天上的西藏！

小红儿

期待多年的西藏之旅结束了！都说西藏离天最近离佛也最近，近到你可以伸手触摸到蓝天白云，近到你可以抬头不费吹灰之力仰望山巅的白雪冰川！长年雾霭笼罩的峰峦、清澈的高原湖泊、苍茫郁郁的林海、绿草如茵的牧场、寸草不生的戈壁荒原、裸露岩石的贫瘠山坡、在明亮的阳光下融为一体！对于这片广袤无垠的大地，半个月旅程不过是匆匆一游走马观花！但我们还是从踏上西藏的那一刻心灵就受到了深深的震撼；她的神奇神秘、她的博大精深、她的悠远厚重、她的辉煌今昔都永远是华夏历史文化中那熠熠生辉绵绵不绝的灿烂篇章！ （一）这是一条神奇的天路！青藏铁路是中国人的壮举，是一条名副其实的天路，从青海西宁至西藏拉萨全长1956公里。修这条路付出了几十年两代人的艰辛，有人统计每一公里就有一人付出了宝贵生命。青藏铁路分为两段修成，1958年动工直到1984年修通西宁到格尔木长840多公里用时26年。当时没有继续往前修是因为有两大世界难题没有解决：一是高原缺氧问题、二是冻土问题，直到1999年国内科学家们才攻下这两大难关。格尔木至拉萨段于2001年6月底动工，全程长1100多公里计划6年实际用了5年时间就完成了，2006年7月1日全线开通。国外专家曾经预言中国人不可能把铁路修到拉萨，除非搬走昆仑山和唐古拉山，他们严重低估了中国人的勇气智慧和力量！ 坐上火车去拉萨！坐上生平第一次行程最长路途最远的列车，为的是欣赏一路的风景，慢慢适应高原高海拔的环境。 我们在青海省西宁站下来换乘了有氧列车，在格尔木开始全车供氧同时还换成了内燃机头，一是因为这种机车头爬坡马力更大，二是再往前没有架设电气铁路了！从格尔木站上来两位医生随车同行，列车员调侃说希望两位医生一觉睡到站也没人需要他们。 时隔五年再次邂逅美丽的高原明珠青海湖，上次是环湖一周游亲密接触，这回只能隔窗远眺！ 全世界海拔最高的火车站—唐古拉火车站，海拔5268公尺！ （二）雄伟壮丽的布达拉宫！布达拉宫将近有1400年的历史了，它位于拉萨市区西北的玛布日山（红山）上。布达拉宫由吐蕃第三十三代藏王松赞干布主持兴建，始建于631年，后随着吐蕃王国解体，其因天灾人祸而遭严重破坏。1645年，五世达赖喇嘛为巩固政教合一，按佛教坛城布局设计重建布达拉宫，占地总面积36万余平方米，建筑总面积13万余平方米，主楼高117米，共13层，是集宫殿、灵塔殿、佛殿、行政办公机构、僧官学校、僧舍等诸多功能共计1267间房舍的大型宫堡式建筑群。建筑主体工程有白宫和红宫两大系统，白宫是历代达赖喇嘛施政和生活起居之所，红宫是宗教活动场所和历代达赖喇嘛的灵塔供奉之地，白宫围绕红宫的建筑形制，体现了旧西藏政教合一的社会体制，1994年，布达拉宫被联合国教科文组织列为世界文化遗产。布达拉宫是历世达赖喇嘛的冬宫。 登上布达拉宫斜对面的药王山拍出这一经典角度的布达拉宫全景！ 经过严格安检后才能进入布达拉宫广场，此处观景最佳，只可惜此刻是阴天少了风和日丽的相映！ 布达拉宫晚上九点华灯齐亮、音乐喷泉开放，整个广场流光溢彩，美轮美奂！ 布达拉宫山脚下的无字碑是为了纪念布达拉宫红宫落成而立。人们认为无法用语言来赞颂参与修建者的功绩所以没有刻下任何字。 攀爬绵延起伏的布达拉宫步道！步道很宽敞路面光滑，拾级而上共有1080个台阶。 高耸的布达拉宫白墙（白宫）部分！这里所有的墙面（主要有红、黄、白三种颜色）每年都会由朝圣者们自发自行涂抹，他们自带由蜂蜜，牛奶，植物碎末，藏药浸泡过的矿物颜色调制成的涂料！ 布达拉宫最高宫殿！最陡的楼梯有80度。必须手脚并用才能爬上去！ 