大西北环游（甘青蒙宁）2024年6月14日~25日

姜铁均

2024年6月14日~27日（14天）参加玉屏国旅的大西北环游，此次行程从兰州出发，经过甘肃、青海、内蒙、宁夏4省，从宁夏的银川返回上海，16日~25日（10天），行程5000公里，平均每天500公里，早出晚归，每天需12～15小时，感觉特别疲惫。全团49人，70岁以上27位，60岁以下6位，其中有多位78岁、79岁的老人，所以特别佩服那些老人，都平平安安坚持走完整个行程，太厉害了，是我学习的榜样。

以下对这次的行程做一介绍：

出发：6月14日，上海站→兰州站：Z376（13:55~第2天12:06，22小时）

列车过宝鸡站，山水风景，这边独好，手机随拍。 15日中午到达兰州，下午去了甘肃省博物馆，馆藏珍贵历史文物、自然标本8万余件（组），有甘肃彩陶、汉唐丝绸之路、佛教艺术萃宝、古生物化石等6个常设展馆。

镇馆之宝“马踏飞燕”。

古生物化石馆感觉有点类似上海的自然博物馆

图示为1974年出土的“黄河古象”，身高4米，体长8米，门齿长3米多，是我国目前发现的最大的古象化石，可研究二、三百万年前陇东地区的古生态环境。

6月16日；6点半出发，兰州→日月山口→黄河大峡谷→共和。

日月山口：属祁连山脉，海拔3520米，有非常重大的地理意义。是我国季风区与非季风区的分界，是黄土高原与青藏高原的分界，是青海省内外流域的分界，是农业区与牧业区的分界。

日月山是“唐蕃古道”的重要通道，见证了会盟、和亲等众多历史事件。 日月山人文和自然景观丰富，有文成公主庙和塑像，日月双亭，中国地理界石，修建青藏公路的纪念碑等，还有雪山和广袤的草原。

抛撒龙达，祈祷平安，和谐吉祥。

龙羊峡：是黄河流经青海大草原后，进入黄河峡谷区的第一个峡谷，位于龙羊峡水电站和拉西瓦水电站之间，全长33公里。 大自然用鬼斧神工的创造力镌刻得岩层嶙峋、层峦叠嶂，谷内沟壑纵横、奇峰险石、陡壁万仞、巍然天门，形成了“奇、幽、深、险”的景观特点。

河水清澈碧绿，有“翡翠龙羊峡，黄河美天下”赞誉。

游龙羊峡做一小视频

6月17日：7点出发，共和→青海湖→茶卡盐湖→德令哈。

青海湖：我国面积最大的内陆湖泊，湖面海拔3200米，平均水深约18米，东西最长约106公里，南北最宽约63公里，湖岸线约长360公里，这里是湟鱼的世界、鸟类的天堂。

茶卡盐湖（天空一号景区）：“茶卡”是藏语，意即盐池。茶卡盐湖四周雪山环绕，平静的湖面像镜子一样，反射着美丽的令人陶醉的天空景色，被誉为“中国的天空之镜”。

可惜我们2个小时的游程，一半时间在下雨，根本找不到天空之镜的感觉。

将出景区时，天空放晴了。

这里的天气，下雨时天冷的手指冻僵，而出太阳时又晒的头皮发烫。

6月18日：6点出发，德令哈→翡翠湖（大柴旦）→魔鬼城→阿克赛（石油）小镇→敦煌。

今天特别不舒服，心脏一直扑通扑通有120次/分，有同行团友拿了“麝香保心丸”，好像略有缓解，心里已经产生了退团念头，想到敦煌后返回上海，但现在没有办法，还得继续走。

大柴旦翡翠湖：属硫酸镁亚型盐湖，由于湖水含盐量高，四季不冻。湖内富含不同浓度的钾、镁、锂等多种元素，所以呈现出不同的颜色，如翡翠绿色，奶蓝色等，湖水清澈通透，透过水面，能清晰的看到湖底的盐层。

翡翠湖盐池的色彩漂亮，有特色，但与九寨沟、桂林漓江的水相比较，还是有差距。 南八仙魔鬼城：为雅丹地貌景观（风沙侵蚀地貌）。

由于常有飘忽不定的狂风，而且风声诡秘瑟人，加上当地岩石富含铁质，地磁强大，常使罗盘失灵，导致无法辨别方向而迷路，所以被称为魔鬼城。

阿克塞石油小镇（打卡景点），曾经的老县城，因环境变化，这里不适宜人类居住而荒废，又因为这里拍摄《西风烈》、《九层妖塔》等电影而出名，真不咋地。

6月19日：5点出发，早起是为了看鸣沙山的日出，很遗憾今天是阴天，据说敦煌一年有330天是晴朗的天。

昨晚去敦煌医院做了检查，一切正常，自我感觉也正常，那就继续游玩吧。

鸣沙山和莫高窟是本次游程中最美的景点。

鸣沙山月牙泉景区；以“山泉共处，沙水共生”的奇妙景观著称于世，被誉为“塞外风光之一绝”。

鸣沙山东西长40余公里，南北宽约20公里，主峰海拔1715米，由流沙堆积而成的金字塔形沙丘，因沙动成响而得名。 月牙泉处于鸣沙山的环抱之中，因形似一弯新月而得名，一湾清泉，泉水清澈见底，四季不涸。

