深度畅游行摄-七彩云南·魅力版纳.红土地.大理古城.滇藏线-拉萨-青藏线-青甘大环线-金塔胡杨林自驾游之旅！

和谐驿站自驾游户外领队聪哥

景点介绍：岳阳 曲靖 东川红土地 昆明 西双版纳景洪 原始森林 景洪市内一日游 普洱 大理古城 洱海 丽江古城 虎跳峡 白水台 尼汝 香格里拉 红军桥 奔子栏 金沙江大拐弯 飞来寺 盐井 茫康 如美 东达山 觉巴山 左贡 七十二拐 八宿 然乌湖 波密 通麦 鲁朗 林芝 拉萨 羊湖 当雄 纳木措圣象天门 班戈 安多 格尔木 魔鬼城 U形公路 小柴旦湖 大柴旦翡翠湖 石油小镇 九层妖塔 敦煌莫高窟 月牙泉 大地之子 玉门魔山国家地质公园 嘉峪关 酒泉金塔胡杨林 七彩丹霞 张掖 兰州 西安大唐不夜城 岳阳（全程1万公里）

活动时间：9月15号星期天～10月5号小长假，共21天

报名截止日期：9月3号（因布达拉宫门票要提前11天实名制预约）

【线路行程】

非常规旅游路线，领队拥有修改路线的权利，不同意者请绕行！没有团队意识 、时间观念差、以自我为中心、斤斤计较、喜欢抱怨、以及要求完美主义者请绕道！

公用装备

卫星救援电话、国网通信、通用（有网、无网）双波段手台、指南针、无人机、烧水壶、充气泵、搭火线、牵引绳、灭火器、警示牌、多功能工兵铲、安全绳…

车友必备：SUV越野车（最好是涡轮增压）全尺寸备胎、修车工具、通用锤、防冻液、千斤顶、防滑链、灭火器、警示牌、全车险、驾驶证、行驶证、身份证，建议换装防曝胎。

第1天：岳阳-曲靖

行程时间：1180KM、12小时

餐饮：晚餐

住宿地点：曲靖市酒店

行程概述：

早上5点30分，带车的友友在北环路鹰山建行对面的加油站，把爱车加满油至跳枪，返程在此还油至跳枪，6点准时岀发，一路向西，观沿途自然风光，晚上7点抵达后入住宾馆。

第2天：曲靖-东川红土地-昆明-版纳景洪

行程时间：840KM、10小时

餐饮：早餐

住宿地点：版纳景洪商务酒店

行程概述：

早起抵达【七彩坡景点】拍日出介绍：七彩坡，犹如坠落人间的彩虹，赤、橙、红、绿、青、蓝、紫层层尽染，色彩艳丽到极致。清晨，厚厚的云层突然被撕开一道天逢，金色的光芒刺破云层射向原野，涂亮了大大小小的山头、山坡。在山风下，一层绿，一层白，一层红，一层金，一浪掀起一浪，鲜艳浓烈的色块一直铺向天边，看似漫不经心，却又如画般浓墨重彩，艳丽饱满。后前往【锦绣园】，对锦绣园日出拍摄进行再创作，之后早餐，途经【乐谱凹】、【螺丝湾】，【锅底塘】可以停车继续补点拍摄，后乘车岀发前西双版纳首府景洪，入住宾馆后自由活动。

东川红土地景区

在中国，有一片赭红色的神奇土地，整个世界也只有巴西红土地能跟它媲美；土壤里的铁质在千百年时间里慢慢沉淀，形成了独特的红色；加上当地人在这片贫瘠的土地上努力耕作，反而将红土地装点成了色彩绚丽的美景之地。这里就是有被誉为上帝手中的调色盒，有川穹下千彩的万花筒之称，现代肖草《东川红土地》诗：“古杉雷随迎晚霞，新土雨后胜红花；峦山悬梯临天底，晓风舒云尽诗画”给予红土地人文地貌景观一个新的诠释。

随后游览【告庄西双景】建于2009年，是西双版纳为重现古时的景洪盛景，投资上百亿，用了十年时间打造的“城中之城”，因为时尚魔幻而成为景洪的新地标，是西双版纳最炙手可热的旅行目的地。告庄西双景有拉风的建筑，热闹的夜市，还有汇聚天下的美食、美女、美景，这里有550家特色餐饮和度假酒店、傣式雅居以及东南亚风情驿站，从建筑到园林，特色鲜明，形象多元，处处精雕细琢，散发着独特的异域风情。告庄的【星光夜市】是全世界最大的夜市，各种美食、水果、服装、首饰、文玩应有尽有，来版纳的游客和旅居者都会光顾此地，吹着凉爽的江风，吃着傣味美食，浪漫的西双版纳之旅才真正开始。逛完星光夜市后返回酒店休息后。

第3天：西双版纳～西双版纳、游玩（野象谷、原始森林公园、般若寺、勐渺王宫遗址、曼贺纳古寨、傣乡水城）-普洱

行程时间：210KM、3小时

餐饮：早

住宿地点：普洱商务酒店

行程概述：

早餐后岀发，乘車沿中國第一條熱帶雨林高速公路，前往美麗的西雙版納，遊覽AAAA景區【野象谷】無數棵百米高的望天樹在這片 溝壑縱橫的熱帶雨林中錯落而生，將這裏搭建成一座天然的綠色城堡，百鳥清脆的爭鳴聲宛如一曲曲動聽的歌，迎接著遠道而來貴賓。我們特意為您安排了大象表演，讓您與乖巧、聰明的大象零距離接觸。觀看全國唯一訓象學校的【大象表演】,與大象親密接觸。之後乘車遊覽AAAA級風景區【原始森林公園】(不含景區電瓶車60元/人)在25000畝熱帶溝谷雨林的基礎上創建，也是保存最 完整的一片原始森林，融匯了獨特的原始森林自然風光和迷人的民 族風情。在這裏欣賞民族風情表演、感 受潑水互動的精彩、觀看數百只孔雀飛舞的奇觀。

傣族民族文化村，深入到傣族村寨不僅能聽他們的風土人情，還能深入了解傣族人的生活習慣。

一、曼听公园

曼听公园历史上是傣王的御花园，已有1300多年的历史，这里热带植被重峦叠嶂，庙宇建筑金碧辉煌，充满了异域风情，是西双版纳最古老、最具魅力的公园。

曼听公园内有保存完好的500多株古铁刀木林，园内遍布山丘、河道、热带雨林，又有民族特色浓郁的人文景观，集中体现了“傣王室文化、佛教文化、傣民俗文化”三大主题特色，是一个拍照特别容易出大片的地方。是西双版纳景区性价比的天花板，值得一游。

二、景洪市大金塔寺

景洪大金塔寺是西双版纳最重要的寺庙之一，建筑布局采用塔林形式，中间为空心大塔带四个实心小塔，主塔高66.6米，塔身采用的是四边形结构，四个朝向代表了中国、泰国、老挝、缅甸四个国家。

大金塔每个角落还各有一具人面兽身的坐骑，正中塔柱周围供奉星期佛，供游人祈福，是西双版纳地标建筑之一。

大金塔寺前广场上就是著名的告庄西双景夜市，夜幕降临后，灯光璀璨下的大金塔金碧辉煌很梦幻，来自国内的美女们纷纷穿着傣族服饰，以大金塔和星光夜市为背景拍旅游纪念照，已经成为当地一道亮丽的风景线。

