<p class="ql-block ql-indent-1">作为丝绸之路和唐蕃古道的重要组成部分,上苍不仅赐予它绝世的容颜,还赋予了它纯净的灵魂。</p><p class="ql-block ql-indent-1">西藏太远,甘南很近,除了海拔,藏区的一切,这里都有。甘南是离内地最近的雪域高原;是离太阳最近的蓝天白云;是离跨越最近的高山峡谷;是离生活最近的民俗风情。</p><p class="ql-block ql-indent-1">暑期来临之际,跟随六零空间一路西行,踏上盛宴甘南之旅。</p> <p class="ql-block">行程特点</p> <p class="ql-block">行程景点</p> <p class="ql-block">行程路线</p> <p class="ql-block">往返车票</p> D1(6月24日)火车上 <p class="ql-block ql-indent-1">下午15.30左右,武昌火车站老年候车室,28位武汉六零空间家人陆续到达,领队是上次去横店的黄石美女管家黄略峰,与我拼房的是位同龄的美女张贞。</p><p class="ql-block ql-indent-1">16.56乘Z126硬卧行程19.5小时,将于次日12.26到达甘肃省兰州市。</p> <p class="ql-block">武昌火车站发车</p> 甘肃省 <p class="ql-block ql-indent-1">甘肃,位于中国的西北部,黄河穿越兰州,将这片土地划分为河东与河西,一南一北的山脉挤压出一条约1000公里的狭长走廊,片片绿洲,勾连着中原与塞外。数千万年前,这里曾是广袤的水面,远古的狂风带来漫天沙尘,一层层地淤积在水中,大约800万年前,湖水干涸,有了黄土高原。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">“羌笛何须怨杨柳,春风不度玉门关。”丝路余音,穿越千年,是风动更是心动,如今,春风洋溢,芳草吐绿,如意甘肃,换新而来。</p><p class="ql-block">穿越千年——厚度甘肃</p><p class="ql-block ql-indent-1">70摄氏度是沙漠地表最高温度,却不能抵挡人类的脚步,张骞西行,开启凿空之旅;400万年,是黄河石林的岁月维度,陡崖凌空、千姿百态,是黄土高原孕育的星球奇观。1680米,是莫高窟的南北长度,敦煌飞天、九色鹿漫步,多元、融合、守善,大国智慧,文化交融;34.5厘米,是国宝马踏飞燕的高度,力与美完美结合,矫健俊美、惊心动魄,是中华美学的巅峰之作;北纬35°,是天水的坐标,始祖伏羲诞生于此,在这条轴心时代的黄金纬线,文明之光熠熠生辉。</p><p class="ql-block">非凡创造——气度甘肃</p><p class="ql-block ql-indent-1">一手雕浮绘,一眼观匠心。雕工刻刀下的完美弧度,水车缓缓转动的岁月斑驳,太平鼓声激越高昂,热情锅庄顿踏有秩,经典陇剧赢满堂喝彩,曲曲花儿在心中回荡,艺术瑰宝经时光孕育,生命气度伴日月流传,</p><p class="ql-block">自在出发——速度甘肃</p><p class="ql-block ql-indent-1">自在出发,以另一种速度认识甘肃,感受一步千年,一眼万里的地理跨度,用脚步去丈量,用车轮去印记,用一场飞翔的美梦收获独属此地的心跳与惊叹。胸有千山万水,自能风生水起。</p><p class="ql-block">人间烟火——温度甘肃</p><p class="ql-block ql-indent-1">最是人间烟火色,且以美食慰风尘。一碗红绿白清的牛肉面,一口幼嫩鲜香的烤羔羊,一盅甘甜清婉的三泡台……食物包裹着温度,迎来送往,从手到口,从口到心,甘肃温度用最质朴的方式,释放西北的热情。</p><p class="ql-block ql-indent-1">“新栽杨柳三千里,引得春风度玉关”,如意甘肃,热爱你的每一度。</p> D2(6月25日)临夏 <p class="ql-block ql-indent-1">中午12.30兰州火车站西出站口,美女王导游和旅游大巴接车,先去黄河铁桥附近的云峰牛肉面馆品尝地方特色—拉面(中餐),再步行打卡【黄河铁桥】及对面的【白塔山公园】。乘车数分钟,下车沿黄河岸边游览【兰州水车园】并观看【羊皮筏子】。16.30驱2小时赴临夏,打卡【八坊十三巷】,19.40在临夏市手抓美食城晚餐,饭后入住百顺·中天饭店。</p> 兰州市 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">黄河明珠 金城兰州</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">兰州,一座古老厚重的城,群山环抱,黄河穿城而过,地势险要,天子希望固若金汤,故称“金城”。