蓝天白云衬托下的肃穆宫殿红墙。 （三）巴松措又名措高湖，藏语意思是“绿色的水”！长约18公里，湖面面积约27平方公里，最深处达120米，湖面海拔3480米。位于距工布江达县巴河镇约36千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教的一处著名神湖和圣地。湖形状如镶嵌在高峡深谷中的一轮新月，是藏传佛教宁玛派的神湖和圣地。巴松措景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂。虽然巴松错深藏在交通闭塞、远离城镇的山沟里，但它却以其林木繁茂和群山耸立中的那一池碧水而广为外界所知，成为林芝地区最早为人所知的风景区之一。 巴松措2001年被世界旅游组织列入世界旅游景区。2017年8月，成为西藏首个自然风景类国家5A级旅游风景区。 巴松措，西藏最早的国家五A级景点。 两条紧贴水面浮桥，连接起山水环岛。踮脚行走在积水的桥面上很有些晃晃悠悠。 一棵古老的藏杨树静静伫立于此，俯瞰着数百年人世凡间的沧桑巨变！ 天水一色的巴松措湖。水碧蓝山墨绿，云层压顶颇有大雨前的迹象。 漫步雨雾朦胧中的湖边栈道感受到寒意逼人，有着不一样的雨中漫步体验。 （四）拜谒藏族神山：南迦巴瓦！南迦巴瓦峰，地处喜马拉雅山脉、念青唐古拉山脉和横断山脉的交会处，是中国西藏自治区林芝市最高的山，海拔7782米，属于喜马拉雅山脉，位于喜马拉雅山脉最东端。它是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“西藏众山之父”之称。同时，紧邻着的雅鲁藏布大峡谷绕着他转了一个马蹄形的弯，随后通向印度洋方向延伸出去。南迦巴瓦峰别称“木卓巴尔山”，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”。南迦巴瓦在藏语中有多种解释，“直刺天空的长矛”，还有一为“天山掉下来的石头”。后一个名字来源于《格萨尔王传》中的“门岭一战”，在这段中将南迦巴瓦峰描绘成“状若长矛，直刺苍穹”。南迦巴瓦山最著名的美景之一“日照金山”是“十人九不遇”，日照金山是一种非常罕见的自然奇观，只有在特定的时间和地点才能看到，因此看到日照金山的人被认为是幸运的，这不仅指物质财富，更是指内心的富足和幸福。还象征着希望，预示着所有的荆棘和黑暗终将消散，未来会充满光明！ 南迦巴瓦山打卡地：此生必驾318，此处海拔4700多米！ 游客们来到这里难免气喘吁吁，身后的藏族小伙们却载歌载舞，生龙活虎！ 面向神山南迦巴瓦的藏民祈福台。风吹过千万个铃铛响声清脆悦耳！ 古城墙只剩些断壁残垣静卧于此，据说这里曾是鼓角争鸣、烽火连天的古战场！ 射箭场小试身手，一开始拉弓动作不规范完全使不上劲，几番操练后稍有进步。 原来训练有素的马也会慢节奏散步，让胆小如我的游客也敢骑上去煞有介事绕一圈。 返程中抢拍到的一小顶“日照金山”，太远了而且是稍纵即逝，3、5秒钟就消失了。 （五）雅鲁藏布江大峡谷雅鲁藏布大峡谷位于西藏自治区林芝市境内，是世界上海拔最高最长最深的峡谷，长504.6公里，最深处6009米。是林芝市最受游客欢迎并必游的自然地标旅游区。景区有雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰、千年古桑树、大峡谷亲水台、南迦巴瓦西壁下直白村、直白大拐弯等旅游景点；有着高原极致美景，大峡谷主体在墨脱县。从墨脱县甘登乡多卡村往上，一直到米林县派镇加拉村，是雅鲁藏布大峡谷无人区。