三、般若寺

景洪般若寺始建历史可以追溯到唐朝年间，佛塔底部供奉着四颗佛祖舍利，历经多次重修，如今的佛寺是2014年在原寺庙的基础上重建，它矗立在曼真村的山巅之上，俯瞰着整座城市的风景。

般若寺一改以往红墙绿瓦的寺庙形象，银塔通体银白，不仅极具傣式风味，而且造型奇特洋气，因为建筑华丽，在景洪众多的寺庙之中脱颖而出成为免费的网红景点，值得注意的是，在寺庙里要尊重宗教习俗，这里不能拍写真，不要穿着暴露，进入佛寺须脱下鞋子，不能戴帽子、戴墨镜拍照。

四、傣乡水城、湄公河泛舟（船费自理）

傣乡水城位于景洪市中心，是当地投资两亿多打造的一个水中之城，集溪流、湖岛、雨林、湿地、水岸于一体，被称为景洪市区里的另一个“曼听公园”。

傣乡水城河道两边种植着许多西双版纳特有的热带植物和树木，河水清澈，绿树成荫，沿着栈道慢步一路走来，春风拂面，凉风习习，让人心旷神怡，除了能休闲健身，也能感受到浓郁的傣文化风情。

五、勐泐王宫遗址

遗址位于澜沧江与流沙河交汇处，这里古名为允帕钪，三面环水，背靠青山，易守难攻，是版纳历史上兴盛一时的勐泐国都城所在地。王宫建于公元12世纪，是昔日西双版纳最高统治者召片领的傣王宫所在地，现存塔庄董、塔庄慕两座佛塔和勐泐圣泉三处古遗址。

两座佛塔始建于公元388年前后，距今已有1600余年的历史。勐泐圣泉常年四季清澈如镜，相传有明目、治病功效，每年有大量本地和东南亚的傣族佛教信徒慕名字前来朝拜。

这是一个小众、隐蔽的旅游地，古战壕纵横交错、建筑风格独特，没有拥挤的游客，是一个有历史故事的地方。这里地势高，可以俯瞰澜沧江美景，江对岸就是告庄，瞬间有种君临天下的感觉，这里也是看夕阳绝佳位置之一。

六、曼贺纳古寨

曼贺纳古寨虽没有坐落于山水之间，距离景洪繁华市区仅一路之隔，但却是中国西南边境保存完整的少数民族文化村落之一。

该寨有数百年的历史，一条不到一公里的马路贯穿全寨，路两边都是造型别具一格的傣族民居吊脚楼，家家户户的楼顶都是飞檐斗拱、精雕细琢，墙上都有彩绘傣族文化图，有古老的水井和古庙，还有传统的傣银和陶制品制作，所到之处弥漫着人间烟火的气息。

第4天：普洱-大理古城-洱海-丽江古城

行程时间：616KM.10小时

餐饮：早

住宿地点：丽江古城酒店

行程概述：

早餐后岀发，途径【大理古城】

大理的风景基本以苍山洱海为界，洱海以东叫做海东，主要有双廊、挖色、小普陀、文笔村，金梭岛等少数几个网红景点，适合度假，看日落；

洱海以西，苍山以东是大理最主要的景区所在地，其中又以大理古城为核心。大理古城就是整个大理的旅游，文化，娱乐中心。主要景点有苍山、三塔、喜洲古镇，还有几十公里的洱海生态廊道，适合散步，骑行，拍照，发呆。

大理古城的各处景点：

✔大理古城南门

是古城四门之首，门上的“大理”二字是郭沫若题写，门楼气势恢宏非常适合拍照。

✔五华楼

因壮丽雄伟的风景闻名，登上城楼，还能俯瞰整座古城。

✔垒翠园

耗时13年建造而成，复刻出极具白族传统建筑之美的皇家园林。

✔洋人街

这里是大理较为著名的一条街区，之所以取名洋人街是因为欧美嬉皮士喜欢大理的包容和温暖的气候，因而常年定居此处，渐渐就有了洋人街的称号。

这条路上咖啡店、中西餐厅、茶馆、手作店鳞次栉比，在这里你可以体验到超有特色的美食和酒吧。✔天主教堂

古城里的这座天主教堂被称为国内十大最美教堂之一，是世界上唯一一座白族风格的天主教堂，这座教堂融合了白族文化、中国传统文化和西方的建筑美学。它坐落于人民路上一条静谧的胡同里，当你真的走近它时，你会感叹，教堂居然还能这样建。

✔大理床单厂

大理床单厂艺术街区2014年年底开始营业，是用旧厂房改造的LOFT，这里被誉为文艺爱好者及艺术家、设计师的集中地，是大理最文艺的社区。

大理古城·美食

古城随处都是特色小吃，可以尝尝烤乳扇、雕梅、手揉饵块、凉虾、油粉、卷粉，还有不错的小酒馆、咖啡馆，找个凉快的地方，闲一下午，是打开大理古城的正确方式。

随后抵达【丽江古城】入住宾馆后自由活动

第5天：丽江古城-虎跳峡-白水台-世界第一村泥汝

行程时间：278KM、6小时

住宿地点：尼汝民宿

行程概述：

早上睡到自然醒、早餐后岀发，2小时车程抵达虎跳峡公路纪念碑，打卡拍美照，随后车辆伴着峡谷行进，穿隧道过明洞，抵达双虹桥观景台，拍两座公路大桥耸立在云端、横跨在金沙江上，像两道绚丽的彩虹；继续前行抵达【虎跳峡】

虎跳峡位于香格里拉市虎跳峡镇内，距香格里拉市96公里，距丽江市80公里。发源自青海格拉丹东雪山的金沙江迢迢千里奔波到此，突遇玉龙、哈巴两座雪山的阻挡，原本平静祥和的江水顿时变得怒不可遏，虎跳峡是万里长江第一大峡谷，横穿与哈巴和玉龙雪山之间因猛虎跃江心石过江的传说而得名。3900米下的水石咆哮，216米短距离落差，以其山高谷深，雄奇险峻闻名于世。虎跳峡，以"险"名天下，是中国最深的峡谷之一。

随后抵达瀑布在梯田上流淌的【白水台】

白水台位于香格里拉县城东南的三坝乡白地村，距县城101公里，海拔2380米，是纳西族东巴文化的发祥地。其形状酷似层层梯田，在阳光下形成晶莹耀眼的银屏，竟似千百台迭起的琼台玉阶，又像千百道云波雪浪，自下而上，一台台，一层层，堆云凝雪，纯白如脂，莹润如玉，纤尘不染。

台面上，有的如鳞细波，曲折有致；有的如银环滚动，连环相扣；有的如绢扇平铺，折痕四射；有的如花瓣相拼，形成各种奇花异卉；有的如大小梯田，叠层而起。

春夏秋三季白水台景色皆美，冬季水量虽不大，但是清早之时，全台皆冰，随着阳光照射，冰面由下至上慢慢解冻，晶莹剔透。

随后集合地发，前往我们今天的目的地【尼汝村】

关于尼汝，半个多世纪以前，英国人詹姆斯·希尔顿在小说《消失的地平线》中描绘了一片永恒而宁静的净土，更是香格里拉最后的处女地；

尼汝村，秘境中的秘境，半耕半牧、日出而作、日落而息的生活场景，承载着古老信仰和习俗的民居、经幡、白塔和玛尼堆，青山白墙、阳光草地、雪溪树木，人与自然、和谐共生； 在这层峦叠嶂之中，从海拔两千多米到四千多米，隐藏着诸多鲜为人知的独特景观：木依塘、迪吉牧场、下掉牧场、吾中牧场、南宝牧场、七彩瀑布、丁汝湖、色烈湖、黑湖、黄湖……

