<p class="ql-block">现代的年轻人有很多 担当太少，当遇到问题时就感觉是困难。俗称精神内耗；其实不就是一个字，怂吗！</p><p class="ql-block">其一，总是放不下过去的人或事，无论是这件事过去多久了，还总是纠结那一点一滴。哪怕是回忆起过去的一句话，都觉得懊恼后悔，为什么当初不这样说，不那么做。总是在假想过去，从而沉溺在回忆的痛苦里，当今生活节奏这么快，凡事过去就过去了，时间很值钱，懒得回头看才对……</p> <p class="ql-block">其二，非常在意别人的看法。担心别人怎么看自己，说自己，古人讲；“谁人背后无人说，哪个人前不说人？有钱道真语，无钱语不真。不信但看筵中酒，杯杯先劝有钱人”。</p><p class="ql-block">在实力不行的时候别总是想在别人面前体现自己。总是怕别人瞧不起自己，或是担心别人背后说自己坏话。有这么多顾忌，倒不如韬光养晦，奋发图强，让自己强大起来，你要做一块磁，那些铁都会被你吸过来……</p> <p class="ql-block">其三，好为人师，总是想改变别人，总是抱着为你好的心思去管别人，说别人，改变别人。总是在毫无意义，滔滔不绝的和别人讲道理，总觉得自己的怯懦观点是对的。对方不知声还好，要起反对意见还会把自己陷入失望和痛苦当中。</p> <p class="ql-block">其四，凡事总往坏处想，事情还没有做，就为自己找出了很多麻烦和理由，要知道，人这辈子来就是经历事情来了，要是都一帆风水，那还有意思吗？人最大的敌人是自己。你所有的痛苦，所有的不开心都是因为自己没把事情处理好，要想要摆脱所有的麻烦，就要经历更多的麻烦，在途中汲取经验，这样遇事才可做到有预知性，也就是麻烦还没出现，通过经验就已经想到前面了，未雨绸缪，遇事迎刃而解……</p> <p class="ql-block">黄帝内经里有四句话，精神内守，真气从之,宁静虚无，病安从来?</p><p class="ql-block">是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得其正。</p><p class="ql-block">是指要保持心态平和，减少欲望，使体内的真气能够自然流动。真气是人体内的一种能量，是维持人体生命活动所必需的。</p><p class="ql-block">“精神内守，病安从来”是指要保持精神内守，不要外泄，这样疾病就无法侵袭。精神内守是指要保持内心的平静、安宁和稳定，不要让外界的干扰和欲望扰乱内心的平衡。</p><p class="ql-block">本篇由德旺道人撰稿，个人观点，不喜勿喷……</p>