著名的墨脱徒步线，散落于峡谷的工布藏族及少数民族洛巴、门巴族原始村落等资源，无数巨大的冰川、绝壁、陡坡和巨浪汹涌的大河在这里交错融合，形成了令人叹为观止的自然景观。这个峡谷地区生存环境极其恶劣，人迹罕至，被誉为"地球上最后的秘境"之一。实际上，许多地方至今仍无人涉足，保留了世界上罕见的原始状态，这里的徒步线路被称为“一脚天堂，一脚地狱”可见其险恶重重。雅鲁藏布大峡谷是集自然、宗教和历史千年印迹于一体的国家5A级景区。 进入雅鲁藏布江大峡谷，长途跋涉前：所有队友出镜！ 远处就是雪山水汇入雅鲁藏布江处。大峡谷最低处，水流从高山奔腾而下气势磅礴！ 尼洋河湿地打卡处系满祈愿的各色哈达与叠嶂的山峦、与绵延的河道和氤氲的湿地等立体景色俨然构成了一副绝美的画卷。 雅鲁藏布江大峡谷起点！它的终点在印度境内，与印度阿萨姆邦境内布拉马普特拉河相汇合。 大峡谷底部的亲水台，这里的水温为26摄氏度也可以称之为“温泉”。 雅鲁藏布江大峡谷返程中：卡定沟天佛瀑布下一休憩处。雪山的风裹挟着雪山的水寒意逼人。 （六）美丽的高原圣湖：羊卓雍措湖！海拔高度4998公尺！羊卓雍措位于西藏自治区山南市贡嘎县和浪卡子县，307省道羊湖景区旁，湖水面积638平方千米。羊卓雍措是一个典型的高原堰塞湖，据说早在大约4亿多年前就因冰川泥石流堵塞河道而形成。它的形状很不规则，分叉多，湖岸曲折蜿蜒，湖水流入雅鲁藏布江，后来由于湖水退缩成为内流湖，并分为若干小湖，分布有21个小岛，每个小岛上都有丰美的牧草、成群的牛羊。羊卓雍措是青藏高原南部最大的封闭性内陆湖泊，湖面海拔4441米，平均深度约23.6米，蓄水量约16立方千米，湖岸线250千米，流域面积6100平方千米，湖水储量约160亿立方米。羊卓雍错水深20至40米，居西藏第五位。羊卓雍措湖水经墨曲汇流入雅鲁藏布江。羊卓雍措湖是低浓度咸水湖，湖中盛产细鳞鱼、高原鲤等各种鱼类，所以，它还是一个富饶的天然“鱼库”。每到夏天，鱼群便由深水游到浅水区觅食、产卵，几乎徒手就可捞到，再加上藏民不吃鱼，所以这里也是鱼类的天堂。 来一组藏服秀场，好不容易做通了先生的工作才勉为其难配合了一下！ 身后就是圣洁的高原湖泊：羊卓雍措湖即羊湖！ 摄影师的“杰作”！到底是室内并非实景，拍的效果很不尽如人意，权当给到此一游做个存档。 不好意思，现场跟着摄影师学的这个动作有些走样了。 西藏三大圣湖之：羊湖打卡处，这里海拔4998公尺，进藏多日我们对这个海拔高度几乎没什么感觉了。 羊卓雍措山坡有些陡峭和倾斜，身后山坡上有好几只体格健硕的藏獒，它们很慵懒地躺在那默默注视着过往行人。 （七）藏佛圣殿大昭寺！大昭寺位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，是藏王松赞干布建造，拉萨之所以有“圣地”之誉，与这座佛像有关。寺庙最初称“惹萨”，后来惹萨又成为这座城市的名称，并演化成当下的“拉萨”。大昭寺建成后，经过元、明、清数次修改扩建才形成了现今的规模。大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早土木结构建筑的寺庙。环大昭寺内中心的释迦牟尼佛殿，寺庙坐东朝西，殿高四层，建筑面积两万五千多平方米，主殿觉康，里面供奉着文成公主从长安带进西藏的赤金释迦摩尼十二岁等身像，镇寺之宝。据传由释迦牟尼亲自开光，加持的等身像有他八岁、十二岁、二十五岁共三尊，第一尊毁于文革时期，第三尊毁于火灾，唯有十二岁等身佛像得以完整保存。