车辆在高原山路上行进，翻越九曲十八弯，高山巍峨的直立在你，通往世界第一村的公路上两旁，过河不久，便进入了村庄。屏住呼吸，闭眼静静的感受这般宁静。

睁眼着实让我叹服了一次，如此秀气，四周青山环绕，称之为“世界第一村”，当之无愧，名副其实。这里没有被开发，保留着原始的藏家村民生活状态，是最能够了解体验藏家生活习俗文化的村庄。

远处一棵桃树、花开十分耀眼“十里桃花三生三世”，有人说这是个“让人愿意醉死在那里”的地方。这里的美可以使你遗忘一切，在秘境中失忆。

生活在这里的有：藏、傈僳、纳西等2５个少数民族和汉族兄弟姐妹、他们和睦相处，

走进屋里映入眼帘的是：典型的传统藏族屋舍的摆设：唐卡，火塘，打酥油...正宗藏家纯生态、藏香烟熏腊肉，自家酿造的青稞酒纯净透明、醇馥幽郁。如果酥油茶和青稞酒搭配效果更佳！在主人的热情邀请下品尝了一下。真是鲜香可口。

晚上我们把酒言欢后来到露天广场，把篝火点起，不会跳藏族舞的，我请藏族帅哥、美女拉姆小姐姐免费教大家

第6天：尼汝—香格里拉

海拔变化：2400米～3280米

景点介绍：阴河、尼汝大峡谷、仙人洞、高山草旬、七彩瀑布、独克宗古城夜景、锅庄晚会

行驶公里：105KM、3小时

餐饮：早餐

住宿地点：香格里拉商务酒店

行程概述：

早餐（牛奶、青稞饼、酥油茶、面条）后出发，看到一条清冽纯净的河水在高山之间静静流淌，当地叫做阴河，藏语称‘拔瓦赤’当地藏民视阴河泉水为圣水，用此泉水洗脸擦身可明目强身健体，消灾驱邪。公路沿途是尼汝河谷。溪流淙淙，清澈见底。继续前行抵达仙人洞。

途径【色列牧场】，色列是藏语，意为金色的牧场。色列湖杜鹃花海-藏名色列措，高原上的藏民族向往大海，就喜欢把高原上的湖泊称之为措，再者湖刚好在色列牧场的边上故此而得名。

沿着山间栈道一路前行、两旁都是茂密的树林，满眼都是令人舒适的绿，杜鹃和各种小野花争相开放，鸟雀“啾啾”欢唱不停、阳光透过树叶间隙洒落下一束束光幕，林间驿道上偶有铜铃声传来“叮叮当当”是当地村民牵着马沿驿道走来“扎西德勒！”和善的他们总会热情地向你打招呼；

走到一半，要是累了就停下歇歇，走到清澈的泉边捧起一捧山泉，甘冽清甜的泉水润过你的咽喉，定能让你神清气爽，突然未见其景先闻，其声清冽的融雪山泉，流过碳酸钙等矿物质沉积而成的开阔台地，大大小小数百条之多，宽窄不同的瀑布飞流而下，层层叠叠就像是流动的音符，站在近点的地方呼啦啦的水滴落在脸上更添凉意，泉水从岩壁倾泻而下，远看像一层白色薄纱，阳光照耀下又变得五光十色这便是【七彩瀑布】名字的由来。

随后集合出发前往【香格里拉】古城游玩

香格里拉古城的初始叫法是"独克宗"，位于香格里拉县东南隅。唐仪凤、调露年间(公元676-679年)，土蕃在这里的大龟山顶设立寨堡，名"独克宗"，一个藏语发音包含了两层意思，一为"建在石头上的城堡"，另为"月光城"。后来的古城就是环绕山顶上的寨堡建成的。与此呼应的是在奶子河边的一座山顶上建立的"尼旺宗"，意为"日光城"，其寨堡已经没有了，原址上是一座白塔。独克宗花巷是雪松文旅集团打造的全国藏区具有代表性的城市旅游综合体和特色小镇。

线路推荐：独克宗古城/博物馆/转经筒

晚餐就在独克宗古城附近、饭后自由活动，跳锅庄、拍完夜景后返回酒店休息。

第7天：香格里拉—盐井—茫康

海拔变化：3280米～3876米

景点介绍：红军桥/奔子栏/月亮湾（金沙江大拐弯）飞来寺观景台/梅里雪山

行驶公里：395KM、9小时

餐饮：中餐（盐井特色加加面）

住宿地点：茫康商务酒店

行程概述：

今天我们走滇藏线：云南～西藏芒康，是最多姿多彩的一条进藏路线，因川藏线美景在西藏境内，加之四川段已大部分建成高速（隧道多），所以我们选择更美的滇藏线进藏，在进西藏的第一站芒康并入川藏线。

早上睡到自然醒、早餐后岀发，前往【贺龙桥】接受红色文化洗礼。

贺龙桥位于迪庆藏族自治州德钦县奔子栏镇叶央村格浪水小组，海拔1969米，桥居金沙江险要处，如藏龙卧虎之势，雄伟壮观，原名伏龙桥。

因红二·六方面军长征途经此桥附近，为纪念贺龙元帅;更名为贺龙桥，并一直沿用至今。

目前桥已弃用，桥板已撤出，只剩桥墩、H型桥塔、钢索、钢架、锚钉，桥西岸现修建有观景台。

从香格里拉到芒康，在这条以秀丽风光而著名的滇藏线上，红拉山是不可避开的特色美景之一。当汽车翻越4200米的红拉山口时，早听说这片森林中栖息着名为滇金丝猴的美丽动物，这是世界上唯一可以生活在海拔4000米左右的灵长类动物。幻想着行走在滇藏气喘吁吁、亟不可待地翻越红拉山时，蓝天白云、雪山草地、苍鹰骏马、牦牛羊群，每一步都是幅流动的画，让人畅神。澜沧江寻根溯源，前方云雾翻腾，白云下一幅峰峦起伏、沟壑纵横巨大无比的山水画卷，山地之间惊现一片绿色宁静的小村庄让人目瞪口呆，一不小心仿若进入了童话的梦幻世界。这里位于澜沧江、怒江、金沙江三江并流核心区。

随后抵达茶马古道重镇【奔子栏】奔子栏，藏语意为“美丽的沙堤”，是“茶马古道”由滇西北进入西藏或四川的咽喉之地，从古到今都是重要的交通要道。经过奔子栏，继续前行就来到了以“雄、奇、险、峻”著称的【月亮湾、金沙江大拐弯】（观金沙江和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现。金沙江大拐弯就在路边，如果上观景台就要收费，30元/人，可以选择，费用自理；

看梅里雪山一般都会选择【飞来寺】飞来寺村就在梅里雪山脚下，里梅里主峰卡瓦格博十分近，十分适合拍梅里主峰的特写。

实际上飞来寺离梅里雪山太近，并不是看梅里群峰的最佳位置，从德钦到飞来寺的路上，沿着G214往前走，有两处看梅里群峰的最佳处。第一处是【白马雪山垭口】（白马雪山隧道通了后，很多朋友都不走垭口了，实际上隧道出来后虽然也能看白马雪山，不过因为国道边不方便停车，不太适合久留），此处位置比较高，也十分开阔，十分适合看【梅里雪山】

