走进西藏

思念

那一天

作者：仓央嘉措

诵读：思 念

西藏，这个名字就透着高远、纯净、神秘之感。西藏的每一寸土地，都散发着独特的魅力，让人心驰神往。在年轻的时候就听到过这样的说法：每个人一生至少要去过一次西藏，进行一次心灵的洗涤，那才叫圆满。那时候都不敢有这种奢望的想法，但可能也会在内心种下了一颗小小的种子。

从前年开始，儿子说以后找机会带我们去西藏旅行感受一下高原之美。于是去年老公带我去青甘大环线小试牛刀，可惜我的身体不争气，到了西宁就高反了，于是我把心心念念的西藏之旅放到了头顶上的一片白云里。时不时可以偷瞄一眼。

今年3月听到河北音乐广播电台组织西藏之旅。老公立刻跃跃欲试，那份欣喜溢于言表。我开始不太乐意他报名，花钱还不带我。后来想想，多好的机会呀趁早抓住，以后可能有变化呢，毕竟生活中变化才是唯一不变的。目前我就偷偷的羡慕嫉妒恨吧哈哈😃

出发前半个多月我就开始给老公做准备了。按他的意思精简版，最后一个小皮箱和一个背包🎒。结果同行人都是大小皮箱加背包好不热闹。登上去拉萨的火车🚆好激动啊。《坐上火车去拉萨》的歌声，悠扬在每一个细胞里，跳动的音符洋溢在每一张笑脸上。

“拉萨我们来了！”

路上经过兰州～西宁～德令哈～格尔木～那曲……

在格尔木站品尝的老酸奶风味绝佳，带动了一群游客下去购买。

为了更好的观赏风景，爱干净的女士在火车停靠休息的那几分钟，把车窗玻璃擦的明亮干净。于是蓝天白云、远处的雪山、澄明的湖水、飘扬的经幡、一些低矮的房屋、成群的牦牛……纷纷挤进车窗探个头，然后欢快的向后跑去。

害羞的月亮姐姐带着面纱两次站在云端，温柔似水，将明亮的月光汪汪的洒满大地。

老公是个勤快人，真让他什么都不干，只是吃、睡、休息，反而不适应，同时他不喜欢火车单调的歌曲，路上一直没休息好。

经过40个小时的颠簸，终于在2024年4月26日中午12点踏上了拉萨，这片古老的土地。

当来到布达拉宫广场上，看到布达拉宫矗立在红山之上，山头那五色的经幡彰显着藏传佛教的神秘，藏胞手里那飞转的经轮成为拉萨广场独特的风景。那一刻他忘记了一路的疲惫，迎着夕阳投入到了布达拉宫的怀抱，激动是抑制不住的，给我拍照片发视频，隔着屏幕都能感受到布达拉宫，湛蓝清透的视觉之美，依山而踞的浑厚之美，五色相间的色彩之美，高低有致的参差之美，层次明了的立体之美！这是全球最高的宫殿，无与伦比的天上神宇宫阙，被誉为世界十大土木石杰出建筑是当之无愧的了。

一起搭伴的队友有点不舒服，于是老公决定不等布达拉宫的夜景了，坐公交车回酒店。刚入住酒店时导游和随团医生就挨个查房，测血压血氧……。晚上还给每个人发小番茄黄瓜和水果，1024的团就是这样暖心且让人放心。

为了照顾好团员们初到西藏，高海拔带来的身体不适，第二天早上早早的就出发前往文化底蕴深厚，有着丰富的历史和人文景观的秀美的林芝来缓冲一下。

一切都是最好的安排。在神圣且纯净的西藏，在前往距离拉萨500多公里之外的林芝的路上，团里安排了一个有“故事”的杨导来给大家讲故事。老公从开始就用微信把杨导所说的话全部给我转发过来。于是我人虽然在河北唐山，但我的眼睛和心灵却同老公那一车人一起在西藏行进。

杨导讲了好多神奇且震撼的真实故事：1998年，俄罗斯的四名科考组成员登山途中迷路，14天后回到营地已经由年轻人变成了七八十岁的老人；“冈仁波齐”神山的故事；埃及狮身人面相的双眼望向的方向正是这座神山；杨导同事的儿子提前看到死神的降临，因大人不相信致使9岁的儿子被死神带走；活佛转世的故事；人要积德行善的故事；丁肇中以及转世灵童的故事……

杨导就像是一个哲人，他用真诚的话语点亮了每一个人心中那束智慧的光。

杨导金句：一个人如果把过去的永远过不去，那美丽的将来又会如何如期而至？当你局限于自己的认知。那您怎么能容纳别人的智慧？当一杯水是满的时候，你拿再多的水加进去，它都只会溢出去。但当你只有把自己杯子里的水倒完的时候，你才能接受其他的容器给你倒进去的水。

