<p class="ql-block"> 心理学专家贺岭峰，最近介绍了一个案例：浙江大学胡海岚博士，曾经用小白鼠进行过一项有趣的实验。他发现，在经过六次连续成功体验后，自卑的小白鼠自信心显著提升。这种自信不仅表现在它们的行为上，更体现在它们面对新挑战时的积极态度。对大多数人来说，成功才是成功之母。通过一系列小成功来积累自信，让他们越来越相信自己的内在酝酿着无穷的能量。</p><p class="ql-block"> 无独有偶，著名教育专家王金战也分享过一个类似的案例。但他说三次连续成功体验就可以唤起孩子的自信心。他曾对一个孩子进行思想工作，鼓励她一步步提高自己在班级中的排名。从最初的第30名，到后来的第28名、第25名……每一次小目标的达成，都让这个孩子的自信心得到极大的提升。后来，这个孩子竟然考到了班级第5名！这是多么惊人的进步啊！</p><p class="ql-block"> 这两个故事告诉我们，成功体验对于培养孩子的自信心至关重要。那么，作为家长和教育者，我们该如何为孩子制造这些成功体验呢？</p><p class="ql-block"> 首先，我们要设定明确且可实现的小目标。请记住是小目标！这些目标既要是孩子跳一跳就能够到的，又要具有一定的挑战性。比如，对于学习成绩不佳的孩子，可以先从提高2分、5分开始设定目标。又比如，作业经常不做的孩子，不妨从做容易做的题目开始，从完成四分之一开始……学习不行，可以从其他兴趣爱好入手，比如体育、画画、舞蹈……。</p><p class="ql-block"> 每当孩子达到一个小目标，他们就能从中获得成就感，进而增强自信心。有个孩子，骑马比赛在省里获了奖，多家媒体报道后，孩子精神面貌焕然一新。学习成绩也突飞猛进。</p><p class="ql-block"> 其次，我们要及时给予孩子正面的反馈和鼓励。当孩子达到目标时，我们要不吝赞美之词，让他们感受到自己的努力和进步得到了认可。这种正面的激励会让孩子更加珍视每一次的成功体验，从而激发他们的内驱力。达不成目标也没有关系，就像跳高时的跳竿一样，我们升的幅度再小一点。</p><p class="ql-block"> 其三，我们要教会孩子如何面对失败。失败是成功之母，这句话说得没错。但失败多次会影响孩子努力的积极性，失去信心。当孩子遇到挫折时，我们要引导他们从中汲取经验教训，鼓励他们再次尝试。这样，孩子不仅能从成功中获得自信，也能从失败中汲取力量。</p><p class="ql-block"> 最后，我们要让孩子学会自我激励。培养孩子的自信心，不仅仅是依靠外部的评价和鼓励，更重要的是让孩子学会自我肯定。我们要引导孩子关注自己的成长和进步，让他们意识到自己的价值，从而建立起坚实的自信基石。自我激励，自我调整，这一点尤其重要。</p><p class="ql-block"> 通过不断制造成功体验来培养孩子的自信心。目标大小不重要，重要的是在这个过程中提高孩子的信心。从小目标开始，从微习惯开始，从不费什么力气就能达到的事情开始，培养了他的自信心，就是培养了他的内驱力，这将是他未来走向成功的重要基石。让我们一起努力，为孩子们创造更多的成功体验吧！</p>