<p class="ql-block">亲爱的同学们：</p><p class="ql-block"> 荷风送香气，竹露滴清响。暑假踏着轻盈的脚步来到了我们身边，为培养学生的自信心和民族自豪感，从而沿着党、团、队基因链条，不断成长进步，姬留学校精心为大家设计了一系列暑假实践作业。让我们带上期待、热情、智慧、干劲一起向暑假出发，一起用行动书写属于我们的暑假故事，在探索和实践中点亮美好假期。</p> 第一站：目标明晰
善做未来规划能手 <p class="ql-block" style="text-align:center;"> ✦ 目标清晰 做好规划 ✦ </p><p class="ql-block"> 站在暑假的起点，同学们可以在家长的引导下制定暑假计划。用详实的计划充实假期生活，用庄重的仪式感拉开自我规划、自主管理的序幕。</p><p class="ql-block">1.计划中包含体育锻炼、家务劳动、写作业、读书等内容。</p><p class="ql-block">2.严格控制观看手机、电视的时长，每天不超过2小时。</p><p class="ql-block">3.坚持按作息时间表，规律作息、按时就寝。确保每天睡眠时间不少于10小时。</p> 第二站：赤心滚烫
争做爱国热血儿郎 <p class="ql-block"> 为贯彻立德树人根本任务，加强青少年学生思想道德建设，培育和践行社会主义核心价值观。希望同学们通过学习和了解红色基因内涵、了解红色文化背后故事，同时一部好的电影，在带给他欢笑与感动的同时，也可以很好地帮助他进行德育启蒙。</p><p class="ql-block">1.观看红色经典影片在家长的陪同下观看红色影片，推荐:《中国力量》《典籍里的中国》《地道战》《上甘岭》《狼牙山五壮士》《建党伟业》《建军大业》《建国大业》《战狼1》《战狼2》《中国机长》《长津湖》《长空之王》《金刚川》《智取威虎山》……</p><p class="ql-block">活动要求：将观影图片上传班级群，也可写下自己的观影感受。</p> <p class="ql-block">2.走访红色基地：一寸山河一寸土，一抔热土一抔魂。结合家乡的红色资源，在家长带领下积极走访红色基地，了解党史故事；积极争当党史宣传员，为社区清扫垃圾、为孤寡老人带去温暖。如果不能出行，也可以查阅你喜欢的红色革命圣地的相关资料，用图片、文字等方式做好记录，讲好红色故事，开学了和老师、伙伴们分享。活动要求：拍摄游览图片或图文并茂，也可以录制讲解视频。</p> <p class="ql-block">3.诵读红色经典诗词推荐诗词：</p><p class="ql-block">毛泽东：《长征》《清平乐会昌》《卜算子咏梅》《忆秦娥娄山关》《沁园春·雪》</p><p class="ql-block">闻一多：《一句话》《死水》</p><p class="ql-block">何敬平：《把牢底坐穿》</p><p class="ql-block">叶 挺：《囚歌》</p><p class="ql-block">陈然：《我的“自白”书》</p><p class="ql-block">活动要求：录制视频发送班级群</p> <p class="ql-block">4.共绘一幅爱国画报</p><p class="ql-block"> 通过绘画形式，描绘党带领人民群众创造美好生活的伟大实践和丰硕成果，展现党波澜壮阔的奋斗史、新中国史、改革开放史和社会主义发展史的恢弘场景。活动要求：作品内容符合主题要求，尺寸为8K，绘画不限种类，在作品背面右下角标注作品名称、班级、姓名，照片发送到班级群，开学后挑选优秀作品进行评比。</p> 第三站：快乐洋溢，乐当辛勤劳动模范 <p class="ql-block">习近平总书记说过：“劳动是一切幸福的源泉。”假期中，我们要把爱劳动的好习惯带回到家里，自己的事情要自己做，主动承担力所能及的家务，帮助父母减少家务负担，让家因为你的懂事而更温馨。</p><p class="ql-block">学做两种菜肴。</p><p class="ql-block">活动要求：拍摄劳动图片，写写劳动心得，也可以录制讲解视频，上传到班级群。</p> 第四站：活力四射 成为健身魅力之星 <p class="ql-block">生命在于运动！暑假里，同学们要养成有规律的作息习惯，加强体育锻炼。坚持体育锻炼不仅可以提高自身免疫力，还能缓解压力，调剂心情，促进身心健康发展。还可以开展“家庭阳光运动”，邀请家人一起锻炼，提高全家人的幸福指数。我们倡导：每天坚持锻炼一小时。</p><p class="ql-block">（1）每天坚持跳绳。</p><p class="ql-block">（2）培养两项自己热爱的运动方式。