善待自己

马上听风

今早四点起床赶飞机，登机后立马关机，两部手机统统都放进背包里。在乘机三个小时的过程中，没动过一次手机。

如今绝大部分人成了“手机控”，我也不例外。天天玩手机，导致手指麻木、僵硬。今天难得有人管，想都没想就直接关机，而不是把手机调到飞行模式。

乘机时，一边揉搓着发僵的手指，一边回忆着曾经发生在我身上的故事。

据权威杂志报道全球医生的误诊率高达30%，有些疑难杂症的误诊率更是高达惊人的50%以上。

2018年，我的两个大拇指因长时间接触电脑鼠标和键盘，再加上手机的加持，得了手指屈机腱鞘炎，也就是人们说的“扳手指”。

这个小病不是特别疼，但特别让人心烦。因为双手要天天使用，一段时间筷子握不住、东西拿不起，严重时手指无法弯曲，让人苦不堪言。

那时，我的两个爸爸又是病情严重的非常时期。周末休息了，想给老人们包些包子、饺子之类的食物，却因为手的问题而无法完成。

刚开始，我还没重视手的问题。在网上搜了几个药方，抓了几付中药，每天熬好了趁热泡手，半个多月过去了没见效果。又跑到中医院针灸加烤电，外加活络油按摩，还是不见好转。

没办法，我去了当地最大的医院，医生检查后说“打封闭针”，但强调封闭针只是解决一时的问题，除不了根，他建议我去省中医院做“小针刀手术”。

我又跑到中医院，托人找了这方面的专家，专家说“小针刀”是个小手术，但必须办理住院手续。我强调“两手都作了手术，怎么穿衣吃饭。”他风趣地说“你可以先作一个手的手术就出院，然后二次住院，再作另一个手术，就是时间长，费用大了些。话又说回来，作完手术以后不注意，还会得的。”

跑了几家医院，实质性的问题没有解决，却浪费了不少时间，甚至影响了工作。

一天我又因手痛去了趟医院，回到办公室发现有外单位的人在等我签字盖章。我不好意思地解释了一下，这位办事的人却放在心里。

第二天打电话说“自己的弟弟在佛山的一家中医院上班，昨晚说了我的情况，弟弟让拍照发过来他看一下。”他让我加上微信。

他弟弟看了照片回话“问题不严重，不需要打封闭或作手术。每天空闲时间就揉搓手指关节，把手指关节揉得发热、发痒，扳手指症状就会消失。”

从那天开始，一有空我就揉搓手指，怕把手指皮肤搓破，就抹上活络油。刚开始左手揉右手或右手揉左手，慢慢找到门道，把手指放在桌子的边缘或椅子的扶手，来回磨擦。时间一长，患病的部位发热、发痒，经过一个多月坚持不懈的努力，手指可以弯曲，疼痛感也随之消失不见了。

通常人生病都会找医生治疗，有时可能因医生的误判导致“小病大治，大病久治。”我很幸运，遇见了热心的人，得到他家人的帮助，让我既解决了病患，又节约了开支。

看过这样一段话：“人生下来是没病的，得病是因为自己对自己的身体不够好。”得病了切不可“病急乱投医”，也不能忽视不管，好好善待自己，真正的生活不应该是对抗和拼搏，而应是理解和放下。（完稿于7月1日深夜）