中.越.游记【二】

蓝天南山

“我公公、婆婆今年都超过了九十岁，他（她）俩爱喝点自酿的米酒。年轻时，遇到太多的事要做，他们也是慢条丝理地一件一件的完成，从不着急。吃的东西也比较清淡，七分饱为好。从不海吃海喝。现在，只要力所能及的事，他（她）俩都自己做。”阿梅站在前排，亲热地面对旅友，拉起了家常事。

“巴盘屯现健在的长寿的爷爷、奶奶跟我公公、婆婆的生活习性一样。叔叔、孃孃要去看望他（她）们，我感到高兴，我热烈欢迎你们的到来……”

不一会，驾驶员将旅游车开到了巴盘屯路边。旅友们陆续下车，向长寿老人居住的地方走去。

因特殊原因，旅友们没有见到长寿老人，但屯边的宣传栏格外醒目：

’巴盘屯全屯138户，人口545人，从二十世纪八十代至今已产生百岁寿星11人，目前有百岁老人4人，80至99岁老人20多人。百岁老人占全屯总人口比例是国际长寿乡标准的131倍多。

巴盘屯地处东经106'51'-107｀23'紧靠北回归线，属亚热带季风气候，年无霜期337天以上，盘阳河水冬暖夏凉，常维持在17.5 C ，小分子水，含有大量人体需要的微量元素，海拔420米，地磁5.3GS，空气负离含量4.5个每立方厘米，日照的百分之八以上为远红外线，相对湿度79%、肥胖症、高血压、高血糖、心脑血管病、癌症等发病率低。’

………

旅友们怀着对长寿老人们的尊敬和祝福之情，看着山岭的’寿’’福’二字，感觉’喜气’已将大家身心充得满满地。

阿梅接着将旅友们带到了’百魔洞’，她的讲解，将大家引入新的境界：

“巴马百魔洞位于广西河池市巴马县甲篆乡坡月村西侧。

百魔洞口泉水边的壮族村落叫百么村，洞名便因此取名’百魔’。

百魔洞平均高约70米，宽50米，主游程路线长4000多米，加上洞上洞、洞内洞之歧路，游程可达万米。

洞内分为4个大殿堂。其中最为壮观的是洞内100多米高、几百米宽、1000多米长的大殿堂内伫立着几十个高70-80米、直径3-5米的钟乳石柱，构成庞大的石塔群。

百魔洞内景物，随季节变幻。春季，洞外洞内天窗上下，繁花似锦，鸟鸣泉唱。盛夏时节，洞顶无数岩泉下渗，滴答有声。从洞中溢出的泉水与西边从仁乡村潜过的盘阳河伏流在洞中交汇，泾渭分明，清浊可辨，奔腾咆哮直下坡月河段。秋冬之时，潭碧如洗，倒影可鉴。

在百魔洞内，负氧离子每立方厘米高达20000个到50000个。负氧离子被称为健康"长寿素"，当每立方厘米达到1000个，人就感觉到全身舒服，达到2000个以上就能调节身体。

百魔洞口的泉水是弱碱性的小分子团水。

’候鸟人’每天早晨起来的第一件事，就是提着大大小小的桶装塑料制品，到百魔洞打水。绝大多人每天早晚各一次，这是他们来此养生的主要活动之一。除此之外，在洞口边安坐聊天，到洞中边娱乐边’氧’疗，也是一天中的不可缺少的生活方式。”

旅友看着提桶装水的’候鸟’精神抖擞，健步轻走，很是惬意。

旅友们看着山边的高楼、别墅，一排排，一座座。这些建筑物，大多数与’候鸟’们有关。

旅友们一路欣赏着这长寿之地的山山水水，一路猜测着巴马县长寿物馆有些什么故事？

“看！这就巴马县的长寿博物馆。大家自由参观，五点钟在大门前集中。”阿梅对旅友们说到。

曾老兵及老伴跟随旅友们一起，进大厅、展览厅，边看边拍照，逐步对巴马县部分人的长寿有了较深刻的认识。

长寿博物馆，位于广西壮族自治区巴马县城东体育广场旁，博物馆大楼共分两层，展厅总面积1500平方米，博物馆主要展示巴马的革命历史和长寿民族文化两大部分，其中民族展厅分别展示了巴马瑶、壮、汉等民族各方面史料。