如仰卧起坐、平板支撑、慢跑、打乒乓球、打羽毛球、跳绳、踢毽子、打篮球或踢足球等，一定注意安全，在家长的指导下进行。</p><p class="ql-block">活动要求：自己每日运动打卡，活动以照片形式呈现，发送至班级群。</p> 第五站：自信满满 化身快乐自信天使 <p class="ql-block">暑假马上开始啦，经过了一学期努力的学习生活，我们需要进行适当放松，调整自己的状态，有利于帮助我们更好地进行下阶段的学习。</p><p class="ql-block">此外，给同学们推荐几部经典的电影，快和家人一起欣赏吧！</p><p class="ql-block">推荐电影：</p><p class="ql-block">1.《雪孩子》：教育孩子正确处理伙伴关系，学会为他人和集体着想。</p><p class="ql-block">2.《海底总动员》：为了成长，勇敢出发。</p><p class="ql-block">3.《狐狸与孩子》：区分爱与占有。</p><p class="ql-block">4.《海蒂》：理解爱和亲情的珍贵。</p><p class="ql-block">5.《101斑点狗》：教育孩子团结一心，互相帮助战胜困难。</p><p class="ql-block">6.《除夕的故事》：了解年文化，培养对传统文化的兴趣。</p> 第六站：进取不止 争当学习进步先锋 <p class="ql-block" style="text-align:center;">语文篇</p><p class="ql-block">1.诵读：每天坚持阅读30分钟，坚持诵读经典古诗词，丰富自身积累。 </p><p class="ql-block">2.练字：每天坚持练字，每周完成一篇优秀作品。 </p><p class="ql-block">3.习作：从实际出发完成假期游玩习作1篇，主题自定（用正文纸誊写）。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">数学篇</p><p class="ql-block">1.计算：准备1本数学本，每天完成10道计算题。</p><p class="ql-block">2.把正方体用不同的方法剪一剪，并把展开图画在A4纸上，在每组相对的面涂上相同的颜色，试试你能画几种。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">英语篇</p><p class="ql-block">1.每天背诵10个单词。</p><p class="ql-block">2. 每天坚持练字母、单词书写，开学上交一份优秀作品。</p><p class="ql-block">3.找一篇英文短文录音，跟着录音练习英语口语。</p> 快乐过暑假 安全不放假 <p class="ql-block">暑假往往是一年中孩子们最快乐的时候，但是脱离了学校的监管，反而比在学校更容易带来安全风险。溺亡、车祸、被骗……孩子暑期安全成了大家关心的焦点，一个个触目惊心的数据令人痛心，也为学生暑期安全敲响了警钟。以下内容请记牢：</p> 防溺水 <p class="ql-block">1.防溺水六不准：</p><p class="ql-block">一不私自下水游泳；</p><p class="ql-block">二不擅自与他人结伴游泳；</p><p class="ql-block">三不在无家长或教师带领的情况下游泳；</p><p class="ql-block">四不到无安全设施、救援人员的水域游泳；</p><p class="ql-block">五不到不熟悉的水域游泳；</p><p class="ql-block">六不擅自下水施救。</p><p class="ql-block">2.四知道：知去向、知同伴、知内容、知归时。做到“四知道”：知道自己的孩子去哪里、和谁去、去干什么、什么时候回来。如果孩子未在规定时间回家，要第一时间寻找。</p> 交通安全 <p class="ql-block">1.遵守交通规则，不闯红灯。</p><p class="ql-block">2.在道路上行走，要走人行道;没有人行道的道路，要靠路边行走。</p><p class="ql-block">3.不要在马路上学骑自行车;未满十二岁的儿童，不要骑自行车上街。</p><p class="ql-block">4.在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。</p> 防骗防拐 <p class="ql-block">1.不能跟任何“陌生人”走；</p><p class="ql-block">2.