香巴拉王国，石龙经里面就写了，西藏是重生之地。当我听到杨导讲重生之地的时候，我很庆幸我让老公去西藏的决定多正确，我相信在那一刻他已经重生了！

听着杨导一路的故事，还有一路的嘱托，深深感受到杨导对家乡的热爱、对他所遇见的人的慈悲心。感觉他像一个大家长，生怕他没说到，团员们做错了事会给他们自己带来不好的事情。大爱之人！

下午1点多来到了雪山营地。卸下舟车劳顿，来到绿草茵茵、河水潺潺、青山如黛、雪山同框、如诗如画的大自然中，第一次手捧红酒享受美食美景，心中难免有点虚幻之美。引用老公一贯的慨叹“哇塞！太美啦！”

这里天地辽阔，云卷云舒间诉说着岁月的沧桑与自然的壮美。

这里的天空深邃而神秘，仿佛每一朵云都在诉说着高原的传奇。

风在高原上自由穿梭，每一缕风都带着高原的浪漫与神秘，带着高原的纯净与自由，吹进了每一个人的心里。

他们翻山越岭，只为赴你一面之约，在雪山脚下，让心灵重归宁静。

离开雪山营地下一个景点是巴松措。巴松措是藏传佛教的圣地之一，也是5A级景区，巴松措藏语意为“绿色的水”。巴松措景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂。 

巴松措湖畔，波光粼粼的湖面映照出内心的宁静。

雪山连绵，巍峨壮丽，仿佛通天之路就在脚下。

巴松措的台阶很陡，返回车场要上去才可以，老公和游玩搭子都有高反症状，每上三个台阶就歇一歇，好容易回到车上。

又一路听着杨导的故事前往希尔顿大酒店，这是习近平总书记每次进藏要住的地方。这个酒店不只是幽静美丽，还有一丝神秘，老公在那住了两晚居然没弄明白，一进门的前台是5楼，各个房间分别在5-4-3-2-1楼，餐厅在负2楼，去往房间和餐厅的是分别两部电梯。餐厅出去就是室外花园一样的园子，还能看到停车场。反正老公没给我说明白，这是一个笑点。😂

28日的行程是雅鲁藏布江大峡谷。中途来到两江汇流的地方，也是雅尼国家湿地公园停车浏览半小时。老公在那买了墨脱产的橘子🍊和小西红柿🍅。他说那橘子好吃的不得了。虽然我不是个合格的吃货，但我也馋了。

前世的五百次回眸换得今生的一次擦肩而过，我用一千次在佛前磕头，换得今生在你们面前的驻足停留，才有做你们几天导游的巧遇机缘。老公他们只是凡人，不记得前世之事，但不是去西藏就能遇到一个经历过大磨难，死里逃生且有8年出家经历的杨导的，这真是莫大的缘分。

信仰永远是人类最珍贵的东西。西藏是一个缺氧但不缺信仰的地方。听杨导的故事也是西藏之旅的一景。他用他微博的力量传递着正能量，传递着爱和慈悲心。

这两天品尝了当地的石锅鸡和石锅鱼。午饭后开始进入了著名的雅鲁藏布大峡谷。老公在每个景点都有拍视频给我们欣赏，完全等同一张门票多人观光。

雅鲁藏布大峡谷全长504.6公里，平均深度2268米，最深处达6009米，平均海拔在3000米以上。它是世界上最长最深的大峡谷。它穿越了高耸的喜马拉雅山脉，将西藏的大地雕刻成一幅壮丽的画卷。在峡谷深处，你会看到雅鲁藏布江独特的河道，像一条巨龙蜿蜒而过。

听着这些数字我都觉得高反😂。老公还为两位妈妈及我们一家三口祈福。真是有心之人。

在下一个祈福的地方，老公写上了全家人的名字，这个有爱的男人，在辣么远的地方心里还记挂着家人。

南迦巴瓦峰，是中国西藏林芝地区最高的山，它屹立在喜马拉雅山脉、念青唐古拉山脉和横断山脉的交会处，海拔7782米，她巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为"羞女峰"。它“十人九不遇”的神秘魅力更是让人向往不已。南迦巴瓦在藏语为"直刺天空的长矛”之意。

在雅鲁藏布大峡谷遇到阴雨天气是最寻常的，可别恼，雨丝就像朱自清的《春》一样密密的斜织着。杨导说今天的天气很难看到南迦巴瓦峰了。结果老公他们真的拍到了，有图有真相。杨导感叹“诶呦！不得了，真是天选之人，有缘啊！”

