<p class="ql-block">#早餐时间#</p><p class="ql-block">2024.7.31</p><p class="ql-block">周三 晴</p><p class="ql-block">7月最后一天</p><p class="ql-block">40°又来了</p><p class="ql-block">正常的一日三餐+T97燃脂咖啡[咖啡]</p><p class="ql-block">一天时间就把前几天乱吃，多吃的3斤减回去2斤，好猛[破涕为笑]，脂肪比总重量还➖的多点</p> <p class="ql-block">7.22-7.29回老家了</p> <p class="ql-block">#早餐时间#</p><p class="ql-block">2024.7.30</p><p class="ql-block">周二 晴</p><p class="ql-block">回宁波了</p><p class="ql-block">摆拍继续[破涕为笑]</p><p class="ql-block">22-29（头尾2天都是在火车上）</p><p class="ql-block">新余，长沙</p><p class="ql-block">吃的多，不规律，没营养</p><p class="ql-block">增重3斤[捂脸]</p><p class="ql-block">好好吃饭是正道</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">取悦自己[爱心]</p><p class="ql-block">快乐生活[愉快] </p><p class="ql-block">幸福感全都存在照片里[666]</p> <p class="ql-block">#早餐时间#</p><p class="ql-block">2024.7.22</p><p class="ql-block">周一 晴</p><p class="ql-block">大暑</p><p class="ql-block">益生菌，T97咖啡[咖啡]各拆一盒</p><p class="ql-block">走哪带哪</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">生活简单，日子温暖🌷</p><p class="ql-block">大家都在奔赴🌈</p><p class="ql-block">更好的自己和更好的未来💗</p><p class="ql-block">新的一天❤️早安</p> <p class="ql-block">#早餐时间#</p><p class="ql-block">2024.7.21</p><p class="ql-block">周日 阴</p><p class="ql-block">早上没太阳🌞还有风🌬️</p><p class="ql-block">凉快✧(≖◡≖✿)</p><p class="ql-block">不影响睡眠的T97燃脂咖啡[咖啡]</p><p class="ql-block">喝了3年多了[色]</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">努力和收获总有时差， </p><p class="ql-block">做好当下就是最好的解法， </p><p class="ql-block">请一边努力 一边快乐✌</p> <p class="ql-block">#早餐时间#</p><p class="ql-block">2024.7.20</p><p class="ql-block">周六 晴</p><p class="ql-block">今年比去年热好多[囧]</p><p class="ql-block">去年没什么高温天</p><p class="ql-block">一日三餐已经不知道吃什么了😖</p> <p class="ql-block">#早餐时间#</p><p class="ql-block">2024.7.19</p><p class="ql-block">周五 晴</p><p class="ql-block">照样早起</p><p class="ql-block">但是没有下楼走路🚶🏻♀️</p><p class="ql-block">7点就吃好早餐了</p><p class="ql-block">有点早</p> <p class="ql-block">#早餐时间#</p><p class="ql-block">2024.7.18</p><p class="ql-block">周四 晴</p><p class="ql-block">今天的温度有点吓人[破涕为笑]</p><p class="ql-block">想做芋泥奶贝</p><p class="ql-block">没有芋泥只有紫薯泥，也没有淡奶油</p><p class="ql-block">蛋糕胚是可以做的</p><p class="ql-block">外面裹的奶粉也有</p><p class="ql-block">简易版还可以</p><p class="ql-block">蛋糕店卖好几块一个[呲牙]</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你好，生活才会好起来</p><p class="ql-block">爱自己，世界才属于你</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">#T97燃脂咖啡 杜邦益生菌 每日必备</p> <p class="ql-block">#早餐时间#</p><p class="ql-block">2024.7.17</p><p