在鸣沙山上俯瞰月牙泉。

月牙泉古建筑群；始建于清乾隆时期，历经二百多年，从东到西共有130多间楼阁，其中月泉阁四层六方，翘檐斗拱，是月牙泉建筑群中最高的建筑。 月泉阁

游鸣沙山月牙泉做一小视频

莫高窟；它始建于十六国的前秦时期，历经十六国、北朝、隋、唐、五代、西夏、元等历代的兴建，前后延续约1000年，是世界上现存规模最大、内容最丰富的佛教艺术地。

莫高窟现有洞窟735个，保存壁画4.5万多平方米，彩塑2400余尊，唐宋木构窟檐5座，在石窟艺术中享有崇高的历史地位。 因为是B类票，只能参观4个洞窟（洞窟内不允许拍照）。这是130号洞窟内弥勒佛介绍，洞窟内看到的佛像比介绍的更有视觉冲击，非常震撼。 敦煌石窟文物保护研究陈列中心；设有敦煌石窟经典洞窟复制展区，虽为复制，但也很有看点。

隋代第419窟（公元581~618年），佛龛内塑一佛二弟子二菩萨像，主尊佛像丰满圆润，弟子阿难，聪明稚气，迦叶衰老消瘦而又通达爽朗。胁侍菩萨造型浑厚结实，形象丰满健康，五官和神情表现出一种女性美，堪称隋代彩塑的杰作。

阳关遗址景区：始建于公元前1世纪西汉武帝时期，是古丝绸之路南道的起点，重要的关隘，曾是人口密集经济繁荣的地方。

如今只剩下一座烽火台，有着一千八百多年的阳关，已被流沙淹没在茫茫的戈壁之中。唐代大诗人王维诗作“劝君更进一杯酒，西出阳关无故人”成千古绝唱。

古烽火台 6月20日：6点半出发，敦煌→庆阳→嘉峪关→张掖。

打卡甘肃庆阳市“大地之子”雕塑；雕塑长15米，高4.3米，宽9米，如同一个酣睡的孩子。

嘉峪关：号称“天下第一雄关”，河西走廊最狭窄的山谷中部，城关两侧的城墙横穿沙漠戈壁，是明长城最西端的关口，地势险要，建筑雄伟，是河西走廊的咽喉，古代“丝绸之路”的交通要塞。 在嘉峪城关上眺望祁连山

张掖七彩丹霞：傍晚6点57分，赶在闭园前3分钟入园，又因雨后天晴，看到最美的“色如墨丹，灿如明霞”的丹霞。

这是我第3次来到张掖七彩丹霞景区（2019年5月曾来此游玩，做过美篇，百度可以查阅），也是本次行程最美景点之一。

1号观景台：大扇贝 1号观景台：众僧拜佛 4号观景台：热气球

4号观景台，傍晚雨后的七彩丹霞，太美了。

出景区，借地面积水，拍的景区大门。

6月21日：8点出发，张掖→扁都口峡谷→卓尔山→达坂山→西宁。

打卡扁都口；漂亮的高原田园风光。

翻越祁连山做一小视频

卓尔山景区：是祁连山脉美景的精华。

这里有田园风光，有丹霞地貌景观，可以看见连绵起伏的祁连山脉，是一处集天然的雪山、草地、峡谷、河流、丹霞地貌等美景的旅游胜地。

烽火台 打卡达坂山，极富高原特色的风景线。 6月22日：7点半出发，西宁→塔尔寺→兰州。

塔尔寺；中国藏传佛教格鲁派（黄教）六大寺院之一，也是青海省首屈一指的名胜古迹，创建于明洪武十二年（1379年）。塔尔寺是宗喀巴大师（本名罗桑扎巴，1357～1419年）的诞生地。

塔尔寺现存总建筑有9300余间，殿堂25座，主要建筑有大金瓦殿、大经堂、九间殿、小金瓦殿、弥勒佛殿、释迦佛殿、依怙殿等（殿内不允许拍照）。

游览兰州黄河风情线

兰州多次来过，2021年10月游兰州，做过“兰州游美篇”，百度可以查阅。

6月23日：7点半出发，兰州→通湖草原→中卫高庙→沙坡头→中卫。

2019年5月曾经游览通湖草原、高庙和沙坡头，做过美篇介绍，百度可以查阅。

通湖草原；位于内蒙阿拉善左旗腾格里大沙漠腹地，汇集了沙漠、盐湖、湿地草原、沙泉、绿洲、牧村等多种自然人文景观。

这是5年前来通湖草原拍的照片，那时有帅哥美女载歌载舞欢迎献哈达，可以乘坐大马力越野车，在高如山丘的沙海浪谷里起伏穿越，纵横驰骋、所向披靡，那份惊险和刺激，真叫过瘾，与今天景区内的冷冷清清，形成巨大反差。 宁夏中卫高庙保安寺；始建于明朝永乐公元1403年间，距今已有600多年的历史。
寺亩占地10亩，高29米，殿堂僧房300余间，包括高庙主殿、罗汉堂和地狱等。其建筑特点：集中、紧凑、高耸，重楼叠阁，气势宏伟，形似凤凰展翅，凌空欲飞之势。因独特的古建筑群和儒、释、道三教合一的宗教文化而驰名。 这里还有小桥流水，亭台楼阁，是中卫市民晨练休闲的好去处。