继续前行，抵达【飞来寺观景平台】观云南省的第一高峰【梅里雪山】

梅里雪山位于金沙江、澜沧江、怒江三江并流之处，主峰卡瓦博格高 6740 米，是云南省第一高峰。“梅里”一词为 徳钦藏语 mainri”汉译，意思是“药山”，因盛产各种名贵药材而得名。卡瓦格博和其周围诸峰，虽称“十三峰”，但语意是取“十三”这个藏语里的吉祥数，其实不是准确的十三个雪峰，而是较多山峰的统称。作为藏区八大神山之首，梅里雪山是藏传佛教朝觐圣地，前来此地的人们都以能一睹雪山全貌为荣。

梅里雪山还是无人登顶的神山之首，无数登山队在其面前折戟沉沙。 1996年，中国政府明令禁止攀登这座雪山，

给予了神山永远的宁静。 然后出发，前往盐井吃加加面：加加面是滇藏地区的特色小吃，每次煮一大碗，装在小碗里，每个小碗也就一口，由服务员分次加，

吃完一口加一点，一口一碗，和着肉末烧的，极鲜美，直到吃饱。吃加加面，吃的是一种休闲和娱乐，至于繁琐的服务，是表示对远方客人的欢迎，非常有意思。

第8天：茫康—八宿

海拔变化：3400 ～3875米～3280米

景点介绍：拉乌山杜鹃花、觉巴山、东达山、业拉山、72拐、 金沙江、澜沧江和怒江 高原梯田

行驶公里：350KM、8小时

餐饮：早餐

住宿地点：八宿温泉酒店

行程概述：

7点早餐后出发，途经拉乌山杜鹃花海拍美照，一路朝着几座雪山冰川行驶，顺着一条峡谷长下坡抵达如美，经过咆哮的澜沧江，后翻越路比较窄的觉巴山（海拔3940米），东达山（海拔5130米），到达左贡县城（海拔3870米）。出左贡县城，顺着美丽的玉曲河而上，抵达邦达镇。

【邦达草原】是绝对意义上的西藏界里的大草原，由于地势的原因，在邦达的怒江山（业拉山4500米），形成了出名的72道拐，也就是经常说的九十九道弯，后可以看到的是山脚下美丽的同尼村、嘎玛村等原始村落美丽的高原梯田，然后经过怒江大桥，顺着冷曲前行，前往八宿县

八宿藏语意为 勇士脚下的村庄，海拔3910米。越过邦达这一川藏线上重要的物资集转地后，震撼人心的怒江72拐公路长卷将突凹的在你面前铺开，停车拍照，好好惊叹下也许是你这辈子将走过的最壮观的公路吧。今天沿路雪山，原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。

第9天：八宿—鲁郎

海拔变化：2800 ～3900 ～2800米

景点介绍：然乌湖、米堆冰川、帕隆藏布江、古乡湖、云杉林、栋曲三姐妹雪山冰川、鲁朗花海草原、鲁郎石锅鸡

行驶公里：377KM、8小时

餐饮：早/晚餐（石锅鸡）

住宿地点：鲁郎

行程概述：

7点早餐后岀发，途经然【乌湖边】然乌湖是著名的高原冰川堰塞湖，来到这里会让人躁动的心沉静下来，湖水如一面镜子般平静无澜，皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，动人心魄。

行驶出然乌镇后，驶入国道318线，这可以说是318最美的路段（没有之一），沿途林木葱郁，流水潺潺，雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景，应接不暇，令人陶醉。经【米堆冰川】（我们在尼汝村和梅里雪山看了M多条冰川，如果时间允许、友友们同意的话，就进去看看，费用请自理）沿帕隆藏布进发约80公里到达被称作“西藏的小瑞士”波密。

然乌湖景区

从波密出发，沿途欣赏水墨画般的美丽风景，云杉林、漂亮的河流以及河滩，草湖徒步，随后来到卡达桥，卡达桥向北有一条不宽但平坦的水泥路，公路深处有一处叫【桃花沟】的地方，越往里走，古老的野生桃树就越多，这里的桃花是小家碧玉的白调，内里透着胭脂粉，包裹着不想示人的娇羞，喜欢摄影的朋友千万不能错过。随后途径蔚蓝的【古乡湖】，感受如诗如画的景色，之后继续西行，来到了红色的栋曲镇，这里是红军长征曾经路过休整的地方，马路的对面有三座相连高耸入云的雪山冰川，路边上还有许多红军雕像，下午继续向川藏线上最后的天险通麦出发。

通麦天险(行车约1.5h)指：通麦至排龙约15公里路段，遍布雪山河流，山体疏松，脆弱，一遇风雨或冰雪融化，极易发生泥石流和塌方，该地质疏松带有"死亡路段"的天险之称，随着国家建设，通麦大桥已经由天险变通途；驶过通麦，排龙，路过美丽的扎西岗村，到达鲁朗镇，品尝当地当色【石锅鸡】跳完锅庄篝火晚会后入住。

栋曲3座相连的三姐妹雪山冰川

“中国最美山峰”-南伽巴瓦峰

第10天：鲁朗—拉萨

海拔情况：3010～3650米

景点介绍：林拉公路、尼羊河风光、米拉山、 拉萨河、圣城拉萨、布达拉宫夜景或文成公主晚会

行驶公里：461KM、6小时

餐饮：早餐

住宿地点：拉萨市商务酒店

行程概述：

7点早餐后出发，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔4702米的【色季拉山】该山以春夏的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看【南迦巴瓦峰】最好的地方之一，

感受史上颜值最高的高速公路——【林拉公路】沿途欣赏秀美的尼洋河风光(传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，绿波见底，水色格外的清幽明澈。从雪山、森林、河流、草原到藏式村寨、藏乡田园......沿途您可以感受多面的西藏。

经工布江达欣赏中流砥柱，翻越国道川藏线上最后一座雪山米拉山（海拔5013M），之后沿拉萨河行走，经过5个小时的车程，中午抵达圣城拉萨，入住酒店。

而后自由活动，徜徉在拉萨街头，穿行在无数的中国人、外国人、朝圣者、旅行者、黄皮肤、白皮肤之间，感受拉萨带给您的不一样的感觉。喜欢摄影的朋友可以去拍摄【布达拉宫】，布宫广场、药王山观景台都是拍摄布宫夜景的最佳地点。

也可以去拉萨附近极具藏地特色的标志性街道——【八角街（八廓街）】逛逛，还可以跟随熙熙攘攘人流顺时针转【大昭寺】。傍晚还可以到【布达拉宫广场】的【药王山观景台】拍摄布宫夕阳照或者夜景。

八角街美食推荐：玛吉阿米、古树酸奶、邦达仓大院藏餐厅、阿刁酸奶、仓姑寺茶馆、娜麽瑟德（拉萨电影院店）等。

拉萨摄影点推荐：布达拉宫广场、药王山观景台、宗角禄康公园等。

第11天：拉萨—山南/日托寺—羊湖—拉萨

海拔变化：3650 ~ 4700～3650米

景点介绍：参观布达拉宫、山南/日托寺、羊湖、大昭寺、文成公主露天晚会

行驶公里：278KM（往返）5小时

餐饮：早餐

住宿地点：拉萨市商务酒店

行程概述：

今天（旺季5—10月，需大清早持身份证去排队领取布达拉宫的预约票）。取票后去布达拉宫旁药王山观景台拍摄日出和五十元人民币图案，

7点早餐，然后根据时间约定，岀发前往【山南日托寺】【羊湖景区】；

穿越【雅鲁藏布江河谷】翻越【岗巴拉山口】抵达【山南日托寺】

【日托寺】 意为“山上的石头”是这座半岛上唯一的建筑一湖一寺 一僧一世已然这样度过了700个春秋四季交替 日出日落 洗净纷争修行 就是守在这里直到成为再也离不开的生活方式所以有人称之为最孤独的寺庙；【羊卓雍措.羊湖】景区，游玩拍美照；返程后入住酒店，然后自由活动；

