<p class="ql-block">《如何去爱自己》</p><p class="ql-block">只有学会如何的爱自己。让自己的内心充满了爱，才能学会去爱别人。可是要怎么做才是真正的爱自己呢？</p><p class="ql-block">当你内心恐慌，你要找到恐慌的深层原因。当你感到生气无力，你要找到生气无力的根本原因，然后去疗愈自己才是真正的爱自己。</p><p class="ql-block">人生离不开三件事，学习思考和实践。</p><p class="ql-block">当你想用心学习，想有一个好成绩，却又无法沉下心去学习时，你要去想学习代表了什么？为什么让你自己无法进入学习的状态？是学习代表挨骂的吗？这只是表层的。再往下是学习代表了挫败感吗？因为挨骂代表失败而学习总会被父母责骂。再往下呢，是学习代表失去父母的爱吗？因为骂人时的父母代表了不爱自己了。</p><p class="ql-block">你一层一层的剥。找到那个让你无法用心学习热爱学习的原因。用爱去告诉当时的自己。你看见了那个挫败感的自己，你看到了那个失去父母爱的自己，你甚至看到了挨骂中恐慌无助的自己。也许你还看到了别的。你用心的去看。你自己拥抱自己，告诉那个曾经的自己，你看到了他的挫败，他的恐慌，他的无助他在学习的那一刻失去了父母的爱。你告诉自己，你爱自己，你让那个无法热爱学习的自己开始冰消雪化，然后呢，然后就没有了，你已经可以重新开始去热爱学习了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">九渊</p>