<p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">上幼儿园啦！</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">对于即将入园的萌新们来说，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">即将面临一场巨大的考验，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">有分离的焦虑，有情绪的紧张......</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">但是，在标营幼这个“大家庭”里，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">这些都不是问题！</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">关注以下内容，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">两招教你成功解锁入园焦虑！</span></p> 认识入园焦虑 <p class="ql-block"><i style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">🔘什么是入园焦虑？</i></p><p class="ql-block ql-indent-1">当孩子第一次离开熟悉的家人，面对陌生的环境、陌生的老师和小朋友，难免会有排斥感，其焦躁、不安、恐惧、退缩等反应，我们称之为“入园焦虑”。</p> <p class="ql-block"><i style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">🔘入园焦虑，从何而来？</i></p><p class="ql-block">🔻环境的变化</p><p class="ql-block ql-indent-1">从家庭环境——园所环境；从熟悉人群——陌生人群</p><p class="ql-block">🔻生活规律的改变</p><p class="ql-block ql-indent-1">从生活作息无规律——早睡早起；从家庭规则——园所规则</p><p class="ql-block">🔻自理能力的不足</p><p class="ql-block ql-indent-1">从依赖家长——趋向独立</p><p class="ql-block ql-indent-1">入园焦虑是一种正常的现象，通常持续一到两周的时间，它也是孩子成长中必经的一个阶段。</p> <p class="ql-block"><i style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">🔘入园焦虑的表现形式</i></p><p class="ql-block">🔸怕生</p><p class="ql-block">🔸强烈抵抗</p><p class="ql-block">🔸能力倒退</p><p class="ql-block">🔸阶段性体质敏感</p><p class="ql-block">🔸尿裤子、尿床</p><p class="ql-block">🔸“假想”</p><p class="ql-block">🔸不愿意上幼儿园</p><p class="ql-block ql-indent-1">……</p><p class="ql-block ql-indent-1">这些都是焦虑情绪的外在表现，我们一定要敏锐地看到孩子的心理需求，正面加以引导，用耐心和爱来抚慰孩子，给予他们足够的安全感和支持，鼓励孩子勇敢地迈出这一步。</p> 应对入园焦虑 <p class="ql-block ql-indent-1">了解了入园焦虑背后的原因与表现形式，那么，我们可以怎么做呢？</p> <p class="ql-block"><i style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">🔘提前熟悉环境</i></p><p class="ql-block ql-indent-1">🔸一方面可以和孩子到幼儿园周边看一看，转一转，聊一聊幼儿园里好玩的事情。</p> <p class="ql-block"><a href="https://share.meisheapp.com/video/23817913.html" target="_blank">5分钟宣传片 快速了解标营幼儿园</a></p> <p class="ql-block ql-indent-1">🔸一方面可以关注幼儿园美篇号，和孩子一起浏览了解幼儿园里有趣的活动。</p> <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/542otz4k" target="_blank">六一美篇：伴你戏乐童年</a></p> <p class="ql-block"><i style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">🔘同步作息时间</i></p><p class="ql-block ql-indent-1">良好的作息时间是孩子入园适应的第一步，可以参照幼儿园作息时间表，合理规划孩子的一日生活，逐步与幼儿园作息时间保持一致。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">🔸假如孩子没有早起的习惯：</span><span style="color:rgb(25, 25, 25);">请家长一定要帮助孩子调整作息时间，早睡才能早起！</span>晚上九点半前上床入睡，早上六点半起床，可以做到吗？如果孩子九点半睡不着的话，家长可以关上灯，给孩子讲一些睡前故事或听一听轻音乐，有助于孩子入睡。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">🔸假如孩子没有午睡的习惯：</span><span style="color:rgb(25, 25, 25);">家长要分析，是孩子起的太晚？还是运动量不够？务必帮助孩子养成午睡的习惯！</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(25, 25, 25);">🔸</span><span style="color:rgb(176, 79, 187);">午睡时尽量做到：</span>12：00上床午睡，下午2：30准时起床。如果中途醒了，可以拍拍孩子继续入睡；如果到点还没醒，可以轻轻唤醒起床。</p><p class="ql-block ql-indent-1">幼儿园户外活动的时间不少于2小时（含1小时户外运动），供假期参考。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block"><i style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">🔘提高自理能力</i></p><p class="ql-block ql-indent-1">生活自理能力的培养和提高，能够增强孩子的独立性和自信心。从现在开始，要有意识地培养孩子学习自主吃饭、学会大小便，尝试穿脱衣裤和鞋子；</p><p class="ql-block ql-indent-1">同时，还可以培养孩子的表达能力，引导孩子在需要帮助的时候勇敢地表达出来。可以教会孩子几句话：</p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">🔸当感到口渴时，</span><span style="color:rgb(25, 25, 25);">可以说：“老师，我想喝水。”</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">🔸当有尿意/便意时，</span><span style="color:rgb(25, 25, 25);">可以说：“老师，我想小便/大便。”</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">🔸当没吃饱时，</span><span style="color:rgb(25, 25, 25);">可以说：“老师，我还想吃。”</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">🔸当不舒服时，</span><span style="color:rgb(25, 25, 25);">可以说：“老师，我难受。”</span></p> <p class="ql-block"><i style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">🔘促进同伴交往</i></p><p class="ql-block ql-indent-1">创造同伴交往的机会，鼓励孩子走出家门，多与身边的小伙伴交流互动。如，<span style="color:rgb(25, 25, 25);">日常可以带孩子多在小区玩耍，结识更多的小伙伴；周末可以和好朋友约一约，一起走进大自然、博物馆等室内外场地。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">🔸假如孩子独自玩耍，不和小伙伴玩怎么办？</span>鼓励他和同伴打招呼、分享玩具，或者约玩熟悉的小伙伴……</p><p class="ql-block ql-indent-1">🔸<span style="color:rgb(176, 79, 187);">假如争抢别人的玩具怎么办？</span>和他一起想办法，怎样才能玩到别人的玩具呢？询问、交换、爱惜着玩、说谢谢……</p><p class="ql-block ql-indent-1">真实的交往场景中，往往会出现一些交往方面的问题，逐步引导孩子愿意和小伙伴玩耍，学习友好相处，有需求表达。</p> <p class="ql-block"><i style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">🔘绘本强力“助攻”</i></p><p class="ql-block ql-indent-1">借助绘本故事帮助孩子了解幼儿园，让孩子逐渐对幼儿园产生兴趣，信赖老师，缓解焦虑情绪。</p><p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/Ubr2LBJSQLErH2NxdmTPlQ" target="_blank">绘本《爱上幼儿园》</a></p><p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/JKG6oJfUYYuR-RB9pMrrtw" target="_blank">绘本《啊哈！幼儿园》</a></p><p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/IbNgPR7q17L0NOSXcUuVwQ" target="_blank">绘本《我喜欢老师》</a></p><p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/engoxv7FIJ4AUbXVcl3eaA" target="_blank">绘本《幼儿园的新朋友》</a></p><p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/PimyiM8xAyZ5-ByhHi9SGA" target="_blank" style="font-size:18px;">绘本《嘘，午安》</a></p> <p class="ql-block ql-indent-1">其实，缓解入园焦虑，无论对孩子、父母还是老师来说，都是一个漫长且并不轻松的过程。让我们一起调整好心态，家园共育，有效帮助孩子适应新环境。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">时光不停</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">成长不止</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">期待每个孩子</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">都能不慌不忙的成长</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">拥抱变化</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">自主绽放</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">从容启航</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">撰 写：金 荀</p><p class="ql-block">审 核：园长室</p>