4月29日首先来到卡定沟景区。这里海拔2980米，位于雅鲁藏布江支流尼洋河畔。卡定的藏语意为“人间仙境”。导游小姐姐详细的介绍了一个又一个大自然天然形成的各种奇观：莲花酥油灯、守灯的小和尚、天佛瀑布～落差近两百米的瀑布顺着天佛的脸轻抚而下、左右护法～右侧女护法“贝德拉姆”头戴面纱，腰系丝带，手持佛珠，惟妙惟肖、左侧是济公拜佛形象逼真；还有如来、观音、神龟叫天、神鹰献宝等佛教景观。来此旅游旨在欣赏大自然的鬼斧神工，体会天人合一的仙境。

有一种说法：只有有缘人才能看到看懂这些抽象的自然形成的佛教景观，你看到的了吗？

西藏的四宝之一：岩壁唐卡。吉祥四瑞。

下午走进藏家。藏家姑娘白马为大家介绍了藏医的神奇，以及怎样用银器调理身体，和怎样简单有效的洗银器。

老公花了他所有的“小金库”给我买了一把刻着我的名字的银梳子，告诉我以后，我非常惊讶的刚要责怪他乱花钱，立刻意识到这是他的爱，有股暖意和幸福充满心中。

晚上他们回到拉萨用餐。这是盛大的晚宴，由河北音乐广播电台主持人思达为大家主持。首先为几位女士庆生，当然她们的惊喜溢于言表，然后大家一起享受美食的同时，有才艺表演～歌声悠扬、舞姿优美，思达又带动全团人一起跟着歌曲律动起来，晚宴的现场气氛热烈而浓厚，每个人的笑声、欢呼声、祝福语都像是一把把烈火，将气氛推向了高潮，让人感受到喜庆和欢乐的浓厚氛围。我们隔着屏幕都能感受到那份久违的快乐，已经扫去了旅途的疲惫，管他高不高反，先嗨皮了再说哈哈。

30日上午去了寺院见了高僧大德。下午全团盛装打扮，前往美丽的羊湖。这也是我心心念念想去的地方，因为有一次在电视里看到邓超他们几个到羊湖拍摄的景色美到窒息，就对那里心驰向往。

位于西藏山南地区的羊卓雍措简称羊湖，是西藏最美的圣湖之一。羊湖的美景和丰富的自然资源吸引了众多的游客。它被誉为“碧玉湖”、“天鹅池”，象征着美丽与神圣。湖泊四周环绕着高山和雪峰，给人一种壮丽的感觉。在这里，不仅可以欣赏到湖泊的美景，还能近距离接触自然的平衡与和谐，各种水鸟围绕着游客迎风飞翔，那种和谐静美给人以心灵的洗涤。湖水碧波如镜，湖岸线曲折蜿蜒，给人一种宁静而神秘的感觉。湖面清碧透澈，与蓝天白云交相辉映，如同一幅美丽的山水画卷。给人一种与世隔绝的美，这是一场视觉盛宴。

因为在车上换装时都很热，所以把厚重的衣服都脱掉了。结果走下去到了湖边，风很大显得格外清冷。但在海拔4000多米的地方要爬坡上下很费劲的，所以都坚持着没有回车上拿衣服。老公站在石头上拍照的时候，湖水打过来灌满了鞋子。唉，可能他觉得这里太美了，非要带回去点什么。

晚上回到拉萨享受烤全羊的美食大餐。

终于等到你，今天要正式进入布达拉宫参观。坐落在世界屋脊之上的布达拉宫，宫宇叠砌，巍峨耸峙，壮丽辉煌，气势磅礴，.布达拉宫似一颗璀璨的明珠镶嵌在雪域拉萨这片圣地上，布达拉宫拥有着一份属于自己的纯粹之美。

在预约时间没到之前，老公和游玩搭子先去了邮局寄送明信片（在老公进家几分钟后刚好明信片也送到家了）。然后涌入人山人海的队伍进入布达拉宫。

老公说参观的人群络绎不绝，全部从南面开始一层一层的向上浏览，最后到第8层由北门走出去。至于里面都有什么，已经说不清楚了，反正是琳琅满目，目不暇接，都是各种宝物，还有活佛塔葬的灵塔，他说反正都进入了他的眼睛里了，他是进过布达拉宫的了。好吧，你赢了！

是的，布达拉宫是中国的骄傲！宫殿里拥有无数珍宝：有闪闪发光的黄金珠宝；有高贵稀有的翡翠玛瑙；有价值连城的文物古董；有神秘莫测的佛像灵塔；还有精美绝伦的壁画经书，确实是无与伦比，真让人眼花缭乱、惊叹咋舌。

下一站是位于拉萨老城中心的大昭寺。

大昭寺是一座千年古寺，在藏族文明的历史上占有很高的地位，大昭寺在藏传佛教信徒的心目中有至高无上的尊严。尽管在千年的沧桑中有沉有浮，有毁有建，但丝毫没有减弱它的光辉，今天依然是那么崇高、那么令人向往。

