穿行甘青川 情系母亲河

空天老鹰

人们常说的甘南旅游，是以甘南藏族自治州为基点，涵括甘、青、川三省边区的“大甘南”。大甘南地处青藏高原东边边缘，誉为“中国小西藏”，其海拔在3000m以上。这里有广袤无垠的草原、蔚蓝色的天空、高耸的山川、蜿蜒曲折的河流，大自然用神奇的画笔勾勒出了一幅苍翠欲滴的山海绘卷；更有红军爬雪山过草地路过的阿坝-红原-毛儿盖-若尔盖-迭部这些红色圣地！

2024年6月中下旬，暑假旅游高峰前夕，我们开启了大甘南旅游避暑模式。此时大甘南已进入最美时节，气温如春天（8～20℃），草原已经披上了绿色的厚毛毯，花儿烂漫，牛羊成群！

利用高德地图创建的此次旅游路线如图所示。

具体行程：

D1：首都机场-兰州中川机场-蓝宝石大酒店

D2：兰州-合作-郭莽湿地-扎尕那-迭部洛克洲际大酒店

D3：迭部-花湖-黄河九曲第一湾-唐克野瑟星空营地

D4：唐克-若尔盖草原-莲宝叶则-阿坝安德喜纳酒店

D5：阿坝-久治-娘玛寺-阿万苍湿地-忠克-合作颐和大酒店

D6：合作-桑科草原-拉卜楞寺-甘加秘境-兰州蓝宝石大酒店

D7：兰州-水墨丹霞-南关-中山桥-中山饭店

D8：黄河风情线-甘肃博物馆-白塔山-中山饭店

D9：兰州中川机场-首都机场

为了突出甘青川边区和黄河母亲河，再手工绘制一张路线图

这次旅行，采用参团+自由行模式，D2～D6参团（8人VIP小团），其他4日自由行。坐车、吃住、游玩，都比较舒适，适合老年人出行。兰州是我打卡大陆省会的最后一个，因此安排了兰州3日游。

6.15，19:20，CA1277航班，从首都机场起飞，飞越银川、中卫黄河，21:40正点到达兰州中川机场。兰州中川国际机场距离市区约70km（是真的远），接机师傅把我们送达酒店入住时，已经23:10了。

6.16，8:00，我们从兰州出发了，一路向南，穿越甘南的合作、碌曲、四川的若尔盖，直奔甘南扎尕那。

【郭莽湿地】：开放式景区，黄河最大支流洮河的发源地，海拔3562m。担心高反，没去高处的露天观景平台看湿地美景。

堵车了

美女团友在拍啥呢？

【扎尕那】：天然的石城，世外桃源般的村寨，洛克眼中的伊甸园。

洛克之路0公里起点

剑峰入云

在仙女滩高山花儿草甸坐一坐，感觉美极了

一座天然的石城，石屋错落有致，风景独特，是甘南的热门景点之一。

迭部县城与白龙江（嘉陵江的支流）

【若尔盖花湖】：国家地理评选的最美湿地草原，若尔盖草原上的一颗明珠，候鸟的乐园。

让世界看见若尔盖！

当年红军长征爬雪山过草地路过毛儿盖、若尔盖，已经是闻名于世。

群山环抱，湿地广袤，鱼儿自由，鸟儿欢歌，花儿飘香。

【若尔盖草原】：绿草如茵，繁花似锦

经停唐克镇【黄河洛华湾】

【黄河九曲第一湾】九曲黄河流入四川后，在这里进行了一个S形的大转弯，然后与白河汇合，形成了壮美的九曲黄河第一湾，这里能观赏到奇特且壮丽的自然景观。

在海拔3500-3600的高原上，要爬山登高观景，实在不易，还是坐电梯登顶合适。

山顶观景台是观赏日落的最佳地点。曲折蜿蜒的黄河在落日的余晖下分外妖娆，仿佛“落霞与弧鹜齐飞，秋水共长天一色”。

大自然的杰作啊！站在观景台俯瞰，黄河像条银色缎带，在夕阳下闪着红色磷光，太震撼了！

山后是广阔的若尔盖大草原

步行下山。今天运动步数达到2w了。

全团于黄河边合影。

天气转阴，我们就不等太阳西下，用无人机航拍了一些视频，就转往唐克镇星空酒店休息了。

今晚入住唐克野奢星空营地的现代版蒙古包，说是可以看星星✨月亮日出，看草原牛羊，很是期待。可是当晚阴有雨🌧，夜里只听到头顶帐篷上的阵阵雨声。次日早，多云，好天！我们可以放心继续旅行。