</p><p class="ql-block ql-indent-1">这座旱塬上的城市,本该荒凉萧疏,一代代兰州人,运用独特的艺术视角,和匠心独用的精神力量,为城市雕刻出了别样的风情。不但打造出了黄河城市风情线,还以源远流长的人文传承,创造出了一座文化名城。</p><p class="ql-block ql-indent-1">一个江湖的城市,也有隽永细腻的一面。一本书,一条纸上的“丝绸之路”,无数的温情故事,温暖了一代又一代的读者。一碗面,醇香浓厚,百年来不断走在文旅的前沿,每一处雕刻,都有它独特的气质!</p><p class="ql-block ql-indent-1">一条河,苍茫远上,使得南北两城,以堤岸的方式眺望,以水的浸洇靠拢。有了黄河就有了桥,一座座大桥凌驾于河面,姿态万千,美奂美伦。这就是兰 州!</p> <p class="ql-block">兰州站的迎接</p> <p class="ql-block">地接导游王安玮</p> <p class="ql-block">2+1航空座的旅游大巴</p> <p class="ql-block">1清(汤清)2白(萝卜白)3红(辣椒油红)4绿(香菜、蒜苗绿)5黄(面条黄亮),一碗绝佳的牛肉面一扫而光。</p> 中山桥 <p class="ql-block ql-indent-1">中山桥,也称为兰州黄河铁桥,是位于中国甘肃省兰州市的一座历史悠久的桥梁。这座桥始建于1907年,1909年竣工通行,是由美国桥梁公司设计、德国泰来洋行承建、中国工匠施工的合作模式建造的。最初命名为“兰州黄河铁桥”,1928年为纪念孙中山先生而更名为“中山桥”。</p><p class="ql-block ql-indent-1">中山桥位于兰州市滨河路中段,白塔山下,是黄河上的第一座真正意义上的桥梁,因而被称为“天下黄河第一桥”。这座桥不仅是兰州历史最悠久的桥梁,而且还是兰州的标志性建筑,见证了兰州历史的变迁。</p><p class="ql-block ql-indent-1">中山桥的建设对于当时兰州人来说非常重要,因为黄河穿城而过,南北和东西交通必须依靠桥梁。建设过程中,所有建桥用料均从德国进口,通过多种运输方式运至兰州,耗时23个月,仅运费就占铁桥总造价的四成左右。经过多年的使用和多次维修加固,中山桥已经成为了兰州的一个重要文化和历史符号。2004年,中山桥结束了近百年的通车历史,变成了步行桥。2006年,中山桥被列为全国重点文物保护单位。现在,中山桥是每个来兰州的游客必去的景点之一,尤其在夜晚,桥上的灯光和白塔山的灯光秀构成了美丽的夜景。</p><p class="ql-block ql-indent-1">中山桥不仅是兰州的象征,也是兰州人的精神寄托,继续见证着这座城市的发展和变化</p> <p class="ql-block">与美女管家黄略峰合影</p> <p class="ql-block">中山桥</p> 白塔山公园 <p class="ql-block ql-indent-1">白塔山公园位于中国甘肃省兰州市城关区北部,因山头有一座白塔寺而得名。公园濒临黄河北岸,与兰州黄河铁桥(中山桥)相望,构成了一幅雄浑壮丽的画面,是兰州市的象征之一。</p><p class="ql-block ql-indent-1">白塔始建于元朝,重建于明朝。塔身为八面七级,高约十七米,上有绿顶,下有圆基,通体洁白,挺拔秀丽。塔的每面都雕有佛像,檐角系有铁马铃,随风摇曳,发出清脆的声音。白塔集精巧的建筑结构和精湛的雕刻艺术于一身,是中国古代建筑的杰作。</p><p class="ql-block ql-indent-1">白塔山公园占地面积约8000平方米,经过多年的绿化,现已树木葱郁,曲径通幽。公园内的建筑群依山而建,飞檐红柱,参差绿树丛中,亭榭回廊连属,四通八达。此外,公园内还有黄河奇石馆和裕固族接待帐房等独特景点。</p><p class="ql-block ql-indent-1">白塔山不仅是兰州的一个重要文化和历史符号,也是游客来兰州必游的景点之一。</p> <p class="ql-block">白塔山公园</p> <p class="ql-block">登顶白塔寺的三人合影</p> 兰州水车园 <p class="ql-block ql-indent-1">水车历史悠久,外形奇特,起源于明朝,是兰州市古代黄河沿岸最古老的提灌工具。兰州水车,又叫“天车”、“翻车”、“灌车”、“老虎车”,园内由双轮水车、围堰、水磨坊服务室和游乐区组成,立于黄河南岸,旺水季利用自然水流助推转动。枯水季则以围堰分流聚水,通过堰间小渠,河水自流助推。当水流自然冲动车轮叶板时,推动水车转动,水斗便舀满河水,等转至顶空后再倾入木槽,源源不断,流入园地,以利灌溉。</p><p class="ql-block ql-indent-1">兰州水车园再现了水车这种古老的水利机械,可以使中外游人一睹为快。</p> 羊皮筏子 <p class="ql-block ql-indent-1">羊皮筏子,作为黄河沿岸居民智慧的结晶,它的历史几乎与这条母亲河一样悠久。