游览沙坡头景区做的小视频：这里是中国最大的天然滑沙场，有横跨黄河的“天下黄河第一索”，黄河上有最古老的运输工具羊皮筏子。

沙坡头上俯瞰黄河

6月24日：7点出发，中卫→西夏皇陵→贺兰山岩画→镇北堡西部影视城→银川。

西夏陵博物馆；以西夏皇陵为背景，比较全面系统反映西夏历史的专题博物馆，荟萃了西夏历史文化遗存的精品。

西夏皇陵：位于银川市西郊，贺兰山东麓，面积约57平方公里，陵区现存9座帝王陵和271座陪葬墓，是西夏留存至今规模最大、等级最高、保存最完整的陵墓区。

西夏1、2号陵

西夏3号陵 贺兰山岩画：贺兰山，绵亘五百里，早在距今3000年~10000年以前，我们的先民在这里依山而居、执石劳作、繁衍生息，留下了文化艺术瑰宝“贺兰山岩画”。

岩画以粗犷、简练的表现手法，表达了远古先民对美好愿景的企盼。

太阳神岩画：是贺兰山岩画中最具代表性的象征和标志。

人类的生存离不开太阳，远古时代的人们特别信仰和崇拜太阳，把太阳人格化，形象化，产生了太阳图腾崇拜。

韩美林艺术馆：如韩美林所言“第一次来到贺兰山，面对那么多人、动物、狩猎、祭祀和神明图像的古岩画，突然感觉产生奇妙的连线，走了半辈子，才找到艺术的家。”

2010年，怀着对贺兰山的深厚情谊，韩美林先生将创作的千余件艺术精品捐赠给银川市人民政府。为了收藏、陈列这些珍贵的艺术作品，银川市政府决定在贺兰山岩画遗址景区内兴建一座艺术馆。

韩美林作品之一 镇北堡西部影城（由作家张贤亮于1993年创办），是在原有古堡的基础上修建而成，分为“明城”、“清城”和“老银川一条街”三处景区。在此拍摄了《牧马人》《红高粱》《乔家大院》《大话西游》等近200部脍炙人口的经典影视剧，如今的影城中保留着200多处影视片场景。自认为是本次行程中很有特色的景点之一，很值得一游。 张贤亮纪念馆：“这里是作家张贤亮的精神遗产”，值得细细观赏的景点。

清城内“大善至美”展厅，陈列着大量的名贵木雕作品，值得细细观赏的景点之一。

清城 老银川一条街，以解放前银川市最繁华的“柳树巷”为蓝本而打造，再现了当年的老商铺、老街巷。 6月25日：9点半出发，打卡银川览山公园和游览水洞沟景区。

览山公园是个环保治理工程，主体建筑风格仿古罗马斗兽场，整体呈扇形结构，是目前我国最大的露天剧场。

登览山公园，可览雄浑贺兰之秀色、万亩阅海之灵气，塞上江南之风光，使人心旷神怡。

水洞沟景区，国家地质公园，中国最早发掘的旧石器时代文化遗址和红山堡(明代古长城军事防御体系) 水洞沟遗址：发现于1923年，是我国最早发掘的两个旧石器时代遗址之一，遗址年代为距今约30000年。 红山湖：水洞沟地区最大的天然湖泊。 红山堡，明代古长城军事防御体系，在和平时期的城堡内，明朝早期主要以茶叶和草原民族瓦刺的马匹进行交易，故称“茶马互市”，后来逐步发展，北方草原民族需要的盐、茶、粮食、纺织品、铁器等物品，内地人民需要的马牛、毛皮等物品入市交易，成为“边关互市”。明后期这里出现“商贩满关隘，茶船遍江河”的景象。 在红山堡的大峡谷中，还保存着500多年前的明代藏兵洞。

据考察，大峡谷南北两侧的藏兵洞长度约3公里。目前已清理出来的有1200多米洞道，洞道蜿蜒曲折于峡谷悬崖峭壁之中，上下相通，左右连属，洞中分叉颇多，有如迷宫。藏兵洞内辟有居室、储藏室、会议厅、灶房、兵器库、火药库、炮台、水井、暗器孔道及陷阱等设施。

结束水洞沟景区游览，整个大西北环线游圆满结束，然后就各回各家啦。

小结：1、跟团游的优点缺点都是那样明显，优点是效率高，总的费用经济实惠，缺点是有太多的约束。

2、大西北环线除了众多景区。这一路上的风光美景也非常漂亮，吸引着人们的眼球。

3、高海拔，景区与景区之间的距离，依然是游客要面对的困难，整个行程特别疲劳。

4、虽然这次行程是坚持过来了，但必须要服老，今后这样的行程一定要谨慎选择。