黄梅天，各类皮肤问题，不吃药的妙方🉑让体内湿邪“滚蛋”

张老师健康说

痒——痒——痒！

炎炎夏日，是各类皮肤病大聚会的高发季。

到了梅雨季，主打一个闷热潮湿，湿疹、汗疱疹、热痱子、蚊虫叮咬、头屑、脚气……皮肤可谓是遭了殃，犹如蚂蚁在身上爬，痒到心窝里了。

近日来连续不断的暴雨，许多城市都出现洪涝灾害，如果下雨后趟水，雨水中藏着的细菌微生物很容易从皮肤毛孔趁虚而入，损伤皮肤屏障。

为什么夏天皮肤病高发呢？

一个字：湿！

湿邪丛生的源头，是阳气不足、正气亏虚。

因为生活中有很多伤阳助湿的事情，但却被我们忽视掉了。

夏天阳气旺盛，但"阳盛于外而虚于内”，脏腑里的阳气跑到体表，体内就容易虚寒、阳气不足。

此外，夏天汗出增多，也容易使阳气宣发太过，出现体内阳气匮乏的状况。

而梅雨天湿浊丛生，当中阳不足时，就容易被湿邪趁虚而入。

再加上防暑贪凉，空调、水果、奶茶、冰淇淋等等，致内寒过甚伤及脾胃阳气，无法运化水液代谢，增生内湿，更是雪上加霜。

长此以往，脾胃运化水湿能力越来越差，湿邪长时间排不出去，都郁在腠理之间，从皮肤发出来了。

滚鸡蛋，让体内湿邪“滚蛋”

我们的皮肤是全身最大的排毒器官，通过毛孔、汗腺帮助我们透散邪热，湿毒。

当它已经不舒服了，我们可以滚鸡蛋，帮湿浊更快的透散出去。

为什么选择鸡蛋呢？

《易·说卦传》曰:巽为鸡。而八卦里巽为风，所以鸡蛋也是风类。

《灵枢·五味》也提到“鸡味辛，先走肺”。很多疾病常常是风邪兼其他邪气由表皮或者肺侵入人体导致。

根据同类相聚，同气相求的原理，鸡蛋作为一个“介质”，可以将风引入蛋内，进而达到祛除湿毒的效果。

为什么要“滚”呢？

人是一个有机整体，如果毒邪内侵，那么有形于内必形于外，身体表面必会显现出来。

滚鸡蛋借助热量打开肌肤腠理，将邪气逼出来，类似于中医的“发汗法”。

怎么滚鸡蛋，才能让湿邪“滚蛋”？

简单两步，先煮再滚。

鸡蛋2个放入锅中大火煮开，再小火煮15-20分钟，关火加盖闷一两分钟，捞出，一定不要把鸡蛋壳敲破、剥掉蛋壳。

趁热将鸡蛋放在有皮肤问题的地方，快速的滚动，直到鸡蛋没有热度。刚开始鸡蛋很热，可以用一块小方巾包着滚，等皮肤能耐受了去掉方巾。

滚鸡蛋要注意这几点

1、皮肤溃烂、破损者不宜用。

2、滚鸡蛋后身体会比较虚，注意不要受寒受风。

3、鸡蛋一定要热，如果不热了，可以再煮一下继续滚。

4、滚过后，觉得发痒，是风气和湿毒被吸出来的信号。

5、滚过的蛋不要再吃了，也不要给小动物吃。