来杯滴漏咖啡，中不中啊

【若尔盖草原】若尔盖草原是青藏高原东部边缘一块特殊的区域，海拔高度在3300米至3600米之间，也被称为松潘高原，它处在群山环抱之中，是高原上的一个盆地。

我们从若尔盖县唐克星空营地出发，跨越白河，沿着县道U08（与S217共线），前往阿坝县。U08是网红自驾路，妥妥的草原天路。

这是一个风吹草低见牛羊的地方。天地之间，绿草茵茵，芳香幽幽，一望无涯，黄花遍野，牦牛成群。

创建若尔盖国家公园，好！

【莲宝叶则】：被誉为“东方的魔幻世界”，奇峰异石，神山圣湖。莲宝叶则山为青藏高原上雄伟的巴颜喀拉山支脉果洛山的余脉，海拔在3500米至5369米之间，最高峰5369米，终年积雪。是藏区著名的神山，位居藏区十大神山的第八位，安多地区众神山之首。

此为柏香海景点，一个因冰川消融时，终碛物堵塞河道或冰川谷形成湖盆，后来积水成湖。因它的四周长满了柏树，故名柏香海，我们到来的时候正在下小雨，不过拍照真的很美。

柏香海下游的石壁

景交车沿着“童话公路”前行几公里，就到了位于柏香海上方的扎尕儿措。在U型石山谷的围拢下，扎尕尔措神秘而静雅。在它的四周，皆是千姿百态的石峰，十分陡峭。湖面海拔4200m，是我们大甘南之旅到达的最高点。

石壁悬崖，常年积雪。

流经阿坝县城的阿曲河，汇入大渡河。

出青海久治，跨黄河，进甘肃玛曲。我们在黄河边休息溜达拍照。

【玛曲娘玛寺】：创建于1834年，寺址选在黄河沿岸，这里有世界上最大的转经筒和箴言塔，在草原上熠熠生辉。娘玛寺的大藏经转经筒高达35.8米，直径17.6米，内部藏有经书约11万册。