制作筏子,需要使用山羊的皮,羊颈部的刀口,是整张羊皮的唯一破损之处。一个个由羊皮制成的气囊被巧妙地绑扎在木制的框架上,形成了一种简单而有效的浮力装置。耐磨的山羊皮在经过处理之后,可以使用十几年。</p><p class="ql-block ql-indent-1">在甘肃的黄河边,羊皮筏子不仅是交通工具,更是文化的传承。当地居民世代相传的技艺,使得每一个筏子都成为了一件手工艺品。从选皮、制革到充气、绑扎,每一步都蕴含着匠人的精心与坚持。</p><p class="ql-block ql-indent-1">尽管现代交通工具的发展让羊皮筏子的实用功能逐渐减弱,但它依然是甘肃黄河文化的重要组成部分,成为了黄河上的一道独特风景。</p> <p class="ql-block">兰州水车园与羊皮筏子</p> <p class="ql-block">兰州零食</p> 临夏 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">茶马互市 河潢雄镇</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">临夏回族自治州,古称河州,地处黄河支流大夏河畔而得名,大禹治水的源头,古丝绸之路的南道重镇。河州城,位于黄土高原与青藏高原交界地带,是历史上沟通中原与青藏以及西域政治、经济、文化的纽带。历史上,丝绸之路、唐蕃古道、甘川古道在这里交错伸展,构成发达的交通商贸网络,素有“河湟雄镇”、“西部旱码头”、“东有温州、西有河州”的美誉。</p><p class="ql-block ql-indent-1">而如今的临夏,居住着包括回、汉、东乡等十八个民族,各种民族风情和民俗文化在这里相互交融。</p> 八坊十三巷 <p class="ql-block ql-indent-1">早在唐朝沿丝绸之路就有大食、波斯等国商人和宗教人士在临夏(河州)一带来往经商、传教和定居,元明以后逐步修建了八座清真寺及其教坊,形成了一个"围寺而居、围坊而商"的聚居区,因此得名"八坊",经过一千多年的发展历程,临夏积淀了深厚而具有鲜明特色的历史文化与古老文明,在不断地以主流文化与民族文化交流和融合过程中,依靠智慧和勤劳,"八坊人"依然默默传承和延续着先人的传统文化根脉,老八坊的肌理格局被完整的保存了下来,形成了横向六条、纵向七条的十三条巷子,大杂巷、拥政巷、铁家巷、沙尕榜巷、仁义巷、王寺巷、专员巷、石桥巷、坝口巷、大南巷、小南巷、细巷、北巷,这就是八坊十三巷。</p><p class="ql-block ql-indent-1">如今,八坊十三巷0.41平方公里区域内居住着近1万多居民,以回族为主的少数民族占98%。这里呈现浓厚的历史人文、原生态的民俗风情、悠久的回商文化、独有的非物质文化遗产、特色的清真美食,有厦门馆、茶马司、博物馆、非遗馆、民馆、书画馆、脱贫攻坚成就展、手工艺馆、科技馆、小副院等多种主题场馆,相辅相成、相得益彰,形成网状的文旅脉络,传承着临夏灿烂历史长河中源远流长的传统文化。</p><p class="ql-block ql-indent-1">八坊十三巷已成为喜迎十九大甘肃新地标,全国少数民族特色村寨,国家 AAAA 级旅游景区。</p> <p class="ql-block">临夏晚餐与住宿</p> D3(6月26日)碌曲 <p class="ql-block ql-indent-1">6.30一个人出门扫街,马路对面就是夏河,沿亲水栈道散步数十分钟,7.00赶回酒店早餐。</p><p class="ql-block ql-indent-1">早餐后退房,8.40驱车10分钟参观临夏市【东公馆】。10.00车赴甘南州夏河县,车程1.5小时,在夏河县午餐。12.40参观【拉卜楞寺】景区。15.00车赴碌曲县,车程2小时,17.20游览【郭莽湿地】,18.30驱车返回碌曲县城,半路堵车一个多小时,21.00多入住酒店,并在酒店晚餐。</p> <p class="ql-block">晨练夏河亲水栈道</p> <p class="ql-block">临夏酒店早餐</p> 东公馆 <p class="ql-block ql-indent-1">东公馆是民国时期临夏大户人家的私宅,于1938年动工修建,1945年建成,现为全国重点文物保护单位,国家 AAA 级旅游景区。1949年8月22日临夏解放,东公馆由人民解放军接管,王震大军进军青海前司令部曾驻此。</p><p class="ql-block ql-indent-1">东公馆是一座"田"字形庄园,其布局匠心独运。东北正院为其主屋,北房是砖木结构的三层五间楼阁,其框架由二十八根通天柱支撑,两端是两层转阁随楼,东西南各是五间攒顶大七架抱屋,西北、西南皆为四合院,东西南北各五间;西南为厨房院;外院有观花楼、卫兵楼、车马院、院内通道两旁松柏四季长青。院内建筑浮雕贴金,精巧玲珑,砖雕、木刻栩栩如生,惟妙惟肖,整个院落共有砖雕189幅。