巴马之所以称之为长寿乡，是因为它自古以来就是中国人瑞的圣地，历朝历代百岁老人特别多，例如清嘉庆年间，皇帝就赐诗给巴马一位142岁的老人。

国际上鉴定长寿乡的标准是每10万人中要有7个百岁老人，而巴马在2000年，全县13.88万人口中就有74位百岁老人，是世界标准的7倍多。2003年1月，国际自然医学会授予巴马"世界长寿之乡"证书，巴马的百岁长寿率已高居世界五大长寿乡之首。

巴马为何有这么多的长寿老人，巴马的长寿秘诀是什么呢?这与巴马特定的地理、气候、环境有密切关系，主要是空气、水、地磁、阳光和植物。

巴马瑶族自治县，人体极需的空气负氧离子含量高达每立方厘米10000个以上。

巴马的食物也是长寿因素之一，巴马土壤中含锰和锌都很高，锰对于血管有保护作用，农作物通过吸收土壤里的锰和锌，储藏在茎叶或果实里，人又通过食物吸收而进入人体。因此，巴马的百岁老人无心脏病和脑血栓，绝大多数都是无疾而终。

巴马植物中最有名的就是火麻，火麻似小米样，火麻是抗衰老和抗辐射植物，含有丰富的植物蛋白、卵磷脂、及延缓衰老的维生素E、硒、锌、锰、锗、钙、铁等人体必需的微量元素。

展厅的一位工作人员的讲述吸引着曾老兵等旅友……

“当记者询问3位百岁老人长寿原因时，他们普遍的回答是’不知道,也没什么特殊的秘诀’。他们一致表示，年轻时都生活在大山里,辛苦劳作一生,家境贫寒,经常一个月才能吃上一次肉。

3位百岁老人的家人则普遍认为,巴马当地良好的生态环境、简单的饮食结构以及平和的心态,是老人长寿的重要因素。“我妈妈很少跟别人红脸,平日里总是乐呵呵的。”其中一位老人的儿子对记者说。

一名来自山东的’候鸟人’告诉记者,他们住在巴马,不仅仅是享受优美的自然环境,也在体会这个偏远山区里简单、健康的生活方式,’人在物质生活方面的需求其实并不多,远离城市更容易让心安宁,让生活尤其心态更健康’。

曾老兵及老伴和旅友们根据’巴盘屯’’百魔洞’的经历、参观’长寿博物馆’所展示内容及工作人员所讲情节，一致认为，巴马人长寿的原因外部因素是：

一是充足的日照；

二是负氧离子含量极高的空气；

三是较高的“地磁”；

四是具有特殊分子结构的水；

五是营养丰富的土壤。

内部因素就是山东’候鸟人’及三位百岁老人的家人以上所谈

’适当运动（劳动）’

’合理饮食’

’心态健康’、

’心态平和’

………

“叔叔、孃孃上车了！”阿梅、小邹分别找寻着流连忘返于’长寿博物馆’的旅友们并亲热地喊到。

“明天，我们过’友谊关’，

阿梅在旅游车上将第二天的行程告诉大家。

“好！”旅友们充满着’寿’、’福’’喜气’高兴地回答。

附件：

"1975年﹣1991年期间，国际自然学会先后认定了和发布了世界多个长寿村，而最具影响力，被世界公认的世界五大长寿村。第一名：中国广西巴马。第二名：日本桐源村。第三名：保加利亚莫斯安村。第四名：南斯拉夫班奇奇村。第五名：中国新疆和田拉依苏村。"