生病了吗

舒新

最近特别焦虑，感觉自己生病了，抑郁情绪不稳定，睡不着，情绪低落，做什么都开心不起来，很爱运动的我，现在都懒得动，想的很多很多，根本停不下来，我真的不知道该怎么办？