大昭寺成为朝圣之旅的终点，又是起点。朝圣者们无休无止、周而复始的祈祷和跪拜，构成了具有巨大精神感召力的现实景观，令人动心动容，体味着一种纯粹的虔敬。

老公说在里面随着团队一起围着大殿转经筒，一个紧挨一个，成群结队的转经者像拉萨河的波涛一样前不见头，后不见尾。他们口念六字真经，脚步不停。

从大昭寺出来自由活动，老公和游玩搭子一起去寻找仓央嘉措约会的茶馆“光明港琼甜茶馆”。他们跟着导航在胡同里打转，最后问了当地人才知道出了胡同口边上就是，哈哈真是踏破铁鞋无觅处，只缘身在胡同中。一走进去是一个很大的空间，也不会设有独立的座位，所有的桌凳都拼成长排，几乎座无虚席，前后左右都坐着陌生人，热闹却不嘈杂。找个地方坐下来，学着别人在消毒柜里拿一个杯子，并且在杯子旁边放一块钱，就有提着大壶的店员过来给你倒满酥油茶，拿走钱。初到西藏喝一杯酥油茶或者甜茶可以缓解高反。

喝完茶，他们两个决定逛逛八廓街，八廓街是围绕大昭寺修建的一条拉萨最繁华的商业街。是集宗教街、观光街、民俗街、文化街、商业街和购物街于一身的街区。街上随处可见磕长头的信徒，老公看见一位妈妈拉着她的孩子磕长头，于是给了坐在婴儿车里的孩子一块钱，结果不得了，瞬间一群孩子不知从哪冒出来，围住了他讨要，老公只好把身上所有的钱都拿出来分给了孩子们。

逛完八角街决定走回布达拉宫广场，顺便看看拉萨的风景，结果他两属于在拉萨拉练了，走了几公里，累够呛。终于到了广场找到了那个最佳拍照点，趴在地上排队等着轮番拍照。然后老公又等着游玩搭子换服装化妆拍照，可能是这些天的劳累加上忽冷忽热的天气，他感觉很不舒服，要发烧的感觉。于是等她拍完照片就坐车回酒店了，又一次完美错过了布达拉宫的夜景，不过没关系，其他人有拍到绝美照片发群里共享了。晚餐还享受了新颖的机器人送餐。

5月2号是最后一天在拉萨，上午去了扎基寺。扎基寺位于拉萨市北郊的扎基路上，是全西藏唯一的一座财神庙，寺庙虽小，但香火十分鼎盛。扎基寺是藏传佛教格鲁派寺庙色拉寺的分寺，也是一座可以免费参观的寺庙。

关于扎基寺的来历以及扎基拉姆的故事网上有很多，这里就不赘述。众所周知一条哈达一瓶白酒和一把香是参拜访扎基拉姆的标配。老公他们每人都买上一份排队走进去，扎基拉姆像位于寺庙主殿内的一个佛龛之中。手持酒瓶、哈达的人在扎基拉姆像前排出了好几米远。佛龛前，一名僧人打开信徒们递上的酒瓶，把白酒倒进酒缸，另一个僧人接过哈达放到佛龛上，还有香都有人帮你料理。

按藏族同胞的说法， 每周一求财、周三保平安、周五求健康。而老公他们安排在周四去，我想这是全求或者合求的意思吧，哈哈我总是想的很美。老公也真的在最灵验的扎基寺为了我和家人求了平安手珠和健康手链。希望如愿以偿！　

参观完这些寺庙，你会体会到这里的多元与包容。这里的自由与规则他们和平共处着共同构成了让人魂牵梦绕的拉萨圣城。

最后他们又去拉萨河的湿地公园转了转，然后直奔火车站踏上返乡的列车。

5月4日中午老公踏上家乡的土地，美女、鲜花、专车接站、接风洗尘宴一样都不少，气氛拉满，妥妥的让老公感受到家的温暖。

这次西藏之旅的每一刻，都是永恒的记忆，都是回忆的珍藏。西藏的风景，总是让人流连忘返，而对于老公来说，最大的收获不是享受的美食和美景，而是被洗涤的心灵。老公回来后很明显的变化：他的情绪更稳定了，对家人更有耐心了，看问题也会从多角度去想，因为不急就是稳。还有一个非常大的变化是手势，在指向某人或某物时，四指并拢大拇指弯曲，不再用食指指指点点，显得很谦卑。他的这个手势做出来非常自然，仿佛已经做了几十年。

所以这次西藏之旅老公的收获，以及虽然我没去，但也跟着神游了西藏，我觉得真的是赚翻了。

我相信总有一天，你会以任何理由前往西藏，感受那里的神圣与纯净。走进西藏，走进心灵。