乒乓筑梦 走近小韩

无忧方人：

　　在人生的旅途中，总会遇到一些人，一些事，一份友情。他们如同甘露一样，滋润了你的心田，又如灯塔一般，照亮你前行的道路，他们的坚持、拼搏和热情，激励着你不断向前。

我自小热爱球类运动，篮球、排球、羽毛球都曾涉猎，尤其擅长篮球，曾是校篮球队的主力中锋，工作后也继续在万人大厂篮球队中挥洒汗水。然而，成家了后，工作，家庭，孩子把我的日常挤得满满当当，日无暇晷，篮球从此淡出了我的视线。我再也没有摸过篮球，只有偶尔在电视机前重温一下我的篮球梦。

时光荏苒，一晃几十年就过去了，我的孩子已成人了，生活条件也好了，然而，步入天命之年的我却经历了一次严重的疾病。躺在医院的病床上，我感受到生命的脆弱和珍贵。

身体康复后，为了锻炼身体，我重新拾了起篮球，加入了篮球俱乐部。每当身披球衣，登上赛场，我仿佛找回了青春的激情和热血。但人生总是充满变数，由于剧烈运动导致我左膝半月板撕裂，右膝半月板2级损伤，我不得不再次放弃篮球。

一次偶然的同学聚会，让我燃起了对乒乓球的兴趣。席间，一位原校篮球队的队友告诉我，他因身体问题改打乒乓球后，身体状况大为改善。我被他的经历所打动，决定尝试这项运动。

　　我刚开始在乒乓球馆学习时，倍感尴尬。因为来球馆的学员大多是小学生，与我这个“爷爷辈”的零基础学员显得格格不入。每当教练让孩子们给我做示范时，我都感到一阵脸红。

我在球馆前后学习了半年，连正手攻球都没学会。打球时手臂僵硬，像个机器人。我开始动摇了，心想，我是否个子太高了，不适合打乒乓球？

就在我对乒乓球产生动摇时，一次偶然的机会让我遇到了小韩老师。那天，我无意中刷到了她的视频直播课。她容貌靓丽，专业讲解深入浅出，动作示范精准到位。她的授课艺术让我醍醐灌顶，对学习乒乓球产生了浓厚的兴趣。

阿根廷诗人曾说：“任何命运，无论如何漫长复杂，实际上只反映于一个瞬间：那就是他大彻大悟自己究竟是谁的瞬间。”

小韩老师的出现，让我找到了乒乓球学习的方法和途径。通过深入了解她的背景及经历，我发现她不仅是一位优秀的乒乓球教练，更是一个充满热情和拼搏精神的女强人。

她从小就对乒乓球充满热爱，从七岁起就踏上了专业的训练之路。九岁那年，她凭借天赋和努力成功入选四川女队，开始了十年的职业生涯。在这期间，她通过刻苦训练，不仅担任四川女队队长，还在国际和国内青少年比赛中屡获冠军殊荣。

她19岁那年，以专业第一的优异的成绩考入吉林大学，并担任吉大女子乒乓球队长，代表学校荣获全国大学生比赛亚军，期间又获得成功保研。她的全面发展和卓越成就让我对她充满了敬意和钦佩。

通过对比，我感觉小韩教练的视频教学课程系统而深入，仿佛将乒乓球的精髓一点一滴地传授给我。

我购买了她的视频教程后，小韩教练亲自给我打来了电话，鼓励我坚持练习，不要放弃。随后，我收到了她赠送的球拍和运动包，还有她签名的照片，这让我感受到了她的细心和关怀。

　后来很长一段时间，每当我在训练中遇到困惑或难题时，我就会将自己打球的视频录下来，发给小韩教练请教。而每次都能收到她及时地回复和指导，她的耐心和责任心让我深受感动。作为一位拥有几十万粉丝的知名教练，她依然能够如此关心每一个学员，这让我更加坚定了跟她学习的决心。

随着时间的推移，我逐渐发现小韩教练不仅是一位出色的乒乓球教练，更是一个充满智慧和激情的教育者。她把自己二十多年的实战经验与专业理论相融合，用浅显易懂的方式，传播乒乓球运动，普及相关专业理论知识；引导我们走进乒乓球的世界，感受乒乓球的魅力和乐趣。

