<p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">敢不敢挑战手指刮痧法，解放五脏六腑。</b></p><p class="ql-block">"十指连心"，人体手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官密相关。</p><p class="ql-block">我们身体除了手掌部分的反射区，手指有对应经络。</p><p class="ql-block">五个手指上有6条经脉，分别是肺经、大肠经、心包经、三焦经、小肠经和心经。</p><p class="ql-block">经常刮手指有助于疏通经络，经络通畅，气血循环变好，身体自然棒。</p><p class="ql-block">具体操作:用手刮痧板从手指根部开始，向外</p><p class="ql-block">侧并往外拉，持续1-2分钟，可使用植物油作为润滑介质。</p><p class="ql-block">注意事项:</p><p class="ql-block">1.手指刮痧不分性别，左右手都可以刮，心包经一般左手比较有效。</p><p class="ql-block">2.刮的速度可以慢点，边刮边寻找疼痛点，遇到疼痛的地方多刮几下。</p><p class="ql-block">3.刮痧的力度不宜过重，不强行追求出痧。</p><p class="ql-block">4.刮痧以后24小时内不宜洗澡。</p><p class="ql-block">5.刮痧时可以用精油辅助</p>