在外面，不能吃“陌生人”给的东西；</p><p class="ql-block">3.要和“陌生人”保持80厘米的安全距离，即两个胳膊相加的长度，不能让别人触摸或过于靠近；</p><p class="ql-block">4.如果有成人请你带路等，应立即保持安全距离，或拨打110请求帮忙。</p> 自然灾害 <p class="ql-block">1.如遇洪水，先到屋顶暂避，并用绳子或被单等物品将身体与树木等安全固定物相连。等到达相对安全之地，应立刻发出求救信号，争取及时被营救。</p><p class="ql-block">2.夏汛时节，在选择去山区峡谷郊游时，一定要事先收听当地天气预报。</p><p class="ql-block">3.雨季时，切忌前往有危岩等崩塌危险的地段。</p><p class="ql-block">4.旅行途中，不能在凹形陡坡、危岩突出的地方避雨、休息和穿行，不能攀登危岩。</p><p class="ql-block">5.在急速的洪流中行走时，步子要稳，最好拿根棍子，不断探查路面，防止陷坑等。当水深达到腰部以上时，不要勉强涉水。</p> 消防安全 <p class="ql-block">1.发现火灾迅速拨打火警电话119。报警时要讲清详细地址、起火部位、着火物质、火势大小、报警人姓名及电话号码，并派人到路口迎候消防车。</p><p class="ql-block">2.燃气罐着火，要用浸湿的被褥、衣物等捂盖灭火，并迅速关闭阀门。</p><p class="ql-block">3.家用电器或线路着火，要先切断电源，再用干粉或气体灭火器灭火，不可直接泼水灭火，以防触电或电器爆炸伤人。</p><p class="ql-block">4.救火时不要贸然开门窗，以免空气对流，加速火势蔓延。</p> 上网安全 <p class="ql-block">1.在网上，不要透露能确定身份的信息，包括：家庭地址、学校名称、家庭电话号码、父母职业、家庭经济状况等信息。同时，不向网上发送自己的照片。</p><p class="ql-block">2.暑假期间，控制好上网时间，拒绝通宵上网，不要通宵玩游戏。长时间玩电脑，不但损害视力，而且容易产生心理疾病。</p> 气象安全 <p class="ql-block">室内防雷：</p><p class="ql-block">1.切断室内各种家用电器的电源；</p><p class="ql-block">2.注意关闭门窗，不要靠近通向室外的门窗；</p><p class="ql-block">3.不要靠近水管、暖气、煤气等金属管道；</p><p class="ql-block">4.不要在卫生间洗澡，不使用太阳能热水器；</p><p class="ql-block">5.尽量不拨打或接听固定电话；</p><p class="ql-block">室外防雷：</p><p class="ql-block">1.在野外开阔地行走时，不使用金属柄雨伞或肩扛金属物，并找一低洼处双脚并拢蹲下，尽可能降低高度；</p><p class="ql-block">2.不在建筑物顶部停留；不在大树、广告牌、烟囱及灯杆旁避雨；</p><p class="ql-block">3.不在户外使用手机、报话机，不游泳、划船、钓鱼。在身体附近发生高压电线遭雷击断时，应双脚并拢跳离现场。</p> 居家安全 <p class="ql-block">1.有人敲门先观察后询问，若是陌生人，坚决不开门；</p><p class="ql-block">2.若是修理工上门，要确认是否事先约定，检查来者证件并仔细询问，确认无 误后方可开门；</p><p class="ql-block">3.若有人以同事、朋友或远方亲戚的身份要求开门，不能轻信；</p><p class="ql-block">4.若有上门推销者，可婉拒。切勿贪小便宜，以免追悔莫及；</p><p class="ql-block">5.遇到陌生人在门口纠缠并坚持要进入室内时，可打电话报警，或者到阳台、窗口高声呼喊，向邻居、行人求援。</p> 饮食安全 <p class="ql-block">1.暑假天热，少吃辛辣、油炸食品，不吃或少吃零食和甜食等；</p><p class="ql-block">2.养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手；</p><p class="ql-block">3.不买街头或小店“三无”食品，不吃腐烂变质的食物，以免食物中毒；</p><p class="ql-block">4.不暴饮暴食，防止消化不良；</p><p class="ql-block">5.少吃含糖的雪糕、冷饮。</p>