释迦牟尼曾说“见我等身者如见我真身，福祸加半！”大意是说见我等身像如见到我本人，福、祸都会加一倍！这尊赤金佛塑像始建至今已有2500多年的历史了。等身佛像殿内竖着几根被称为“牙柱”的圆柱，千百年来无数夭折在朝拜路上的虔诚信徒，他们死后同伴就会敲下他们的牙齿带到这座殿堂并把牙齿深深的嵌入木柱里，现在牙柱早已被封起来，而牙柱里的牙齿很多已经玉化。这次我们非常有幸拜谒了释迦牟尼等身佛像并在导游的鼓励下抚摸了被包裹的象征着如意吉祥的牙柱！大昭寺外辐射出的那片街区叫“八廓街”即八角街。大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身叩头的深深印痕。万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。 大昭寺又被藏族人习惯称作“拉萨”，深刻寓意为，没有大昭寺就没有拉萨！ 寺内最宽敞美丽的殿堂之一。这里竟也花团锦簇，美不胜收。 大昭寺内的稀世珍宝不计其数，行走于寺内随处可仰视大昭寺金顶的一部分。 大昭寺辐射的八廓街（八角街）集游乐购物美食为一体，商铺林立游人如织！ 八廓街中心广场一瞥，无意间拍下了阴凉处的一位藏族小伙，不明白他手里拿的什么在做什么。 （八）日喀则的扎什伦布寺！国家五A级景点：扎什伦布寺，位于中国西藏自治区日喀则市尼色日山脚下，是规模最大的一座佛教格鲁派名寺，这里也是重要的佛学院传教院。这座寺庙始建于明正统年间1438-1442年，主要建筑包括大弥勒殿、历世班禅灵塔殿、四扎仓、错钦大殿、大经院和白塔等。寺内的弥勒殿、大经堂、千佛殿等建筑都具有较高的艺术价值，其中弥勒殿的弥勒大佛高26.2米，被誉为中国第二大室内铜像。此外，扎什伦布寺还拥有大量珍贵的文物和历史文化遗产，如明代壁画、清代佛像、唐卡画和稀世绣品等。扎什伦布寺是西藏著名的朝圣圣地之一，每年藏历五月，都会开展展佛节，班禅十一世每年都会回到这里办公居住。扎什伦布寺不仅是一个朝拜的圣地，也是一个具有历史意义的地方。1959年，达赖喇嘛曾在此召开西藏全区人民代表大会，决定西藏和平解放。游客可以在这里领略到浓厚的藏族文化和宗教氛围，欣赏到精美的建筑和艺术作品。 颇具民族特色的日喀则火车站广场！这里每日开出四对拉萨至日喀则往返的城际动车，很多拎着大件行囊的勇敢者取道这里前往攀登珠峰的大本营。 象征着五湖四海中华民族大团结的广场雕塑。 进入扎什伦布寺大门，立马被它栉比鳞次建筑群的独特风格所吸引。 白色墙面的房屋大多为佛学弟子的宿舍。从这个角度看上去，团团白云似乎落在了屋顶上！ 寺内的稀缺树种：灯芯树。树干树枝很干枯，却树叶茂盛花开满树！ 来这里朝拜的藏民会围着佛塔转上与自己年龄数字相同的圈，他们笃信此举能够消病去灾祈福。 这些红墙殿堂供奉着多世班禅的灵塔，它们大多由纯金打造，价值连城。 现任班禅十一世每年都会来这里居住，传经讲学，接见信徒们。 终于踏上这片圣洁之地完成了期待已久的心灵之旅！最后分享一首摘录的朗诵诗：不是所有人都会来到这里但没有人来了就会忘记！无论你何时前往请带上心与信仰！曾经有人说过人这一辈子总要去一趟西藏来世我们无法预料但今生今世要毫不犹豫的走一遭哪怕是遭罪的“遭”！有人说走进西藏有数不清的理由每一条都足以让任何一个热衷梦想的人怦然心动！如果西藏对你来说是一种信仰那就去西藏谈一场高海拔之恋；在布达拉宫迎接第一缕阳光；在清澈的圣湖边一起感恩与祈祷；在中国最美雪山南迦巴瓦一起看太阳落下月亮升起；在羊卓雍措看微风吹起阵阵涟漪，神山倒印其中波光粼粼…！ 再见了拉萨再见了西藏！