日托寺依山而建，虽小但丝毫不失庄严神圣的气势，这座有生命的寺庙，仿佛一位虔诚的老者，守护着一方世界的尽头，与璀璨湛蓝的羊卓雍措相伴，洗净这世间繁杂。

游玩路线：拉萨～布达拉宫～大昭寺

我们会按布宫的预约时间，提前一个小时到达布宫大门集合。

【布达拉宫】坐落于拉萨市区西北玛布日山上，是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。布宫依山垒筑，共13层，高117.19米，东西长400余米，现在我们看到的布达拉宫分两部分：白宫和红宫。布宫参观时间大约2小时。

随后我们沿着宇拓路前往【大昭寺】，顺便欣赏下拉萨的街景。

大昭寺位于拉萨市老城区的中心，距今已有1350年的历史，它是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，始建于公元647年，它有5座金顶，108个佛殿。藏族人民有“先有大昭寺，后有拉萨城”之说，大昭寺在拉萨市具有中心地位，不仅是地理位置上的，也是社会生活层面的。环大昭寺内中心的释迦牟尼佛殿一圈称为“囊廓”，环大昭寺外墙一圈称为“八廓”，大昭寺外辐射出的街道叫“八廓街”即八角街。以大昭寺为中心，将布达拉宫、药王山、小昭寺包括进来的一大圈称为“林廓”。这从内到外的三个环型，便是藏族同胞行转经仪式的路线。

我们一起转山转水转人生！还可以参观拉萨一些人文寺庙以及品尝街头美食，晚上观看【文成公主晚会】后返回酒店休息。

备注：因布达拉宫和大昭寺门票要提前预约和文成公主演岀晚会费用(都请自理)

第12天：拉萨—（经317线）—安多

海拔变化：3600 米～5600米～4800米

景点介绍：当雄草原、遥望唐古拉山雪山主峰、羌塘草原、纳木措环湖游、打卡圣象天门、穿越班戈圣湖：一措再措

行驶公里：560KM、9小时

餐饮：早餐

住宿地点：安多商务酒店

【行程概述】

7点早餐后集合出发，前往【纳木措】沿途经过羊八井～当雄～纳木错游客中心、停车打卡拍照，随后车辆开启环湖游模式，抵达纳木措湖边，湖滨广阔、瑰丽迷人、清澈壮观、像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上，为西藏三大圣湖之一（骑耗牛.骑马拍照费用自理）

下午走一条不知名的新线路，公路两边都是草原/圣湖，遍地的牛羊，随手一拍都是大片，抵达【圣象天门】景区（门票要实名提前预约，故费用自理）穿越到北线317，途径班戈县，沿途大小圣湖不计其数，雪山草地，遍地的牛羊美的不要不要的。

备注：

安多住宿地点、海拔4800米，为了安全，必须预订全天供暖供氧房（需补房差150元/人）

圣象天门景区

第13天：安多—唐古拉山口—沱沱河—格尔木

海拔变化：4500～5200～2800米

景点介绍：羌塘大草原、妥巨拉山、唐古拉山、沱沱河、可可西里、藏羚羊、昆仑山

行驶公里：690KM、11小时

餐饮：晚餐

住宿地点：格尔木商务酒店

【行程概述】

早起离开安多，欣赏沿途如诗如画的【羌塘藏北草原】风光，远处的雪山，路旁的草原，牛羊悠闲地游荡其间。翻越青藏两省交界处【唐古拉山】口后，抵达百流之源——【沱沱河】出沱沱河，一路忽升忽降，翻越【风火山口】（ 5100米），【昆仑山口】（4767米），横越【可可西里】山脉，远眺【玉珠峰】（6138米）伟岸雄姿，穿越【可可西里自然保护区】，参观著名【索南达杰保护站】，在昆仑山口、昆仑神泉、昆仑桥等处可停车拍照。

从昆仑山下山后，车辆在柴达木盆地平整的公路上狂奔，四周是戈壁风光，蓝天白云下的远山云影构成一幅西部荒凉的酷毕油画，晚上入住格尔木。

备注：今天行程是距离最长的，有550公里沉降/炮弹坑路面，且限时限速，需早起岀发，请备好：水、水果、零食、2个路餐。

第14天：格尔木—魔鬼城—小柴旦湖—大柴旦翡翠湖—石油小镇—敦煌

行程时间：555KM、7小时

餐饮：早/晚餐

住宿地点：敦煌市商务酒店

行程概述：

早上睡到自然醒，早餐后岀发，穿越【察尔汗盐湖】湖景区，在【万丈盐桥】打卡拍照，抵达丹霞地貌【魔鬼城】体验越野车穿越，全程无信号，5公里后回到主路，前往315【U形公路】

U型公路又称为网红公路，位于青海省海西蒙古族藏族自治州格尔木市G315国道，因路面随起伏的地势飞舞，仿佛直指苍穹的天路，被称为“中国版66号公路”，是青海网红打卡地

继续前行，我们来到了小柴旦湖

小柴旦湖位于中国青海省海西蒙古族藏族自治州都兰县小柴旦镇，是一座海拔约3000米的高山湖泊。

湖面面积约为30平方公里，最深处达到了40米。湖水呈蓝绿色，清澈透明，是典型的高山冰川湖泊。湖周围山峰环绕，景色壮美、属于青藏高原典型的寒温带半干旱气候，气候寒冷干燥，拍完美照后前往大柴旦翡翠湖

大柴旦翡翠湖位于青海省大柴旦地区，是我国藏在众多荒野美景中的无数翡翠湖之一，由于矿产采集而形成的盐湖以及池塘，经过沉淀，就形成了各式各样的翡翠湖。

博罗转井（石油小镇）

电影《九层妖塔》取景地，由于在电影中这个地方被称为“石油小镇”，所以游客也都喜欢称之为“石油小镇”，打卡拍照后前往敦煌市入住。

第15天：敦煌—莫高窟—鸣沙山—月牙泉—敦煌

行驶时间：30KM、1小时

餐饮：早/晚餐

住宿地点：敦煌市商务酒店

行程概述：

早上睡到自然醒，早餐后岀发根据预约莫高窟门票时间（实名制要提前3天，费用自理）提前一小时抵达游客中心，换乘交景车交往【莫高窟】景区

敦煌莫高窟是甘肃省敦煌市境内的莫高窟、千佛洞的总称，位于甘肃省敦煌市东南25公里处，开凿在鸣沙山东麓断崖上。前秦符坚建元二年(公元366年)有沙门乐尊者行至此处，见鸣沙山上金光万道，状有千佛，于是萌发开凿之心，后历建不断，遂成佛门圣地。中国石窟艺术源于印度，印度传统石窟造像以石雕为主，因莫高窟岩质不适雕刻，故造像以泥塑壁画为主。整个洞窟一般前为圆塑，而后逐渐淡化为高塑、影塑、壁塑，最后则以壁画为背景，把塑、画两种艺术融为一体。莫高窟唐时有窟千余洞，现存石窟492洞，隋唐为莫高窟全盛时期，莫高窟最大塑像皆塑于唐，第96窟大佛是莫高窟中最大的塑像。唐代壁画是多种经变图，其规模极为宏伟，表现出天国的壮丽图景。莫高窟是我国著名的四大石窟之一，也是世界上现存规模最宏大，保存最完好的佛教艺术宝库。