class="ql-block">周三 阴</p><p class="ql-block">今天的紫薯面包🍞我很喜欢[色]</p><p class="ql-block">买的紫薯很干，单吃很难咽下去</p><p class="ql-block">只能蒸熟压成泥做面包，馒头，紫薯泥</p><p class="ql-block">一份5斤有点多[破涕为笑]</p><p class="ql-block">买了又想赶快吃掉</p> <p class="ql-block">#早餐时间#</p><p class="ql-block">2024.7.16</p><p class="ql-block">周二 晴</p><p class="ql-block">早早吃好了</p><p class="ql-block">不知道写什么</p><p class="ql-block">想着想着就忘记发了[破涕为笑]</p> <p class="ql-block">#早餐时间#</p><p class="ql-block">2024.7.15</p><p class="ql-block">周一 阴</p><p class="ql-block">紫薯馒头，全麦面包🍞鸡蛋🥚，腰果，火龙果，每日T97燃脂控糖咖啡[咖啡]</p><p class="ql-block">煎蛋🍳配面包小朋友弄的，她弄了2片，自己吃了一片，我怪她打乱了我的计划（面包刚好就剩2片），本来我是想用面包🍞夹昨晚做的芋泥的，她说芋泥那么甜，容易胖，到时候你吃到120斤[晕]</p> <p class="ql-block">#早餐时间#</p><p class="ql-block">2024.7.14</p><p class="ql-block">周日 阴</p><p class="ql-block">今天除了流鼻涕，头差不多不痛😣了，腰酸背痛也缓解了[呲牙]</p><p class="ql-block">真是有什么不要有病</p><p class="ql-block">感冒😷一下都让人很难受</p><p class="ql-block">小区🏘️走了3圈⭕</p><p class="ql-block">回来准备早餐</p><p class="ql-block">鸡蛋🥚，红糖馒头，玉米🌽，水蜜桃🍑</p><p class="ql-block">T97咖啡[咖啡]新拆一盒</p> <p class="ql-block">#早餐时间#</p><p class="ql-block">2024.7.13</p><p class="ql-block">周六 阴</p><p class="ql-block">虽然人不舒服</p><p class="ql-block">早餐还是要好好吃的[破涕为笑]</p> <p class="ql-block">#早餐时间#</p><p class="ql-block">2024.7.12</p><p class="ql-block">周五 阴</p><p class="ql-block">每天的早餐，</p><p class="ql-block">都有𝙏𝟗𝟕咖啡[咖啡]陪伴，</p><p class="ql-block">吃的健康 还能提高代谢，</p><p class="ql-block">抗糖阻碳，开启全新的一天。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">#益生菌新拆一盒</p><p class="ql-block">每天早晚一条，调理肠胃，提高免疫力</p> <p class="ql-block">#早餐时间#</p><p class="ql-block">2024.7.11</p><p class="ql-block">周四 阴</p><p class="ql-block">给他们俩煎的蛋🥚没煎好，3个蛋🥚才一点点🤏🏻[破涕为笑]</p><p class="ql-block">今天报道日，早早吃好出门了</p><p class="ql-block">我搞后勤[失望]</p> <p class="ql-block">#早餐时间#</p><p class="ql-block">2024.7.10</p><p class="ql-block">周三 晴</p><p class="ql-block">最近的生物钟是不到5点就醒[捂脸]</p><p class="ql-block">入睡快，半夜不醒的话也挺好</p><p class="ql-block">夏天可以晚睡早起</p><p class="ql-block">中午眯一会</p> <p class="ql-block">#早餐时间#</p><p class="ql-block">2024.7.9</p><p class="ql-block">周二 阴</p><p class="ql-block">昨天暴雨过后温度降了不少</p><p class="ql-block">今天没太阳还有风</p><p class="ql-block">舒服的天气</p><p class="ql-block">用拉花针🪡弄了最简单的花[呲牙][呲牙]</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生活不需要和别人比较⚖️</p><p class="ql-block">健健康康 开开心心👍</p><p class="ql-block">就能在自己的赛道🏃 ♀️</p><p class="ql-block">无忧无虑地奔跑🍃</p><p class="ql-block">（其实有时候很难避免去比较，看到别人发光🌟，就觉得自己暗淡[心碎][捂脸]）</p> <p class="ql-block">#早餐时间#</p><p class="ql-block">2024.7.8</p><p class="ql-block">周一 晴</p><p class="ql-block">少了绿</p><p class="ql-block">还是要买点黄瓜🥒，猕猴桃🥝</p><p class="ql-block">红配绿才好看[破涕为笑]</p><p class="ql-block">鸡蛋🥚没蒸好👌🏻，皮剥不下来</p> <p class="ql-block">#早餐时间#</p><p class="ql-block">2024.7.7</p><p class="ql-block">周日 晴</p><p class="ql-block">买了拉花🌸针🪡</p><p class="ql-block">女儿👧🏻说：你会吗？