其气势之恢弘,造型之高雅,殿堂之华丽是我国北方民间传统私宅的典范,可谓国内园林文化之精品。</p><p class="ql-block ql-indent-1">集众多能工巧匠智慧和辛勤劳动建造的这座庄院,展示出我国古典建筑技艺之高超,特别是其别具一格的砖雕和木刻艺术,引起了国内外专家、学者的广泛兴趣和关注,每年吸引大量游客到此游览和参观,是临夏吸引外地游客的主要文物景点。</p> <p class="ql-block">天井</p> <p class="ql-block">东北院</p> <p class="ql-block">西北院</p> <p class="ql-block">泥塑馆</p> 甘南 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">中国小西藏 甘肃后花园。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">有这么一个地方,常年被人忽略,它同西藏一样,有丰富的宗教人文、纯净的蓝天白云,但海拔只有3000米左右,植被丰富、含氧充足,高反的概率几乎是0;它同内蒙一样,有起伏不定的草原,春夏季节野花盛放,但远不止于此,草原、名山、峡谷、湿地、雪山、花海、大河,除了海洋,这里拥有一切;它同新疆一样,高山耸峙、河流交错、风景开阔,但却比新疆近了1000多公里,它叫甘南,地处青藏高原与黄土高原过渡地带,被誉为“中国的小西藏,甘肃的后花园”。</p><p class="ql-block ql-indent-1">甘南其实是一个行政地区,并不是甘肃南部的简称,而是“甘南藏族自治州”,主要为藏族聚居地,所谓“九色甘南”主要指:</p><p class="ql-block">①活力红(藏式建筑、僧人僧袍、丹霞地貌等)</p><p class="ql-block">②功德橙(珊瑚、玛瑙以及日落)</p><p class="ql-block">③尊贵紫(藏民藏袍、菩提等)</p><p class="ql-block">④神圣黄(黄教、僧帽、寺庙金顶、转经筒、酥油等)</p><p class="ql-block">⑤深邃蓝(高原上的蓝天与碧湖)</p><p class="ql-block">⑥生态绿(甘南大草原、森林地貌)</p><p class="ql-block">⑦凝重青(凝重墨绿的高山在这里连绵生长)</p><p class="ql-block">⑧神秘黑(牦牛、黑帐篷、黑教等)</p><p class="ql-block">⑨纯洁白(白塔、羊群、哈达等)</p><p class="ql-block ql-indent-1">甘南境内有则岔、尕海两个国家级自然保护区,莲花山、冶力关国家森林公园,黄河首曲、桑科草原、大峪沟等几十处自然景区;有红军长征经历的天险腊子口、俄界会议遗址等十多处革命历史遗迹;有全国文物保护单位夏河拉卜楞寺、卓尼禅定寺等121座藏传佛教寺院;有晒佛节、香浪节、采花节、花儿会等几十种民俗节庆活动。</p> <p class="ql-block">甘南州所观景点区位图</p> <p class="ql-block">夏河县午餐</p> 拉卜楞寺 <p class="ql-block ql-indent-1">拉卜楞寺位于中国甘肃省甘南藏族自治州夏河县,是一座具有深厚历史和文化底蕴的藏传佛教寺院。这座寺院被誉为“世界藏学府”,是甘肃、青海、四川地区最大的藏族宗教和文化中心,也是中国藏传佛教格鲁派六大宗主寺院之一。</p><p class="ql-block ql-indent-1">拉卜楞寺的历史可以追溯到公元1709年,由一世嘉木样在青海蒙古和硕特部前首旗黄河南亲王——察罕丹津的邀请下建立。寺院经过历代嘉木样和各大活佛的扩建完善,现已成为一个占地面积1234亩的宏伟藏传佛教建筑群落。拉卜楞寺不仅是一个重要的宗教中心,而且在培养藏传佛教和藏学高级人才、学术贡献方面具有显著影响,常被比作藏传佛教的“哈佛”。</p><p class="ql-block ql-indent-1">拉卜楞寺的建筑规模宏大,气势雄伟壮观。其建筑结构分为土木结构和石木结构两类,以藏式平顶式为主体,辅以汉式宫殿屋面。整个建筑群的墙体有红、白、黄三色,层次感强,从上而下均为青色石英石砌成,色调素洁,质朴大方。寺内拥有六大学院、活佛府邸31院、吉哇院6所、大厨房6处、印经院1所、讲经院2处、别墅2处、经轮房500余间、普通僧舍万余间、大型佛塔4座。</p><p class="ql-block ql-indent-1">拉卜楞寺还以其丰富的文物、藏经等文化遗存而闻名,是收藏丰富、极有研究价值的巨大文化宝库。寺内各类建筑宏伟壮观、气势磅礴;佛像工艺精湛、神态生动;唐卡、壁画色泽艳丽,惟妙惟肖;藏传佛教经文典籍卷帙浩繁,是祖国文化艺术宝库中的一份珍贵遗产。</p><p class="ql-block ql-indent-1">每年,拉卜楞寺会举行多次规模较大的大法会,吸引着来自各地的信徒和游客。