天气越来越热，养生务必记住“5不”“3要”，身体才能更舒服！

丁博士中医养生大百科

时值盛夏，三伏将至，高温与潮湿相互夹杂，暑湿之气氤氲熏蒸，人们常会有乏力倦怠、昏昏沉沉、不欲饮食、喜食冷饮、口干咽痛等不适之感。此时，养生应该注意哪些要点，才能让身体更舒适呢？今天，丁博士就给大家讲一讲。