随后前往【鸣沙山月牙泉】景区

欣赏大漠日出的震撼，爬上鸣沙山山顶看夕阳西下，直到满天繁星，看着辽阔的星空，吹着凉爽的夏风，躺在沙滩上享受太阳留下的余温，无比惬意。当然更喜欢的还是在鸣沙山顶上划沙，直下月牙泉的那种快感

备注：骑骆驼、直升机、景区内电瓶车，费用自理

第16天：敦煌—大地之子—玉门魔山国家地质公园—嘉峪关—金搭

行程时间：490KM、6小时

餐饮：早/晚餐

住宿地点：金塔县商务酒店

行程概述：

早上唾到自然醒，早餐后前往【大地之子】

在甘肃沙漠上出现的巨婴是一个长15米、高4.3米、宽9米的巨型雕像，形状是一个婴儿模样，闭着眼睛，孤单地趴在地上，独自在沙漠里沉睡，人们把这座雕像叫做大地之子或是沙漠巨婴。

从连霍高速公路赤金出口下来，行走数十公里，可以到达玉门魔山国家地质公园，这里的丹霞，规模更大，气势宏伟，何止是七彩，简直是千变万化，色彩纷呈；

公园规划总面积500多平方公里，核心景区面积256平方公里。公园内地质景观富集，有丹霞地貌、火山口、波浪谷、硅化木群、古生物化石群、西红柳峡生态谷等，原始地形地貌保存良好、独具特色，极具科考研究和旅游观光价值。其中，丹霞地貌是国内众多丹霞地貌中西北地域特色鲜明的红色砂砾岩地质景观；火山口是国内保存最完好的陆相火山景观，在西北地区具有唯一性；波浪谷景观在全国已知范围内仅此一处，纹理清晰，气势磅礴，属于极品级的旅游资源；硅化木群在约2平方公里的范围内，集中裸露着119棵松柏类硅化木化石，树根硅化保存完整，年轮纹理清晰可辨，是一亿四千万年前的原始森林形成的地质地理遗迹，属于晚中生代硅化木化石群。

沿途二十公里，山是奇山，土是红土，触目所见，风光这边独美。

在群山环绕中，车子行走在颠簸的沙土路，车后一道滚滚尘烟卷起来，大西北的辽阔，又岂是南方小山小水可以比拟的。

这已经不是红色的丹霞了，这是红色的世界；车子继续向前，则就到了彩虹丹霞，我真的佩服了人类的想象力，除过彩虹二字，真的找不到比这更加符合眼前景象的字眼了。

这不是大地上的彩虹，这是天空里的彩虹；这不是天空里的彩虹，这是大地上的彩虹。长长的一道道，一路铺排开去，一路走向了山的深处，这都是地壳在几亿年前的杰作，印度板块和亚欧板块，互相挤压，终于让它从最为深沉的地下，来到了我们的眼前。

第一次看到的魔山，就像外面的星星一样，各种颜色的山峰重叠在一起，矗立在眼前，构成一幅壮丽的画卷，展示玉门的地质变迁和生命发展史，令人惊叹。

自然生存规律与人类一样，优胜劣汰，一些植物经过风雨侵蚀后，断裂成许多小块化石，沉积在山谷中，这些完全硅化不是那么顽强！

除了硅化木，魔山还有“蛋儿鸟”化石、蛋儿蝴蝶化石、多布凯鱼、龟、鱼类、介形虫、叶肢介和藻类化石等40多种中生代古生物化石。

更让人意外的是，魔山还有一个喷火口，据兰州大学地质系戴霜教授介绍，该火山口是河西走廊唯一的火山活动地质遗迹，两座火山分别形成于1.1亿年和8000万年以前，目前，国内著名的火山地质类景点有黑龙江五大连池、云南腾冲、福建漳州等，具有重要的科研、科普和旅游价值。

红柳峡峡谷景观位于西红柳峡水路上游河段，河道上游分布着丹霞地貌、硅化木、古生物化学石的巨大山体，每当下大雨或融雪时，河道的一部分水流就会一气呵成，形成西红柳峡峡谷，峡谷和群山环绕，墙立千仞，镶嵌的重叠，奇特的造型，满是岩石的掩盖，是观光旅游，徒步横穿猎奇探险，电影拍摄，摩越野滑雪等旅游项目的重要资源。

嘉峪关历经六百余年风雨，始终巍然屹立，是古代“丝绸之路”的交通要塞，历史上曾被称为河西咽喉，南接讨赖河大峡谷，北连苍茫的黑山，因地势险要，建筑雄伟，又有天下第一雄关、边陲锁钥之称。它坐东向西，由外城、内城、瓮城、罗城、城壕五部分组成，构成了一个城内有城、城外有墙、墙外有壕、层层设防、重关并守的古代军事防御体系。其建筑得法，布局严密，具有非凡的战略意义。

随后前往金塔县入住

第17天：金塔县—胡杨林—七彩丹霞—张掖

行程时间：280KM、4小时

餐饮：早/晚餐

住宿地点：张掖市商务酒店

行程概述：

早上好睡到自然醒，早餐后岀发，前往【金塔胡杨林】景区

金塔沙漠胡杨林景区位于河西走廊古丝绸之路中段北侧、甘肃省酒泉市金塔县城西北8公里处，由金波湖一胡杨林核心游览区、入口综合服务区、沙枣林观光区、瀚海红柳林保育区、沙漠娱乐体验区、沙漠芦苇迷宫区组成，景区内森林覆盖率达到72%，是县城周边最大的绿色生态屏障，也是西北最大的人工胡杨林。

景区介绍

七彩丹霞景区位于中国甘肃省张掖市临泽县，景区总面积50平方公里，是中国北方干旱地区发育最典型的丹霞地貌，以色彩之缤纷、观赏性之强、面积之大冠绝中国。

最佳拍摄时间为下午5点～6点

第18天：张掖—兰州（自由活动）

景点介绍：黄河母亲雕像/羊皮筏子漂黄河/水车/马踏飞燕/中山桥夜景/正宁路夜市/南关风味一条街

行程时间：510KM、6小时

餐饮：早餐

住宿地点：兰州市商务酒店

行程概述：

早上睡到自然醒，早餐后出发，全程高速抵达兰州黄河母亲雕像游玩，在附近的码头登上羊皮筏子。

每年旅游旺季，游客来兰州，大都会乘着羊皮筏子漂流黄河，感受与母亲河的“零距离”接触，相对于现代快艇、水上巴士，古老的羊皮筏子因其独特的人文印记更加受到游客青睐，俨然成为了今年暑期旅游的“爆款”。随着黄河浪涛的起伏，皮筏子颠簸前行，给乘坐者带来了十分刺激的体验。

羊皮筏子旧称“革船”，是黄河特有的风景和古老的运输工具。兰州羊皮筏子距今已有300多年历史，作为河道上的短途运输工具，除了摆运渡河商旅和两岸百姓外，还用于商贸贩运。现在，黄河兰州段上常见的是以13只羊皮胎扎成，可坐五六人的小筏，供游人体验黄河漂流。操控皮筏需要高超的技艺，一定要胆大心细。上筏时要轻，如同上电梯。