游客参观拉卜楞寺时,可以看到世界上最长的转经筒长廊以及高达十五米的释迦牟尼佛像,这些都是寺内颇具人气的观赏亮点。</p> <p class="ql-block">转经长廊</p> <p class="ql-block">排队转经</p> <p class="ql-block">行宫</p> <p class="ql-block">白色是普通僧舍</p> <p class="ql-block">红色是管理层僧舍</p> <p class="ql-block">各种佛殿</p> <p class="ql-block">酥油彩绘</p> <p class="ql-block">虔诚的藏民</p> <p class="ql-block">喇嘛</p> <p class="ql-block">白塔</p> 郭莽湿地 <p class="ql-block ql-indent-1">郭莽湿地位于中国甘肃省碌曲县尕海乡,靠近213国道,海拔大约为3562米。这个湿地是黄河最大支流洮河的发源地和水源涵养地,对生态涵养和水源保护具有重要意义。郭莽湿地不仅是一个重要的生态系统,也是众多珍稀物种的栖息地。</p><p class="ql-block ql-indent-1">湿地的自然景观非常迷人,拥有广阔的草原和弯曲的河流,四周环境宁静,是一个未被开发的原始自然宝地。游客可以在木栈道上行走,欣赏周围的自然美景。湿地中心有一座三只仙鹤的雕像,增添了湿地的神秘和圣洁感。在这里,游客可以体验到与自然和谐共生的感觉。著名的唐蕃古道、茶马古道和丝绸之路都曾由此经过。</p> <p class="ql-block">碌曲住宿与晚餐</p> D4(6月27日)碌曲 <p class="ql-block ql-indent-1">早餐后,8.00驱车3小时去四川阿坝藏族羌族自治州若尔盖县唐克镇,参观【九曲黄河第一湾】景区。13.20唐克镇用午餐,14.00驱车1.5小时,参观若尔盖县【花湖】景区。18.00驱车0.5小时赴碌曲县郎木寺镇用晚餐,19.30驱车1.5小时返回碌曲县城入住昨天的酒店。</p> 黄河九曲第一湾 <p class="ql-block ql-indent-1">“万涓成水汇大川,千转百回出险滩。滔滔长留济斯民,力发黄河第一湾。”</p><p class="ql-block ql-indent-1">黄河九曲第一湾位于若尔盖县唐克乡索克藏寺前,平均海拔3500米,黄河发源于青海的巴颜喀拉山,一路斗折蛇行,缓缓向东流到四川,在索克藏寺前与白河相汇合,突然又向西北而去,型如" S "型,从而形成荡气回肠的九曲黄河第一大湾。气势磅礴的黄河,在这里因地势原因,水流平缓,水质清纯洁净,优雅别致,静静地徜徉于茫茫原野,仿佛轻曲吹叠,时流天边,时萦草间,河中有岛,岛中有湖,层次丰富,具有水上蓬莱的仙境,也有世外桃源的情趣。</p><p class="ql-block ql-indent-1">黄河于此段流程中,为四川与甘肃之界河,河西为甘肃,河东为四川。黄河九曲第一湾岛屿众多,红柳成林,婀娜多姿,锦鸡野兔隐遁其中,水鸟翔集渔舟横渡,被中外科学家誉为"宇宙中庄严幻景"。登高远眺,但见黄河风姿绰约,款款而来,蜿蜒而去。古寺白塔相伴黄河,更显自然之悠远博大。</p> <p class="ql-block">图标</p> <p class="ql-block">手绘示意图</p> <p class="ql-block">电梯登顶</p> <p class="ql-block">木栈道下山</p> <p class="ql-block">观景台</p> <p class="ql-block">山顶观实景</p> <p class="ql-block">白塔</p> <p class="ql-block">古寺</p> <p class="ql-block">黄河母亲</p> <p class="ql-block">唐克镇中餐</p> 花湖 <p class="ql-block ql-indent-1">草原上的蓝宝石﹣﹣若尔盖花湖,位于四川省若尔盖和甘肃省郎木寺之间的213国道旁,是仅次于我国呼伦贝尔大草原的第二大草原热尔大草原的一个天然海子,海拔3468米。</p><p class="ql-block ql-indent-1">花湖安静、妖娆、丰茂,浮光跃金,一碧万顷。湖岸边芦苇草丰茂,堪称"川西北高原的绿洲",是天鹅、黑颈鹤、旱獭、狐狸、草原鼠兔等众多高原湿地所特有的野生动物栖息和生活的天堂。</p><p class="ql-block ql-indent-1">观景的栈桥延伸到了湖里。在栈桥徜徉或信步走到小亭之中,看碧波荡漾,共水天一色,枕黄河涛声,听声之鸟鸣,观日落牧归,真是好不惬意,令人流连忘返!