<p class="ql-block">❤️向阳光</p> <p class="ql-block">秋冬外调(艾灸)</p><p class="ql-block">关元，大椎，肾俞.命门.太溪</p> <p class="ql-block">呼吸问题</p> <p class="ql-block">呼吸问题的外调内养(反射)</p><p class="ql-block">心脏，咽喉，气管，肺，大肠</p> <p class="ql-block">冬季滋阴敛阳护肾(艾灸)</p><p class="ql-block">关元.大椎.</p><p class="ql-block">特效穴：三阴交.太溪.涌泉</p> <p class="ql-block">反射疗法调理抑郁，抑郁症情志问题</p><p class="ql-block">调心为先，心脏反射区</p><p class="ql-block">特效反射：大脑，肝，小肠，结肠反射区</p> <p class="ql-block">反射疗法调理抑郁，抑郁症情志问题(笔记)</p><p class="ql-block">调心为先，心脏反射区</p><p class="ql-block">特效反射：大脑，肝，小肠，结肠反射区</p> <p class="ql-block">刮痧调理宽胸理气调气机</p> <p class="ql-block">肩颈的综合调理</p><p class="ql-block">艾灸：大椎</p><p class="ql-block">反射区的刮压</p><p class="ql-block">手部：肩反射区，颈椎，颈项</p><p class="ql-block">足部：颈椎，肩关节，斜方肌，颈项</p> <p class="ql-block">葛根，阿胶，当归的用法</p> <p class="ql-block">冬季养阴护阳艾灸调理</p><p class="ql-block">艾灸顺序：关元穴，大椎，命门，足三里，太溪穴</p> <p class="ql-block">经卫刮痧调理脱发、白发</p><p class="ql-block">点按穴位：足三里，三阴交，太溪</p><p class="ql-block">·足三里：位于小腿前外侧，犊鼻下3寸，胫骨前缘1横指</p><p class="ql-block">·三阴交：小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方</p><p class="ql-block">·太溪：在踝区，内踝尖与跟腱之间的凹陷中</p><p class="ql-block">刮拭方法</p><p class="ql-block">·面：从前往后刮（头部不需要涂抹刮痧油）</p><p class="ql-block">·线：顺时针循线刮拭，刮热即可</p><p class="ql-block">点：刮25次、按揉5次·调理周期：每天一次（如果穴位出痧，等痧褪后再进行下一次调理。）</p><p class="ql-block">调理原则：健脾养肾、补益精血面：头部（头发覆盖区域）线：头顶八线点：足三里、三阴交、太溪</p><p class="ql-block">注：要坚持刮痧调理＋外练＋内养，将三者结合起来，充分调养身体。</p>