黄河母亲像位于兰州市黄河南岸的滨河路中段、小西湖公园北侧，是目前全国诸多表现中华民族的母亲河中最漂亮的一尊。

雕塑由甘肃著名的雕塑家何鄂女士创作，由“母亲”和一“男婴”组成构图，分别象征了哺育中华民族生生不息、不屈不挠的黄河母亲，和快乐幸福、茁壮成长的华夏子孙。

【黄河母亲雕像】码头，有很多遮阴棚可以喝冷饮嗑瓜子，羊皮筏子是💰100/人，漂流下，快艇返回

白塔山

登白塔山顶，可俯视兰州市容，白塔与黄河上的铁桥构成雄浑壮丽的画面，成为兰州市的象征之一。

白塔寺在山巅，相传为纪念元代以为去蒙古谒见成吉思汗而病故于兰州的西藏著名喇嘛而建。

甘肃省博物馆的“镇馆之宝”——铜奔马，又称“马踏飞燕”，通高34.5厘米，长45厘米，20世纪60年代出土于甘肃省武威市雷台汉墓，1983年被确定为中国旅游标志。

黄河第一桥（1909年）

兰州黄河铁桥，又名中山桥，位于甘肃省兰州市滨河路中段，白塔山下。清光绪三十四年（1908年）5月9日，兰州黄河铁桥工程正式开工。清宣统元年（1909年）8月19日，兰州黄河铁桥竣工通行。 由美国桥梁公司设计、德国泰来洋行承建、中国工匠施工的合作模式建造。 [民国十七年（1928年），为纪念孙中山先生始称“中山桥”。

也是游客到兰州游玩一定要去的地方。铁桥长两百多米，宽约有七八米，保持了一百多年前修建时的黑色铁架桥身，十分古朴。有“黄河第一桥”的古老石碑。

正宁路夜市：

地处兰州闹市区，整晚热闹喧嚣。一条长街，灯火通明，小吃、排挡、面食，只有你想不到的美食，没有正宁路没有的美食。

南关夜市：作为兰州夜市的另一张明信片，南关夜市也是人们味蕾的聚集地。

南关夜市的全称是南关民族风俗一条街，清一色的明清仿古建筑，赋予了更多的文化内涵。兰州古八景烧制与景德镇青花瓷盘被安装在夜市南入口一栋楼体上，色如宝石蓝般鲜艳，远观气势庞大。“一面情”兰州牛肉面雕塑、兰州战役剪影铁艺画框等众多彰显兰州文化的景观，让食客们在品尝美食的同时，仿若徜徉在繁华的老兰州街道内。

巷子里，老马爷醪糟的香味已经扑鼻，排成长龙的客人用行动诠释着“兰州老字号”的无限魅力。山丹炒拨拉、老兰州奶茶、兰州羊杂、金城酿皮、凉卤面、浆水面、臊子面……各类美食林立在道路两旁，勾引着食客们腹中的馋虫。

第19天：兰州—西安（自由活动）

景点介绍：大唐不夜城，网红美女不倒翁小姐姐，网红活体兵马佣雕塑，钟楼，大雁塔音乐喷泉，回民街，美食小吃一条街一洒金桥

行程时间：650KM、7小时

餐饮：早餐

住宿地点：大雁塔商务宾馆

行程概述：

早餐后出发，中午抵达西安大雁塔入住。半小时后集合前往钟楼，大雁塔，古城墙，回民一条街，见证大唐的美食 小吃(商业味太浓，为游客而开，不建议在此消费)晚上在美食一条街洒金桥就餐。

大唐不夜城一个美得让你想哭的城市，一生必定要去一次的地方，邂逅网红美女不倒翁小姐姐，网红兵马佣活体雕塑，观大雁塔音乐喷泉后返回酒店休息。

第20天：西安—岳阳

行程时间：857KM、10小时

餐饮：早餐

行程概述：

早上睡到自然醒，早餐后出发，观沿途自然风光，下午5点抵达岳阳市城区后解散。

第21天：预留一天备用

【活动特色】：

1.综合了旅行社的安全可靠、后勤保障与自助旅行的活动自由

2.在安全前提下深度摄影、随停随拍。领队会根据自己的丰富经验为队员推荐最佳观景点

3.休闲级、低难度，看点多、尿点多,不耽误睡点、饭点。一路蓝天白云.雪山草原小碎花。

【活动咨询】 ：聪哥（微电同号：18075707598）

【难度级别】：休闲，老少皆宜 均可适应难度

【出行方式】：有车自驾/无车拼位，带车补油费＋过路＋（每公里车补0.50元，含保养＋停车＋洗车）

【适合人群】：摄影，休闲，观赏，追寻藏地美食等之旅

【风景指数】：世界最顶级 丰富多样 圣湖 神山 雪山 冰川 草原 蓝天白云 ……

单房差：3500元（2人一个房间，一个人住需补房差）

身体要求：无心脏病或重大手术，血压正常

车辆：建议Suv越野车（带全车险）

报名费用：14500元/人

费用包含：

1.往返车费

2..保险：旅游意外保险（最高保额80万元/人）

3.门票.门票：行程中所有首道大门票（ 布达拉宫、大昭寺、文成公主演出、圣象天门、因为要实名制提前预约敬请自理）

4.住宿：

5.餐饮：

费用不含：

1.拖车维修费和违章产生的罚金

2.单房差、吸氧房和氧气费用

3：不含注明以外的餐（自理或AA拼饭、丰俭由己）

4.观光车、骑马、骑耗牛、索道和游船费用及景区内各种娱乐项目

5.酒店自费物品等个人消费

6.除上述费用包含以外的其他所有费用，均由客人自理

7.因不可抗拒因素或旅行途中无法控制、导致行程超期，加收费用每人每天500元/人

【集合时间和地点】：带车的友友，北环路建行对面的加油站集合、分配车辆，7点准时出发，过时不候。

备注：活动开始后由于个人原因中途退出者不退任何费用。

【自备装备及物资】

西藏行自备物品：手电、移动电源、太阳镜、太阳帽、雨伞、车用头枕、小支葡萄糖、红牛、西洋参（可含可泡）、芬必得（治头痛药）、多种维生素、水壶、单反相机、高原安（网购）、头痛粉，15天换洗衣裤祙（冲锋衣或防寒服必带）、睡衣、鞋2双、拖箱和背包各一个、50倍防晒霜、一元零钱100块、备一份一天干粮、饮用水、身份证

注意事项 ：

1，驾驶员须携带与所驾车辆相符的有效证件，且单独驾驶里程3万公里以上。

2，保证车况良好，车辆证照、保险手续合法齐全有效。

3，请务必携带好身份证及可享受景区优惠的相关证件。

4、请各车友全程积极配合、协助领队，共同圆满完成活动各项内容。

5、自驾游及户外活动属个人自愿参加的体验自驾游活动，要求各车之间注重团队合作精神，有时间观念，请大家切记一切行动听指挥，以避免不必要的危险与麻烦。活动本身存在一定的危险性和不可预见性，对于活动中因个人因素和不可抗自然因素造成的事故和伤害，由参加者自己负责。所有参加活动成员不负法律、经济和民事责任。

6、任何的自驾车活动均存在客观上的和不可预见的危险。组织方只负责线路带领、行程安排等，并为参加人员购买户外意外保险，如果发生人身意外事故或财产损失，按保险公司的相关条款进行赔偿，组织方不承担包括医疗和法律在内的任何责任，但组织方将尽一切努力进行救护与援助。