</p> <p class="ql-block">进景区经过的美食街</p> <p class="ql-block">进入景区</p> <p class="ql-block">观光栈道</p> <p class="ql-block">景区路线图</p> <p class="ql-block">成群的黑颈鹤</p> <p class="ql-block">投喂仙鹤</p> <p class="ql-block">出景区</p> <p class="ql-block">品尝烤串</p> <p class="ql-block">郎木寺晚餐</p> D5(6月28日)迭部 <p class="ql-block ql-indent-1">早6.30出门扫街,走到不远的洮河边转了一圈,7.10赶回酒店早餐。早餐后退房,7.30驱车1.5小时去碌曲县郎木寺镇,参观达仓【郎木寺】。10.40驱车1.5小时到甘南州迭部县城用午餐,12.45驱车0.5小时到【扎尕那】景区参观,17.00驱车0.5小时返回迭部县城用晚餐,18.30入住迭部县城苯日钦牡大酒店。</p><p class="ql-block ql-indent-1">晚上自由活动,与同房的张贞散步看门口流经的白龙江,到附近广场看锅庄舞,顺便稍点水果回酒店休息。</p> <p class="ql-block">清晨扫街看洮河</p> 郎木寺 <p class="ql-block ql-indent-1">郎木寺是寺院,也是地名。位于甘南藏族自治州碌曲县,处于甘肃、青海和四川三省的交界处。这个地区不仅是一个重要的佛教文化中心,也是一个著名的旅游景区。</p><p class="ql-block ql-indent-1">郎木寺始建于清乾隆十三年(1748年),占地面积约55公顷,海拔高度为3480米。寺庙分为两个主要部分:四川的达仓郎木寺(也称为格尔底寺)和甘肃的赛赤寺。这两座寺庙隔着一条小溪相望,共同构成了郎木寺的宗教景观。郎木寺不仅是佛教徒朝圣的重要地点,也是游客体验藏族文化和自然美景的理想之地。</p><p class="ql-block ql-indent-1">郎木寺以其宏大的藏传佛教寺院规模而闻名,拥有超过1000名僧人,占到了郎木寺镇常住人口的三分之一以上。这里的建筑和绘画艺术体现了藏传佛教的文化价值和历史意义。</p><p class="ql-block ql-indent-1">郎木寺地处空灵,山水相依,景色十分秀美。寺前山色,形似僧帽,寺东红色砂砾岩壁高峙,寺西石峰高峻挺拔,嶙峋嵯峨。金碧辉煌的寺院建筑群和错落有致的塔板民居,掩映在郁郁葱葱的古柏苍松间。素有"东方小瑞士"、"甘南香巴拉"之美誉,又因有神奇的"德合仓郎木自显天然石洞"及德合仓郎木赛赤寺院而蜚声中外。</p><p class="ql-block ql-indent-1">郎木寺还是多个重要节日的举办地,包括莫郎节和雪顿节,这些节日充满了丰富的宗教活动和藏族文化特色。</p> <p class="ql-block">迭部县中餐</p> 扎尕那 <p class="ql-block ql-indent-1">扎尕那是位于甘南藏族自治州迭部县益哇乡的一个景区,意为“石匣子”。这个地方被群山环绕,形成了天然的石头城,是一个充满藏族文化和壮丽自然风光的地方。</p><p class="ql-block ql-indent-1">扎尕那由东哇、业日、达日、代巴四个自然村落和一座藏传佛教寺庙—拉桑寺组成,海拔在3000-3300米之间。这里的地形特点是山势奇峻、云雾缭绕,被誉为“阎王殿”和“石城”,其自然景观宛如仙境。扎尕那不仅是一个重要的佛教文化中心,也是探险和户外活动的天堂。这里的自然风光和文化特色吸引了大量的游客和朝圣者。</p><p class="ql-block ql-indent-1">扎尕那曾被美国权威旅游杂志评为“世界50个户外天堂之一”,也被中国国家地理评为“中国十大非著名山岳第四名”。美籍奥地利裔植物学家、人类学家约瑟夫·洛克曾在这里留下了考察的足迹,他在《国家地理》杂志发表了有关扎尕那的照片和文章,为这里增添了更多的国际声誉。</p> <p class="ql-block">与导游王安玮合影</p> <p class="ql-block">俯瞰上山栈道</p> <p class="ql-block">山下村落</p> <p class="ql-block">俯瞰</p> <p class="ql-block">与同房张贞合影</p> <p class="ql-block">背影</p> <p class="ql-block">纱巾秀</p> <p class="ql-block">藏服秀</p> <p class="ql-block">迭部县晚餐与住宿</p> <p class="ql-block">白龙江与锅庄舞</p> D6(6月29日)武都 <p class="ql-block ql-indent-1">早餐后退房,7.30驱车1.6小时到达迭部县【腊子口】参观腊子口战役纪念馆和纪念碑。11.00驱1小时到陇南市宕昌县用午餐。12.50驱车10分钟到【官鹅沟】景区,游览3.5小时,17.30驱车数分钟在宕昌县晚餐,20.00驱车2小时到陇南市武都区入住武都恒悦祥大酒店。