<b>左贡县不宜久留，昌都城休整两天</b> 左贡是昌都市下辖县，G318国道途径这里，海拔3800米。理论上我们一路艰辛来到高海拔地区。应该在左贡休整一下，因为后面的那曲、阿里海拔更高、条件更艰苦。但是，由于昌都相对于左贡，一是海拔较低，只有3200米；二是昌都是藏东第一大城，条件优良。为了下一步更好的旅行，必须赶到昌都休整。 （左贡县城） （G318国道左贡段） 5月5日，左贡到昌都，只有270公里，应该是很舒适的行程，但还是有一处因封路延误两小时的插曲。 （G318国道封堵） （负责拦路的藏族民工） 沿G318国道出左贡，在八宿县邦达镇，G318和转G214分岔，向西上山就是怒江七十二拐；向北则进入美丽的邦达草原。车过浪拉山垭口，俯瞰察雅县深谷，美丽壮观。然后沿澜沧江进入昌都。 （邦达镇） （邦达草原） （扩建的邦达机场跑道） （浪拉山垭口） （流出昌都的澜沧江） 大脚印，是进入昌都前的一个打卡地，就在G214国道路边的岩壁上。一对清晰可见的大脚印嵌在上面，高度约有一米多。大脚印于1999年在修建昌都至邦达机场公路时发现，经中外学者考证，是侏罗纪时期古脊椎动物的足迹，距今已有1.5亿年。当地民众则认为这是神迹加以供奉，我也觉得人脚活脱，应该是佛陀留下的。 （大脚印） （昌都至邦达机场高速公路） 第二天昌都休整，早餐后先到医院给氧气瓶加注，这是后续旅行必备的，然后去强巴林寺朝拜，回来洗衣休息，准备西行装备。 （昌都的早晨） 强巴林寺，藏东第一大寺，由藏传佛教格鲁派宗师宗喀巴弟子喜饶桑布于15世纪修建，现任活佛是原全国政协副主席帕巴拉.格列朗杰，可见宗教地位之显赫。来强巴林寺朝拜转经的人很多，但也有大量小商贩。遇见一位正在兜售眼镜的小贩，说是戴上可以看清山野中的冬虫夏草，吸引了不少采挖冬草的牧民。 （强巴林寺） （牦牛奶酪） （专为挖虫草的眼镜） 昌都有着悠久历史和深厚文化，也是解放军进藏第一个解放的城市。昂曲和扎曲两条河流在此交汇，形成澜沧江的源头。近年来城市发展很快，人口数量和城市规模有显著提升。 （昌都市容） （澜沧江源头） （昌都解放纪念碑）