箴言塔

在山顶上俯瞰甘南玛曲县阿万仓全镇，入目皆是红色，多么秀美的乡镇！

【阿万苍湿地】：黄河边的一片原生态的、苍凉而壮丽的草原湿地，水草丰茂、牛羊肥壮。这里绿意无边际，风光似画卷。

阿万仓湿地曾被《中国国家地理》评为中国最美五大草原湿地之首。

看到一条条白练般的水系相互缠绵着百转千回，母亲河黄河在极目处仿佛静止不动。

骑上骏马，驰骋于阿万仓湿地。

只要是在藏区，高处必有玛尼堆。阿万仓同样概莫能外。五彩经幡包裹着的玛尼堆给草原增添了几分绚丽色彩。

【忠克观景台】，途经此地，突然下起雨雪和冰雹。团友们惊讶不已，赶紧停车拍照。

刚才下雨雪，没走多远，天却变成了蓝天白云。

经停【尕秀景区】，这里以娱乐项目为主。我们休息片刻，继续前行。

再次途径【碌曲县】，这里曾被中国舞蹈家协会评定为“中国锅庄之乡”，拥有丰富的锅庄舞蹈传统和深厚的文化底蕴。记得以前在央视新闻里经常有碌曲举行锅庄大赛的报道。

碌曲平均海拔3500m。2023年末，碌曲县常住人口为3.54万人。俺老家东南沿海某县的常住人口是90.5万，县域人口规模差别真是大啊。

【桑科草原】：碧草如茵，野花盛开，河流蜿蜒。今天阴有小雨，无法拍到蓝天白云下的草原景色。相比而言，川北的若尔盖草原更为靓丽。

【拉卜楞寺】：是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被誉为“世界藏学府”。

宏伟的建筑，虔诚的信仰，还有世界最长的转经走廊。拉卜楞寺，这是一个缺氧但不缺信仰的地方。

拉卜楞寺广场

弥勒佛殿，寺院里的最高建筑。

这个位置，拍照不错。

文物展室里的酥油花作品

大经堂（也称闻思学院），辩经的地方。我们转到此地，会议刚刚结束散场。

【甘加秘境】：夏河背后的神迹之地——八角城。名字好听，名不副实。

远处的观景台，前可观八角城，后可观白石崖。

这是城墙遗址。天下着雨，景点也是一般，我们就短暂参观一下就撤离，赶往兰州。

【兰州水墨丹霞】，位于兰州市永登县树屏镇杏花村，与张掖七彩丹霞相似。兰州水墨丹霞旅游景区地域壮阔，起伏多变，地质奇观密集。这里以红山湾地貌为主，兼有丹霞崖壁、孤峰、幽谷、一线天、风动石等奇特景观。

水墨丹霞离城区比较远，公交并不方便，我们往返均乘坐网约车。

下午回到市里，坐上公交，逛逛西关什字、南关什字。

在【南关夜市】，品尝了兰州小吃。

【中山桥】：百年铁桥、黄河第一桥，兰州网红打卡地。该桥由美国桥梁公司设计、德国泰来洋行承建、中国工匠施工建造。1908年铁桥开工，次年竣工通行。1928年，为纪念孙中山先生始称“中山桥”。我们选住中山桥边的融旅中山宾馆，在客房里就可以看到黄河、中山桥、白塔山等一线景观。

【黄河风情线】 在黄河边走一走，看一看。

大水车

黄河母亲雕塑。“母亲”象征着哺育中华民族生生不息、不屈不挠的黄河母亲，而“婴儿”则代表着快乐幸福、茁壮成长的华夏子孙。

小西湖公园

【甘肃省博物馆】：凭借甘肃丰厚的文化底蕴和陇原大地留下的大量珍贵文化遗存，甘肃省博物馆拥有得天独厚的馆藏资源。甘肃彩陶、汉代简牍文书、汉唐丝绸之路珍品、佛教艺术萃宝、古生物化石等珍贵文物独具特色。镇馆之宝是马踏飞燕（形状见博物馆大门外的雕像，中国优秀旅游城市标志）和玻璃莲花托盏，闻名世界。

排队参观的人很多啊！

在手抓羊肉名店品尝兰州名吃

【白塔山】：晚饭后登山，既可运动，又能俯瞰美丽的兰州夜景。兰州海拔不高（1500m），白塔山1700m。

白塔山上峰峦叠嶂，楼台、回廊上通下达，有凤林香袭的牌坊，有依山而建的罗汉殿，有三星殿和白塔寺等等。

人造瀑布休息了

法雨寺，原称罗汉殿。始建于清乾隆年间，清光绪时重修。

夕阳夕照兰州城

山顶的白塔寺。白塔寺始建于元代，明景泰年间(1450-1456)在旧址上重建。

白塔

璀璨兰州，我爱黄河

这亭子很漂亮

6.23，10:25，HU7198从兰州中川机场起飞，12:25到达北京，我们的大甘南之旅，圆满结束。

大甘南，一个让人流连忘返的旅游胜地。在这里，可以欣赏到壮美的自然风光、感受到浓厚的民俗风情、品尝到地道的藏族美食、领略到藏族文化的独特魅力。高原草原和九曲黄河，是它的特色名片！

TIPS：甘南川北地区海拔较高，多数团友出现了轻度高反，2～3天后高反自然消失。此外，还要注意防寒防晒。