们在不断探索改善身心的方法，声频疗愈成为改善的方法之一。最近尝试了音频疗愈，与大家分享。

音频疗愈是什么？过去毫无体会。六月的一天，来到番禺四海城，朋友秋紫在这里开设了音频疗愈空间，让我来体验一下。这是一套不大的公寓，两室一厅，木地板。一进门，秋紫递上一双袜子，说，这是一次性的，穿完以后可以带回家继续穿。穿上秋紫送上来的袜子，在室内行走，又干净，又暖心。多年没见秋紫，她一身白色衣裙，皮肤光洁，身材苗条轻盈，与少女无异，但是她的儿子分明已经大学毕业了。秋紫的年轻态我并不奇怪，多年来，她坚持瑜伽和素食，并且专门到尼泊尔修行。她在香港教习瑜伽多年，是一个资深的瑜伽训导师。

客厅里已经摆下五张软垫，配有枕头和软毯，我想马上躺下去，这环境让人只想舒舒服服的躺着。秋紫说，先别躺下，如果现在睡着了，那可是浪费时光。秋紫坐在烛光当中，面前大大小小若干个颂钵，有金属的也有水晶的。她让我也拿起一个，敲击之后仔细的感觉手中的震动和声波。

终于，我可以躺下去了，盖着薄薄的毯子，听秋紫敲击颂钵，在她的巧手伺弄之下，发出风铃一般的声音，远近高低各不同，竟然组成了美妙的旋律。这旋律如同森林里吹出的一股清风，又如同仙乐，不知从何而来，又不知飘向了何方。我的耳边一直听着秋紫温柔的声音，从开头到结束，我的注意力从未缺席，我确信我没有漏掉一个字。

还想躺着，秋紫说，已经结束了，可以坐起来了。秋紫问我听到了什么？我说，听到她在说身体的每一个部位如何放松，一直说到膝盖，脚踝。她感觉有些诧异。因为在场的人分明听到了我的呼噜声，这令我很尴尬。因为我自认是一个自持的人，是一个容易难为情的人。怎么就当众打起了呼噜？多不好意思啊。

我的身体分成了两个部分，一部分已经睡着，一部分却还醒着，这不正是秋紫说的朦胧状态吗？我竟然被秋紫的声音诱导了，走向了不自知的状态。

很长一段时间，我都在犯咽炎，嗓子难受起来，就会不由自主的干咳。疗愈中，我强行忍着想要干咳的感觉，疗愈之后，这种感觉消失了，嗓子很舒服，好像已经被疗愈了。不知不觉，我已经在秋紫的音乐当中睡了一个多小时，开始干咳了一声，强行忍了下去。后来嗓子不舒服的感觉消失了，也没有再干咳过。之前我还是那样的担心，怕我在音频疗愈中止不住的干咳，看来这个担心是多余的，起码它对于我的嗓子具有治疗作用，我的咽炎竟然奇迹的消失了一段时间，在疗愈当中和疗愈之后的几天当中。