自找的

张云【白水你牛Cra（zy）】

我的脚伤还没有好利索，按耐不住又去跑步了，而且又犯相同的错误，脚伤又加重如初。面对伤情这加重的脚，我后悔了吗？没有。

是的，经过周末两天的休息，我没有治疗，就是休息，感觉伤情自然地缓解了，达到走路虽然还不能放开步子走，但在平路上注意点也像政策一样了，上下楼梯还差点，不小心还痛。

好点了，去跑步试试看，这个月还想完成150公里的跑步任务，虽然我已于上周向群里队长报告我的伤情重完不成这个月的任务，请示免去考核，不得到同意了。但是只要好了一点，能跑的就去跑。

今天早上去体育馆跑步，跑了一圈下来，也是将就跑吧，一圈后，协会里的一个美女从叫我的名字，我也很高兴今天她也来跑步。于是我就给她拍视频，她是很乐意我给她拍视频的。一见美女，给她们拍视频，我马上觉得脚伤不痛了。我先给她拍了几个视频后，她对我说，要不要和她一起跑一圈。她是间歇跑，跑500米的快速度后停下来走一圈，是一组，我问她要跑多少，她说要跑十组。我跟她跑了一圈，停下时两个人都气喘吁吁的。哎，我的脚伤好像没有问题。因为太快了，我问她配速大概是多少，她说可能是3分半钟。我说这像跑短跑一样快。既然没有问题，那就继续跑吧，主要是给别人拍摄视频。

4、5个后，当“小龙女”也来到体育馆跑步，我便给他和一姐拍个视频。当拍第二个视频时，糟了，感觉像上一次一样加重了。到这个时候了，后面还继续给其他跑友拍了几个视频，这些速度虽然慢了很多，但是也是平常我的速度，而且是在我加重晒后。终于在我的一再坚持跑下，好不容易好了一点的脚伤，又“成功”地恢复如初。下一次好转的时候是应该到什么时候呢？不知道了。反正这次又加重如初，走路有点一据否一贯的。

如此，都是自己找的。

四道瀑之一下合影留念。

5月份到施秉穿越四道瀑经历让我心有余悸。如果我的摔倒受伤了，特别受重伤了。我一定后悔不得了——没有人照顾。因为我们去的时候，雨季，雨后，道路湿滑、河水比平常大。特别是斜坡陡坡。受伤了，那不是自找的吗？很多探险丧失生命也是自找。

这个地方，很陡，也有点滑，还没有什么可抓的。我们9人都下去了，因为我在后面查看照的相片和拍的视频而落后了一点。虽然我也通过了，但是确实是那次超越过程中对我来说是最危险的地方之中，万一摔下去，不死肯定会重伤。想想还很后怕。

那次超越才开始，就有人受伤，还好是小伤，可以走。