7、活动如遇到自然或其它不可抗拒的因素影响，或根据车辆及道路状况，组织方有权对行程作出合理调整。

8、团队中的任何一个队员应该本着"尽力救助，风险自担"的原则参加这些活动，参加活动者要对自己的行为负责，因个人因素导致意外事故及法律责任，自己负责。凡报名者和参加活动者均视为接受本约伴人声明。代他人报名者，被代报名者视为通过报名者知晓并同意上述免责条款。被代报名参加者如遭受人身损害，约伴人、领队、同行者同样不承担赔偿责任。未成年人参加活动的，发生的后果由其监护人承担。

【行驶须知】

1、参加活动的所有车辆须服从领队的统一指挥，严禁酒驾。

2、车辆行驶中对讲机信号不畅通时，驾驶人或同乘人员在接收到领队发出的其他方式通知之后，有相互转告的义务。

3、行车时，确有特殊情况需靠边停车的，请提前用对讲机告之领队，领队再根据实际情况做出调整。

4、各自车辆及同乘人员的交通安全，各负其责，与活动发起（组织）者和同行者无关。同乘同行即表示自己认可上述安全责任自负的规定，且已经征得家属同意，家属亦默许安全责任自负；

5、停车锁好门窗，贵重物品随身携带，如有遗失，自行负责；

6、每次出车前应例行检查机油、水箱液、风扇皮带、轮胎气压等，擦净风档玻璃，启动、预热车辆，检查各种仪表、刹车、转向、档位、前驱、雨刷、喇叭、灯光是否正常，做到防患于未然。车辆均为驾驶人自行驾驶。

免　责　声　明

一、声明：

1、该声明的目的是为了活动发起人、组织者或领队（以下协议中简称：发起者）和同行成员明确知晓户外活动所存在的风险，提高参加人员的抗风险和自律能力，免除活动的发起人和同行成员在活动中出现的相关赔偿及法律连带等责任，让户外活动更加安全、健康、快乐、有意义。

2、活动中，对于违反国家相关法规、恶意侵犯他人或其它涉及犯罪行为的事件，则不在此协议范围内，必须由个人承担相应的法律责任。

3、凡报名参加活动的人员，均视为具有完全民事行为能力的人，均视为你已经仔细阅读和完全理解并同意接受《免责声明》的全部条款，并要在本协议上签字。

4、此声明为相关责任的豁免、权利的放弃、风险的承担和免赔的协议。你如果在此协议上签字，代表你就已经完全知晓、理解和同意接受《免责声明》全部条款，你就放弃了向活动发起者和其他成员提起诉讼的权利；永远免除活动的发起者和同行成员的赔偿及法律连带责任。

二、风险的承担：

我参加户外活动是在完全自愿的基础上，签署此有关豁免、权利放弃和风险自担的声明。我知晓活动的发起者只是活动的联系人，并非职业的领队、向导或有许可证的急救人员。我知晓领队、向导和急救人员及同行的成员可能并没有参加过户外生存课程或急救（包括野外）的培训和经验。我知晓他们并不能对我安全负责。

三、关于豁免责任，放弃权利和赔偿的协议内容：

1、本次活动非商业活动，非旅行社组团旅游，非赢利性质自助游活动；是属于个人设计的出行日期及路线，活动性质仅限共同爱好者自愿参加、共同参与、风险自担、责任自负；全程遵循“自助，互助，低碳环保”的原则；发起者和其它参加活动人员一样，同样也是自愿参与者，对其他参加者没有绝对的管理和支配权力；对于活动中突发的一切足以影响到大家切身安全和利益的不可抗因素等重大事项尚需参加者共同商定；活动中发起者仅有义务对全队活动进行组织协调，参加者也有义务服从活动的整体安排。

2、凡报名参加本次活动的人员均视为你已经仔细阅读、完全理解责任豁免、权利的放弃、风险的承担和赔偿的协议的全部条款内容。代他人报名需告知被代报人《免责声明》的全部条款，参加活动的被代报人也视同接受了本协议全部条款。同时，我知晓报名前必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，知晓并同意接受本协议全部条款后，报名后视同其家属也已知情并同意。

3、户外运动不同于常规的旅游活动，采取的线路也不是一般的常规旅游线路，有时气象条件也非常规，而是具有一定的探险性质；该项运动本身最大的特点在于其具有一定的风险性；活动安排的时间是估算时间，实际活动时间可能出现较大的差异；报名前，我已阅读活动内容和《免责声明》的全部条款，并经过合理判断，同意接受本活动计划和《免责声明》全部条款，同意自行承担本次活动的所有的风险和后果；包括交通工具及其他第三方设施带来的风险；如果由于我的行为和我的参加而导致了第三方的财产损失或个人伤害，我同意免除所有其他人的赔偿连带责任。

4、参加本次活动，包括登山、徒步、郊游、住宿、就餐以及活动和装备的使用等都存在有潜在危险，可能会受到身体损伤、瘫痪、甚至死亡的风险，我也知道健身和休闲等活动也存在突发病、心脏病等甚至死亡的风险。如果因为在参加本活动中受到伤害，我同意自行承担和接受任何和所有伤害的风险，甚至死亡的风险，并且，放弃追究和要求赔偿的权利，同时我永远免除此次活动发起者和同行成员的赔偿及法律连带责任。

5、在此我谨宣布我自己身体健康，适合参加户外活动，没有那些会影响我参加户外活动或使用装备的不适、损伤、病痛、心脏病、突发病历或其它疾病；我理解我能够通过以下措施来减少我的风险：注意环境，注意我的身体和精神状况，注意所有与安全相关的衣物和装备的适用状况，只参加那些自己精神和身体能力之内的活动；我清楚知道，我的安全是我个人的责任和取决于我的警惕和良好的判断；我同意和保证，如果任何时候我认为是不安全的，那么我会立刻中断活动的进行。如我在活动中发生各种疾病或伤害，甚至死亡，我同意放弃追究和要求赔偿的权利，同时我永远免除活动发起者和同行成员的赔偿及法律连带责任。

6、当由于出现各种意外事故、突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，发起者和同行成员有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，我同意放弃追究和要求赔偿的权利，同时我永远免除此次活动发起者和同行成员的赔偿及法律连带责任；我完全理解，在同伴需要协助的时候，我将配合协助发起者及同行成员尽力协助我的同伴，但这只是在以下情况：在我的判断中，这是自己力所能及的范围内，并且不会给自己带来不合理的危险；我进一步理解到，我没有法律上的责任去协助别人，同时，发起者以及我的同伴或者其他成员也没有任何法律上的责任来协助我。

7、我在此特意和有意的声明：我已经年满18岁！我已阅读和理解以上声明和全部条款内容；我理解参加户外活动相关的风险；我同意承担由于选择和参加以后的户外活动而随之来的全部责任；对于参加户外活动而引发或与之连带的任何和所有的法律要求（包括第三方的法律要求）和无论出现任何形式和性质的害伤，无论这些法律要求是基于某方的疏忽或其它原因引起的，我永远免除活动发起者和同行成员、任何第三方的赔偿及法律责任。

8、我知晓报名前必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，知道并同意接受本协议全部条款后，才能报名参加本次活动，报名后视同其家属也已知情并同意；我知晓，一旦签署，此协议将生效，也知晓本协议同样有效于我的继承人、近亲、执行人、管理人、个人代表和转让。代为签名者视为已沟通并被授权，否则由代签人承担后果。

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