我犹记得初次遇见小韩老师的情景。那是在2023年6月3日，阳光正好，小韩老师及其团队莅临西安，举办线下乒乓球免费培训班。除了小韩老师，还有她的父亲老韩和助理海哥一同前来。

培训班分为两期，每期都有四十余名学员，我们自早上九点开始，一直学习至下午五点半。众多学员中，不乏小韩老师视频课的忠实粉丝和学员。他们来自西安本地，也有远道而来的新疆、内蒙古、甘肃、四川、山西等地的朋友。那次培训班对我而言，无疑是一次难得的学习机会，我从中获益良多。

尽管我的基础较为薄弱，但小韩老师始终耐心地指导我。她亲自握住我的胳膊，带着我练习打球，让我深刻体会到放松与发力的技巧。在她的悉心指导下，我逐渐领悟了动作紧凑、发力、制动等要领，并学会了搓球、拉球、反手攻球等基本技巧。小韩老师的耐心与专注，让我这个乒乓球新手重拾了学习的信心与勇气。

在培训期间，小韩老师不仅白天为我们授课，晚上还坚持进行直播教学。尽管我们多次邀请她共进晚餐，但她总是以晚上还有直播为由婉拒。她的敬业精神让我深感敬佩。

　　我第2次与小韩老师相遇，是今年6月23号的一个周日。她携助理帅帅一起来到西安，与众多乒乓球爱好者见面互动。为了维持好现场秩序，我和去年参加培训班的球友心花怒放女士及梁英辉大哥，提前到达城市运动公园活动现场，做活动前的准备工作。

晚上七点钟，当小韩老师一行出现时，整个球场沸腾了。球迷们纷纷涌入围挡区，争先恐后地请她签名、拍照。尽管现场有些混乱，但小韩老师始终保持冷静与微笑，与球迷们一一合影留念。

接下来的游戏环节中，小韩老师展现了她精湛的球技。她说，我劈长3个下旋球，谁能拉上台2个，就奖励谁1个球拍；或者，我弹击3个球，谁能接上2个球，也是同样的奖品。尽管挑战者众多，但成功者寥寥无几。然而，成功总是属于有准备和有实力的人。最终，一位76岁的回民大爷、一位乒乓球业余教练和一位8岁的儿童脱颖而出，赢得了大家的掌声与羡慕。

小韩老师这次西安之行，我有幸参加了几次她在国建乒乓球馆的视频直播课，再次感受到了她的悉心指导。

记得24号下午直播结束后，她提到自己有些头疼，似乎是感冒了。我们纷纷劝她回去休息，但她却坚持要再为我们几个人指导一下。大家心疼她，都推辞说，你晚上七点还要去西安劳动公园活动呢，赶快吃点药，回去休息一下。但她却说：“没事，我好不容易来一趟，就想给大家多指导一下。”

看到我们都站在原地不动，她笑着说：“那好吧，谢谢大家的关心，那我就给宝鸡来的这位姐姐指导一下动作，她路远。”她的执着与敬业让我们在场的人都深受感动。

晚上九点半，西安劳动公园的活动结束后，梁哥想要请小韩老师一行吃饭以表感谢。但小韩老师再次婉拒了他的好意。她表示晚上还想直播一次。于是，我们匆匆赶往位于华南城的国建球馆。当我开车到达时，已经是晚上十点多了。小韩老师让我早点回家休息，她便匆匆上楼了。

　　翌日中午，小韩老师一行便返回了吉林。

当晚，我收看直播视频教学时，没有看见她的身影，只有海哥在直播。后来听海哥说，小韩老师从西安回来后，就感冒发高烧了。

通过两次与小韩老师近距离的相处，我深刻感受到了她的人格魅力和精神力量。她用自己的实际行动诠释了拼搏与奉献的精神以及责任与担当的品质。

如今乒乓球已成为我生活中不可或缺的一部分。在小韩老师的指导下我的球技得到了明显地提升。她不仅教会了我技巧与方法更传递给了我一种坚持与拼搏的精神。

我想：在人生长河中，我们每个人都有许多圆满的期待，以及美好的梦想，犹如一个个的圆，由小变大最终构成了圆满的人生。

我相信：在未来的日子里，我将继续坚持自己的热爱和追求，向小韩老师学习，用行动来抒写未来美好生活的新篇章。