</p> 腊子口 <p class="ql-block ql-indent-1">迭部县腊子口乡政府北7公里处,是举世闻名的革命遗址腊子口战役纪念地。腊子口是甘川古道和当今岷代公路上一处地势极为险要的峡谷隘口,又是一处风景秀丽的游览胜地。游人至此,即可体会当年红军浴血奋战,攻打天险的壮烈情景,又可欣赏迷人的自然奇景。峡谷四周遍山苍翠,古树参天,清澈见底的腊子河水,波光粼粼。隘口高峻的悬崖绝壁巍然对峙,似一扇不可逾越的天门。</p><p class="ql-block ql-indent-1">1935年9月16日,中国工农红军长征进入腊子口地区,军阀鲁大昌部队凭借腊子口天险堵截红军北上。红四团将士通过正面强攻与攀登悬崖峭壁迂回包抄战术,经过激烈的浴血奋战,于17日拂晓一举攻破了重兵扼守的天险,打开了红军北上进入陕甘的通道,使反动派企图阻挡红军北上抗日的阴谋彻底破产。从此,腊子口便成为中国革命史上举世闻名的革命胜迹。</p><p class="ql-block ql-indent-1">为了纪念在腊子口战役中光荣牺牲的革命先烈和战役的辉煌胜利,甘肃省人民政府将其列为省级重点文物保护单位。先后修建了“腊子口战役纪念碑”、腊子口战役纪念馆。</p> 陇南 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">秦陇锁钥 陇上江南</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">陇南市古称“武都”,位于甘肃省东南部、甘陕川“金三角”地带,是甘肃唯一全境属于长江流域的地区。古为“秦陇锁钥、巴蜀咽喉”之要地,今有“绿色明珠、陇上江南”之美誉。</p><p class="ql-block ql-indent-1">甘肃这幅文化的“长卷轴”,最早的源头在陇南。人文始祖伏羲在这里诞生,大秦帝国在这里发祥。秦国第一陵园(西垂陵园)、汉代《西狭颂》摩崖石刻、三国“六出祁山”古战场、南北朝“陇南五国”遗址等文化遗产星罗棋布。“蒹葭苍苍,白露为霜。所谓伊人,在水一方”,这首耳熟能详的诗歌就书写在陇南西汉水畔。乞巧节、池哥昼、高山戏等国家级非物质文化遗产在这里传承千年。</p><p class="ql-block ql-indent-1">甘肃这柄美丽的“玉如意”,最美的一角在陇南。北纬33°“魔线”在这里穿越而过,孕育了南北兼具的独特气候条件和高达45.27%的森林覆盖率,造就了宕昌官鹅沟、武都万象洞、文县天池、康县阳坝、两当云屏等众多自然景观,构成了一幅翠绿植被、清澈溪水、清新空气、蔚蓝天空的原生态“山水画卷”,成为陇原大地的一颗绿色明珠。2100多个美丽乡村,镶嵌在青山绿水之间,更呈现出美美与共、和谐共生的秀美画卷。</p> <p class="ql-block">陇南市政区图</p> 官鹅沟 <p class="ql-block ql-indent-1">官鹅沟是甘肃省陇南市宕昌县的一个国家森林公园,集山水、森林、草甸、雪山、民俗于一体,由官珠沟、鹅嫚沟和雷古山三大核心游览区组成,总面积达66平方公里,被誉为“甘肃的九寨沟”。</p><p class="ql-block ql-indent-1">官鹅沟内有13个色彩斑斓的湖泊,9道高耸入云的险峻峡谷,11处从山顶或半山悬崖上直泻而下的大小瀑布,60余处令人赞叹的景点,最深处为高山草甸和终年不化的雪山。官鹅沟还有丰富的民族文化和历史传说,藏、羌民族3000余人保留着独特的服饰、风俗和歌舞。</p><p class="ql-block ql-indent-1">官鹅沟于2020年12月通过国家5A级旅游景区景观质量评审,成为陇南第一个、甘肃省第七个国家5A级旅游景区。</p> <p class="ql-block">住宿酒店和窗外白龙江</p> D7(6月30日)天水 <p class="ql-block ql-indent-1">早餐后退房,7.50驱车3小时到达天水参观【伏羲庙】、乘车数分钟打卡【天水古城】,13.30在天水市用午餐。14.10驱车40分钟到达麦积区,15.30参观【麦积山石窟】,18.00在麦积山农家乐吃晚餐,19.30入住天水万达大酒店。</p><p class="ql-block ql-indent-1">晚上,与同房的张贞和另一位武汉家人巴卫群一行三人沿渭河边散步到麦积渭河大桥打卡,再去麦积不夜城(商埠路步行街)匆匆一瞥,看时间不早了便打道回府,20.30回酒店洗漱休息。</p> 天水 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">羲皇故里 陇上明珠</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">天水市古称秦州、上邽、成纪,地处甘肃省东南部。天水一名的出现源于一场史无前例的大旱,在听闻“天河注水”的传说后汉武帝亲自命名上邽为天水,拥有约8000年的文明史。