<p class="ql-block"> 爱并不意味着总是和和气气，永远没有争执和利益冲突。相爱的人也有冲突，而一个人坚持自己的利益并不是恶——只要他不损人，利己并不是坏事。 上面这段话要是以前的我是不认可的，现在是在点醒我:爱就是一个观察者，分分秒秒出于临在的状态以第三者的角度观察自己的一行一动、言行举止、起心动念！ </p><p class="ql-block"> 爱自己并不是完全的以别人为中心，而是做利己又不损人的事，是让自己内心平安外在和谐的状态！爱自己的开始是从观察自己内心是否平安开始的！离开了这个观察者就做不到爱自己！ </p><p class="ql-block"> 这半个月来我又没有写东西了，也没有准时参加早上冥想式读书会，有时甚至没参加，因为晚上刷短剧影响睡眠，早上没精神。这情况我还是有少少的自责愧疚的！但是没有像以前那样强迫自己非要怎样怎样去做某件事情，我就接纳现在的自己。因为谢挺老师在课程里说到:人迟早有一天都会觉醒的，接纳所有的发生尽情的带着觉察去体验就好！爱也会有冲突的不是吗？接纳自己就好！ </p>