</p><p class="ql-block">不会</p><p class="ql-block">不会你还买[捂脸]</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生活不是赶路，</p><p class="ql-block">是感受路，</p><p class="ql-block">有时候可以慢慢来，</p><p class="ql-block">感受花开，更新自己！</p> <p class="ql-block">#早餐时间#</p><p class="ql-block">2024.7.6</p><p class="ql-block">周六 晴</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">AI帮写✍🏻[破涕为笑]</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">伴随早晨第一缕曙光，</p><p class="ql-block">享受丰盛的早餐，</p><p class="ql-block">给新的一天赋予活力和能量！</p><p class="ql-block">愿美味佳肴带来无限可能。</p> <p class="ql-block">#早餐时间#</p><p class="ql-block">2024.7.5</p><p class="ql-block">周五 晴</p><p class="ql-block">等待的时间是有点煎熬😖的</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">紫薯泥面包🍞，田园居土鸡蛋🥚，腰果，水果，T97燃脂咖啡[咖啡]，饭后膳食纤维粉，益生菌。</p><p class="ql-block">一日三餐，一餐不落[捂脸]</p> <p class="ql-block">#早餐时间#</p><p class="ql-block">2024.7.4</p><p class="ql-block">周四 晴</p><p class="ql-block">早起小区🏘️走🚶🏻♀️了3圈⭕</p><p class="ql-block">碰到好久没见的邻居</p><p class="ql-block">刚好一起走</p><p class="ql-block">边走边聊好快</p><p class="ql-block">回来发现昨晚说要跟朋友早起跑步🏃🏻♀️的小孩睡得正香呢[捂脸]</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">愿我们拥有好运气</p><p class="ql-block">对一切充满感激</p><p class="ql-block">喜欢自己喜欢美好👌🏻</p> <p class="ql-block">#早餐时间#</p><p class="ql-block">2024.7.3</p><p class="ql-block">周三 晴</p><p class="ql-block">今天的鸡蛋🥚不知道怎么回事</p><p class="ql-block">壳很难剥[捂脸]</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">心怀希望，</p><p class="ql-block">万物明朗[太阳]</p><p class="ql-block">相信美好的一切都在路上！</p> <p class="ql-block">#早餐时间#</p><p class="ql-block">2024.7.2</p><p class="ql-block">周二 晴</p><p class="ql-block">真正高温天来了</p><p class="ql-block">早上6点半之前还是比较凉快的</p><p class="ql-block">太阳🌞一出来没风就热了</p> <p class="ql-block">#早餐时间#</p><p class="ql-block">2024.7.1</p><p class="ql-block">周一 阴</p><p class="ql-block">7🈷️第一天第一餐</p><p class="ql-block">每天</p><p class="ql-block">都不一样</p><p class="ql-block">但每天好像又一样</p><p class="ql-block">一样的生活习惯</p><p class="ql-block">一样的有T97咖啡[咖啡]的早餐</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">新的一月新的一周新的一天</p><p class="ql-block">好运连连，快乐多多！</p>