</p><p class="ql-block ql-indent-1">这里是伏羲文化、大地湾文化、秦早期文化、麦积山石窟文化和三国古战场文化的交汇之地,有伏羲教民渔猎的传说,是大秦帝国的发祥地,有我国四大石窟之一的麦积山石窟,是诸葛亮六出祁山、失街亭、收姜维(天水姜伯约)的故事发祥地。天水伏羲庙、南郭寺、玉泉观、大像山、水帘洞、凤山、回乡风情园、青鹃山国际旅游度假区等历史人文景观,也有天水麻辣烫、天水麻食、秦安麻腐馍、天水浆水面、秦安甜醅、天水酿皮、甘谷辣椒、罐罐茶、天水面皮等众多美食特产。</p> <p class="ql-block">天水市行政图</p> 伏羲庙 <p class="ql-block ql-indent-1">伏羲庙,位于天水市秦州区,是一座纪念华夏民族人文始祖伏羲的庙宇。这座庙宇也被称为太昊宫或人宗庙,是中国国内唯一供奉伏羲像的庙宇,同时也是规模最大的明代建筑群之一。</p><p class="ql-block ql-indent-1">伏羲,作为华夏民族的人文始祖和三皇之一,被认为是中国最早有文献记载的创世神。他在中华文明史上有着巨大的贡献,被尊称为“三皇之首”、“百王之先”。伏羲的成就包括创造太极八卦、发明渔猎工具、制定婚姻制度、创造文字、发明乐器等。他的母亲华胥在雷泽踩了巨大的脚印而有孕,生伏羲于成纪(今甘肃省天水市)。伏羲的生日据传为农历三月十八日,中原地区有在这一天祭祀伏羲的风俗。</p><p class="ql-block ql-indent-1">伏羲庙不仅是一座重要的文化遗产,也是华夏文明和伏羲文化的象征。每年,大量的游客和信徒前来参观和朝拜,尤其是在伏羲的诞辰日,庙内更是香火旺盛,人流如织。庙内还有许多古树,如唐代所植的古槐和明代所植的古柏,这些古树历经岁月和历史的熏陶,显得更为挺拔苍翠,浓荫蔽日,为伏羲庙增添了一份厚重的历史感。</p> <p class="ql-block">龙马</p> 天水古城 <p class="ql-block ql-indent-1">天水古城,位于天水市秦州区西关片区,是西部地区现存规模较大、保存最完整的明清时期古民居建筑群落,区域内有众多明、清以来的建筑遗存,其中包含文保院落55处。</p><p class="ql-block ql-indent-1">古城是一个秦风氛围浓厚的市井文化生活空间,成为集旅游研学、休闲度假、文化艺术、餐饮美食、民宿客栈、民族风情等为一体的文化旅游景区,游览十分方便。</p> 麦积山石窟 <p class="ql-block ql-indent-1">麦积山石窟,一座承载着1600多年历史的艺术圣殿。它犹如一颗璀璨的明珠,镶嵌在甘肃天水这片土地上。221座洞窟犹如神秘的艺术宝库,10632身泥塑石雕形态各异、精美绝伦,1300余平方壁画色彩绚丽、引人入胜。其被誉为"东方雕塑陈列馆"实至名归,与龙门石窟、莫高窟、云冈石窟共同构成中国四大石窟的辉煌篇章。</p><p class="ql-block ql-indent-1">那些泥塑石雕,或庄严威武,或慈悲祥和,或灵动俏皮,每一个细节都彰显着古代艺术家们的高超技艺和无尽创造力。壁画上丰富的色彩和细腻的笔触,描绘出一个个传奇的故事和场景,仿佛能带我们穿越时空,领略古时的生活与信仰。</p><p class="ql-block ql-indent-1">悬空的栈道不仅带来惊险刺激的体验,更是让人能从独特的视角欣赏石窟的全貌,感受其震撼人心的魅力。</p> <p class="ql-block">入住酒店</p> <p class="ql-block">麦积渭河大桥</p> <p class="ql-block">麦积不夜城</p> D8(7月1日)西安 <p class="ql-block ql-indent-1">早餐后退房,9.00驱车4.5小时赴西安火车站,途中在宝鸡等两个服务站自理中餐和休息共计2小时,16.30到达火车站候车室,18.36乘 T248 次列车,行车13小时,将于次日7.37到达武昌火车站。</p> <p class="ql-block">火车站门口的大明宫</p> <p class="ql-block">西安站返程</p> 结束语 <p class="ql-block ql-indent-1">在甘南的最后一缕阳光中,我们的旅程悄然落幕。这片土地,如同诗人笔下的画卷,每一处都充满了诗意和灵感。我们曾在晨曦中朝圣,感受那抹金光的温柔抚慰;我们曾在晚霞中漫步,聆听那片草原的低语呢喃。每一次呼吸都充满了高原的清新与芬芳,每一声心跳都伴随着藏族人民的热情与虔诚。在这里,我们见证了山川的壮丽,感受了信仰的力量,体验了生活的纯粹。</p><p class="ql-block ql-indent-1">甘南,你如同一位慈祥的母亲,用你的宽厚和温暖拥抱着每一个前来探索的灵魂。我们的脚步虽将离去,但心却留在了这里。感谢你,甘南,感谢你给予我们如此丰富的心灵之旅。我们带走的是满满的回忆和无尽的思念,留下的是对这片土地最深的祝福和再会的期待。甘南,你的山川河流,你的云卷云舒,都已成为我们心中最美的诗行。</p>